فوائد الكرفس البلدي عظيمة لدرجة لا يمكن تصورها فالكرفس من النباتات التي تنتمي إلى عائلة Apiaceae. و التي تشمل الجزر والجزر الأبيض والبقدونس. يضيف الكرفس نكهة مميزة ورائحة جذابة للأطعمة المختلفة. كما أنه يتميز بسعراته الحرارية المنخفضة. و يحتوي الكرفس…
ماهي أفضل أنواع سيروم الوجه التي يمكنك استعمالها ؟ هل تتبع روتين يومي للعناية ببشرتك ؟ . إذا كنت تهتم ببشرتك وتتبع روتين خاص للعناية بها فلا بد أنك تعلم أهمية استخدام السيروم . حيث أن سيروم الوجه يقدم جرعة…
علاج الاملاح بشكل طبيعي باستخدام اعشاب طبيعية بسهولة . قد ترتفع نسبة الأملاح في الجسم لدى بعض الأشخاص. و ذلك نتيجة لارتفاع مستويات الصوديوم في الجسم وعدم وجود توزان طبيعي بين الصوديوم والبوتاسيوم والماء في الجسم. مما يؤدي إلى حدوث…
كيف يمكن مصادر زيادة مستويات الأوكسيتوسين من اجل صحة أفضل ؟ الأوكسيتوسين هو هرمون وناقل عصبي. و غالباً ما يطلق عليه “هرمون الحب” لأنه يلعب دوراً رئيسياً في الرابطة العاطفية بين الأم وطفلها. و يتم إصداره أيضاً من قبل كل…
فوائد البريغنينولون او البريجنينولون هو هرمون ستيرويدي والذي يلعب دوراً رئيسياً في إنتاج هرمونات الستيرويد الأخرى. بما في ذلك البروجسترون والاستروجين. و يوجد هرمون البريجنينولون بشكل طبيعي في الجسم. لكن بعض الناس يأخذونها في شكل مكمل غذائي ليساعد في الحفاظ…
كيف تختار كريم عين مناسب لك ولجمالك منطقة العين ؟ مع تقدمنا في السن ، تصبح بشرتنا جافة ورقيقة وأقل مرونة. كما يكون الجلد المحيط بأعيننا أول من يظهر عليه علامات التقدم في السن كالتجاعيد والخطوط الدقيقة. لذلك، يجب عليك…
فوائد مكملات البصل عظيمة جدا ومعروفة مُنذ القدم . تعرف الفوائد الصحية للبصل منذ أكثر من 4000 عام. ينتمي البصل إلى جنس نباتات الكراث ( Allium ) والتي ينتمي لها الثوم أيضاً. و يحتوي البصل على العديد من الفيتامينات والمعادن…
الريسفيراترول هو مركب نباتي موجود في النبيذ الأحمر والعنب والتوت. و يتميز بأن له العديد من الفوائد الصحية ، فقد تم ربط مكملات ريسفيرترول بالعديد من الفوائد الصحية المدهشة. كالحفاظ على وظائف المخ و خفض ضغط الدم وتنظيم مستويات الكوليسترول…
يحتاج الشعر إلى عناية و اهتمام لمنع ظهور مشاكل الشعر الشائعة ، كقشرة الشعر وتساقط وتقصف الشعر. و ييعد تنظيف فروة الرأس هي اول وأهم خطوات العناية بالشعر . كما توجد العديد من أنواع الشامبوهات التي يمكن استخدامها لغسيل وتنظيف…
تضيف الأعشاب و التوابل نكهة ورائحة مميزة للأطباق المختلفة بالإضافة إلى فوائدها الطبية المدهشة على الصحة و الجسم. و أحد هذه التوابل المدهشة هي جوزة الطيب والتى تتميز بفوائدها المعجزة على الصحة و الجسم. و في هذة المقالة سنوضح لكم…