تسمع كل النساء مُنذ صغرها عن فوائد القرفة للدورة الشهرية وأثناء الدورة الشهرية وبالتأكيد تعاني العديد من النساء من تشنجات مؤلمة في منطقة الحوض سواء قبل أو اثناء فترة الدورة الشهرية، وهذة الحالة معروفة طبياً باسم عسر الطمث الأولي، كما…
لكل من يحب تناول الايس كريم فما هي السعرات الحرارية في الايس كريم ؟ إن الآيس الكريم من الحلويات الذيذة المنعشة خاصة في فصل الصيف، ويتوفر الآيس كريم بالعديد من النكهات اللذيذة والمميزة والتي تجعله ذو شعبية كبيرة في جميع…
هل جربتكم من قبل أقنعه القهوة للشعر ؟ اليوم على موقع ثقف نفسك نقدم لك انواع مختلفة من قناع القهوة للشعر ووصفات تناسب كل أنواع الشعر للعناية الطبيعية بالشعر عن طريق القهوة ووصفات واقنعه القهوة . لا يستطيع العديد من…
لتحافظ على جمالك دائما يجب الأستمرار في تنظيف البشرة بشكل مستمر واحد طرق تنظيفها هو استخدام البخار نظرا لتعدد فوائد تنظيف البشرة بالبخار ، يُعد الجلد من أهم الأعضاء في الجسم التي تتحتاج إلي عناية خاصة للحفاظ علي صحته وحيويته…
ينتمي البط إلي الطيور وهو يتميز بأن لحمه له مذاق خاص ومختلف عن مذاق لحم الدجاج نهائياً، و لحم البط هو المنافس الأول للحوم الحمراء، كما يُعد لحم البط من اللحوم المفيدة للجسم والصحة حيث أنه يحتوي علي العديد من العناصر…
ان كنت تسأل نفسك كيف يمكنك التخلص من الشعر الأبيض اليوم طريقة سريعة باستخدام قشور البطاطس لعلاج الشعر الأبيض، يظهر الشعر الأبيض في مرحلة معينة من العمر ، قد يظهر لدي بعض الناس في اوائل العشرينات من العمر وفي حين…
مكسرات الصنوبر من المكسرات الأنيقة والمميزة والتي تتميز بمظهرها الخارجي الجذاب كما أن طعمها رائع وكذلك تتعدد فوائد الصنوبر ، ويُعد الصنوبر وجبة خفيفة وملئية بالفوائد الصحية والعناصر الغذائية الهامة للجسم والصحة ، وتُزرع حبوب الصنوبر في جميع أنحاء العالم…
فوائد القهوة العربي عددة إلى جانب مذاقها الخاص جدا ، تُعد القهوة العربي من اشهر المشروبات التقليدية في دول الخليج كما انها انتشرت في باقي انحاء العالم حيث ان ما يصل إلي 80 % من القهوة حول العالم تأتي من…
قد تعاني من ترهل الجلد وتسعي الي شد الجلد سواء كنت في سن صغير او كبير ولكنه ينتشر اكثر في السن الكبير فمن الطبيعي أنه كلما تقدم بنا العمر تظهر علي بشرتنا علامات الشيخوخة وتبدأ البشرة في فقدان مرونتها الطبيعية…
زيت الثوم له العديد من الفوائد للصحة لذلك يجب عليك استغلال فوائد زيت الثوم للصحة . أن الثوم هو أحد أنواع الأعشاب التي لا يخلو منها أي منزل في جميع أنحاء العالم ، حيث يدخل الثوم في إعداد العديد من…