هل تعلم أن رشفة من الشاي تغسل جسمك بالبوليفينول المفيد لإنعاش جسمك ؟ . يحتوي الشاي على أنواع فريدة ما مادة البوليفينول ( متعدد الفينول ) التي يصعب عليك العثور عليها في أي مكان آخر . على سبيل المثال ،…
يعاني العديد من الأشخاص من حالة عدم تحمل سكر اللاكتوز، وهي حالة لا يستطيع فيها الشخص هضم حليب الأبقار ، حوالي 65% من الناس في جميع أنحاء العالم يعانون من نوع ما من حالات عدم تحمل اللاكتوز أكثر مع تقدمهم…
فوائد زيت بذور اليقطين عديدة فهو يمتلك جدًا من الفوائد الصحية والجمالية ، حيث يحتوي زيت بذور اليقطين علي كميات كبيرة من فيتامين A و E والأحماض الدهنية أويجا 3 والأحماض الدهنية أوميجا 6 والزنك والتريبتوفان ومجموعة كبيرة من المركبات…
يمكن أن يكون العلاج النفسي الذي يُسمى أحياناً العلاج بالكلام طريقة فعالة لعلاج المرض العقلي أو تحسين صحتك العقلية . لكن هل هناك طريقة لمعرفة ما إذا كنت بحاجة إلى علاج أو ما إذا كان العلاج سيساعدك في تحسين حالتك…
التيروزين هو حمض أميني ينتجه الجسم من الفينيل آلانين ( نوع آخر من الأحماض الأمينية ). و يوجد التيروزين في بعض أنواع الأطعمة كاللحوم والأسماك والبيض و منتجات الألبان والبيض والمكسرات والبقوليات والشوفان. كما يتوفر التيروزين في صورة مكمل غذائي.…
رؤية الحشرات في المنام من الأحلام المزعجة و التي تسبب القلق و الخوف للعديد من الناس. و ذلك لأن رؤية الحشرات في المنام قد تدل على الحسد و الحقد و الكراهية والفشل. لكن قد تختلف المعاني و التفسيرات باختلاف تفاصيل…
استخدام مقشر للوجه مناسب لوجهك وبشرتك يضمن لك الحصول على أفضل نتائج . فإن تقشير البشرة من أهم خطوات العناية بالبشرة ، حيث أنك إذا لم تقوم بإزالة الأوساخ وخلايا الجلد الميتة المتراكمة على بشرتك ، لن تتغلغل منتجات العناية…
فوائد حمض الدوكوساهيكسانويك عظيمة للجسم ان حمض الدوكوساهيكسانونيك هو حمض دهني من الأحماض الدهنية أوميجا 3 . و يوجد في بعض أنواع الأسماك مثل سمك المكاريل والرنجة والتونة والسلمون. كما أنه من الأحماض الدهنية الهامة في كل مراحل النمو ،…
نظام الكيتو الغذائي هو نظام غذائي لإنقاص وزن الجسم الزائد، ويهدف هذا النظام الغذائي علي استهلاك كميات قليلة من الكربوهيدرات وكميات مرتفعة من الدهون، حتى يدخل الجسم في الحالة الكيتوزية والتي يقوم الجسم فيها بحرق الدهون للحصول على الطاقة بدلاُ…
تفسير الجوع في المنام ماهو ؟ إن الجوع في الحلم له العديد من الدلالات و التفسيرات المختلفة. أن تحلم بأنك جائع ولديك شهية جيدة، فهذا يدل على أنك تشعر بعدم الرضا وتريد المزيد . و قد يكون لديك رغبة في…