البيض بالجبن وجبة مغذية لسندوتشات المدرسة
يعد سندوتشات البيض و الجبن من الوصفات المثالية لوجبة الإفطار لكي يستمتع به الأطفال . علاوة علي أنها وصفة بسيطة و خفيفة فهي وصفة صحية و مغذية و تعطي الجسم طاقة جيدة في الصباح . لن تندمي عن تجربتها…
Hadeer abdelhameed
أحيا لهدف في حياتك كي تستمتع بالنجاح ودع إنجازتك تتحدث عنك :)
ديكورات عيد الحب لتزين منزلك بشكل جذاب ورومانسي
يمكنك عمل أفكار إبداعية و رائعة لتزيين منزلك في عيد الحب هذه الأفطار تعتمد علي ديكورات عيد الحب التي تقومي بتصميمها بنفسك في المنزل . لذلك قمنا بجمع بعض أفكار ديكورات عيد الحب لمفاجأة زوجك و جعله يشعر بأنه محبوب…
هل يمكن استخدام عصير الليمون للتخسيس وخاصة الدافئ ؟
دائماً ما تتساءل عن فوائد عصير الليمون وخاصة الدافئ للجسم و خصوصاً في فقدان الوزن و هل يستطيع عصير الليمون الدافئ فقدان الوزن . و خصوصاً إذا كنت تبذل المزيد من الجهود مثل إتباع نظام غذائي و ممارسة التمارين الرياضية…
تقوية العضلات أسلحة سرية تحقق لك هذا الحلم
يبحث معظم الرجال عن طرق الحصول علي عضلات أقوي . و نحن نعرض هنا مجموعة من التمارين بإستخدام أحزمة المقاومة و تناول المزيد من الأطعمة الصحية . تقوية العضلات أسلحة سرية تحقق لك هذا الحلم تمارين بإستخدام أحزمة المقاومة :…
ما هو الصابون المناسب للرجال ؟
غالباً ما يستخدم صابون الإستحمام في تنظيم و تطهير البشرة ، و يساعد في الحصول علي بشرة ناعمة . و بإستخدام الصابون سوف تحصل علي بشرة ناعمة و خالية من أي أمراض .و قد يحدث لديك خلط عندما تجد العديد…
حققي حلم الطول والنعومة بمجموعة من خلطات المايونيز للشعر
في العصر الحديث ، أصبحت منتجات العناية بالشعر مكلفة للغاية. و لكن عند إستخدام خلطات المايونيز للشعر غير مكلف و طبيعي و أمن جداً في إستخدامه . بالإضافة إلي ان هناك فوائد المايونيز للشعر المذهلة . حيث يعمل علي تقوية…
سر تحضير وصفات سموثي تنقص الوزن وتمد الجسم بالمعادن والفيتامينات
تبحث عن طريقة جيدة للحصول علي دفعة من الطاقة الصحية و جرعة كبيرة من الفيتامينات و المعادن وكذلك طريقة لإنقاص الوزن نقدم لك سر تحضير وصفات سموثي عن طريق خلط جميع المكونات المفيدة لجسمك . لقد وضعنا اليوم العديد…
التليفزيون لماذا هو خطر على صحتك ووزنك ؟
يجب أن يكون معظم الأباء حرصين عند مشاهدة أطفالهم التليفزيون أثناء تناول الطعام و ذلك لأن هناك تأثيرات التليفزيون الضارة . و يجب فرض قاعدة في المنزل تحذير و منع مشاهدة التليفزيون أثناء تناول الطعام و عموماً عدم مشاهدته كثيراً…
فوائد إستنشاق هواء البحر لجسمك
هناك العديد من الفوائد التي لا تتوقعها عن فوائد إستنشاق هواء البحر . من المعروف للجميع أنه يساعد علي علي الراحة النفسية و التخلص من التوتر و الإكتئاب حيث يعمل علي تجديد الروح و تهدئة الأفكار . و تشير…
هدية عيد الحب كيف يقدمها أدم لحواء بكل رومانسية وحب تعلم الأن
عيد الحب يوم واحد في السنة يمكنك جعله يوم مختلف و ذكري لا تنسي ابدا طوال السنة ، و ذلك من خلال إختيار هدايا رومانسية و تقديمها لمن تحب فهو أفضل فرصة لك لإظهار حبك بهدية خاصة تعبر عن…