Hadeer abdelhameed

Hadeer abdelhameed

أحيا لهدف في حياتك كي تستمتع بالنجاح ودع إنجازتك تتحدث عنك :)

وصفة سريعة لعمل ميني بيتزا الكوسا

  بيتزا الكوسا من الوصفات الجديدة و المختلفة لأنكي سيدتي إعتدي علي إستخدام الكوسا في عمل الوجبات التقليدية و المعروفة مثل لازانيا الكوسا و محشي الكوسا حتي إدخالها في سلطة الخضروات . و لكن اليوم نعرض وصفة مختلفة لإستخدام الكوسا…

نصائح طبية لتحسين العلاقة الحميمة بين الزوجين

ربما تسعي دائماً للحفاظ علي العلاقة الحميمة الناجحة مع شريك حياتك و لكن للأسف مثل الكثير من الأفراد قد تتعرض للفشل مراراً و تكراراً  دون معرفة السبب نحن نقدم لك مجذموعة من النصائح  و شرح للطرق التي تضر بعلاقاتك الحميمة…

طريقة عمل المنسف الاردني بالصور وصفة كاملة

تريدين تغير مائدة طعامك بوصفة شهية ؟ إليك اليوم بالصور طريقة عمل المنسف الاردني حيث يعد المنسف من الأطباق التقليدية  في الأردن و هو عبارة عن طبق مكون من الخبز و الأرز و اللحوم و الحليب . و يتم إضافة…

بالصور طريقة عمل الملوخية بأحلى وصفة مصرية

اليوم نقدم لكم طريقة عمل الملوخية حيث تعتبر الملوخية  واحدة من الأكلات المفضلة لأغلبية أفراد الأسرة تقريباً ويتم تجهيزها بمختلف النكهات مثل الملوخية بشوربة الدجاج أو الملوخية بالأرانب و هي الأشهر علي الإطلاق بالإضافة إلي ذلك فإن الملوخية غنية بالفيتامينات…

لماذا يجب تناول الزبادي قبل النوم ليلاً

يمكنك إختيار  وجبة خفيفة ليلاً  للتخلص من الشعور بالإحباط  وتساعدك في فقدان الوزن وذلك من خلال الزبادي الذي يحتوي علي نسبة منخفضة من السعرات الحرارية فهو وجبة خفيفة عالية البروتين وتحد الرغبة الشديدة في الجوع فالزبادي يساعدك علي الشعور بالشبع…

أسباب قلة الرغبة الجنسية في العلاقة الحميمة عند زوجك

عندما تلاحظي بأن شريك حياتك أصبح لا يستجيب لكي في العلاقة الحميمة ، سوف تعتقدي بأنه أصبح لا ينجذب إليكي  و لم يعد حبك أو أنه في علاقة غرامية أخري كل هذه التفسيرات تخطر في بالك . يجب أن تدركي…

خطة الرجيم الفرنسي لإنقاص ١٠ كيلو في ٧ أيام

هل ترغبي في الحصول علي قوام مثل النساء الفرنسيات ؟ إليك خطة الرجيم الفرنسي . هل سبق لكي و سألتي نفسك ما هي العادات الغذائية التي تتبعها النساء الفرنسيات ليظهروا بهذا القوام الجذاب ؟ و غالباً ما ترغب المرأة في…

حضري صابون الشوفان لصنفرة البشرة وزيادة النعومة

هل تعلمي أنه يمكنك عمل صابون الشوفان ذات رائحة رائعة في المنزل  ؟ نعم يمكنك القيام بذلك دون إضافة أي مواد كيميائية أخري و نحن نعرض عليكي بعض الوصفات التي تساعدك في عمل صابونة الشوفان بطريقة سهلة دون القلق من…