Dr Heba Atef

تتعدد فوائد عصير الدوم على الريق وعند تناوله في رمضان فهو هو أحد العصائر الرمضانية والتي لها شعبية كبيرة بين العديد من الناس حيث أنه يتميز بنكهة لذيذة ومميزة، وهو من المشروبات المفيدة والمهمة للصحة ويرجع ذلك بسبب احتوائه علي…

القراصيا هي عبارة عن فاكهة البرقوق المجففة، وهي من الفواكه المجففة الشائع استخدامها في رمضان الكريم خاصة في إعداد الخشاف، كما ان القراصيا تدخل في طهي الكثير من الحلويات والأطباق الشهية ، تحتوي القراصيا علي الفيتامينات والمعادن والعناصر الغذائية الهامة…

تمد الفواكه المجففة الجسم والصحة بالعديد من الفوائد الصحية حيث أنها تحتوي علي كميات كبيرة من الفيتامينات والمعادن والعناصر الغذائية الهامة للجسم والصحة ، والفواكه المجففة هي عبارة عن الفواكه التي تفقد كميات كبيرة من الماء الذي يوجد داخل الفاكهة…

يُعد التفاح من الفواكه المفضلة لدي العديد من الأشخاص، كما أن التفاح يحتوي علي العديد من الفيتامينات والمعادن والعناصر الغذائية الهامة وبالتالي فهو من أكثر الفواكه الصحية والمفيدة للصحة والجسم، وقد يقوم الكثيرين بتقشير التفاح للتخلص من القشرى ولكنهم لا…