يشتكي البعض في الكيتو من انتفاخ البطن فما هي أسباب انتفاخ البطن في الكيتو ؟ إن نظام الكيتو الغذائي هو أحد الأنظمة الشائعة لإنقاص الوزن الزائد ، ويعتمد علي استهلاك كميات عالية من الدهون ومنخفضة من الكربوهيدرات حتي يستطيع الجسم…
زيادة هرمون التستوستيرون صحي من أجل الرجال و هو الهرمون الذي يُفرز عن طريق الخصيتين الرجل ، ويوجد أيضاً هرمون التستوستيرون لدي المرأة ولكن بكميات صغيرة جداً ، وهرمون التستوستيرون هو المسؤول عن الخصائص الجنسية الذكرية فهو مهم للحفاظ علي…
زيت الخروع واحد من أنواع الزيوت المفيدة جدا للشعر ويمكنك استخدام زيت الخروع لتكثيف الشعر ومنع تساقطة عن طريق تطبيق وصفات زيت الخروع لتكيف الشعر حيث تتعدد فوائد زيت الخروع للشعر . لا شك إنه تحلم كل فتاة وسيدة بالحصول…
ماهي أعراض نقص المغنيسيوم في الجسم حتى تلاحظها وتمد جسمك به فوراً عند حدوث هذه الأعراض والعلامات عليك ؟ أن المغنيسيوم من أهم المعادن التي يحتاج لها الجسم ، حيث أن المغنيسيوم مسؤول عن أكثر من 3000 تفاعل كيميائي حيوي…
تتعدد فوائد البيكان أو جوز البيكان للصحة أن البيكان واحد من انواع المكسرات الصالحة للأكل وهي تحظي بشعبية كبيرة في أمريكا الشمالية والمكسيك ، شجرة البيكان هي عبارة عن شجرة كبيرة متساقطة تنتمي إلي عائلة هيكوري ، تحتوي ثمرة البيكان…
السكر المسوح في الكيتو مهم جدا معرفته حتى لا تفسد النظام وتخرج من الحالة الكيتونية . يعتمد اتباع نظام الكيتو الغذائي علي خفض استهلاك الأطعمة العالية في الكربوهيدرات مثل النشويات والحلويات ، واستهلاك كميات كبيرة من الدهون حتي يدخل الجسم…
في الغالب لا تظهر كثيراً في الأحلام ، وترمز الأغنام في الأحلام للأشياء الجيدة مثل السعادة و الفرح والرفاهية وزيادة في الرزق ، والحلم بالأغنام له العديد من التفسيرات والدلالات المختلفة حسب ما جاء في الحلم ، وفي هذة المقال…
تُعد السمبوسة من أشهي المأكولات التي توجد علي مائدة إفطار رمضان ، فهي أحد انواع المعجنات التي يفضلها العديد من الأشخاص، والسمبوسة من الأطباق سهلة التحضير والتي تُعد من المقبلات الرئيسية خلال شهر رمضان، وتتميز السمبوسة بأن يُمكن التغيير في…
قد يعاني العديد من الصائمين خلال نهار رمضان من مشكلة انخفاض ضغط الدم ، ويؤدي ضغط الدم المنخفض إلي الشعولا بالهبوط والدوار الشديد وقد يؤدي إلي صعوبة في التنفس والإغماء ، وقد يضطر بعض الاشخاص إلي عدم تكملة الصيام لمنع…
هل سمعتي من قبل عن فوائد نخاع أنثى الجمل للشعر ؟ تعاني الكثير من الفتيات و السيدات من العديد من مشاكل الشعر كالتساقط والتقصف وعدم الإنيسابية ، وقد يلجأ الكثير منهن إلي استخدام المواد الكيميائية كالبروتين والكولاجين والكرياتين لفرد الشعر…