يعاني العديد من الأشخاص من ارتفاع مستويات ضغط الدم، فيعد ارتفاع ضغط الدم عامل خطر كبير لمختلف أمراض القلب والأوعية الدموية مثل أمراض القلب والسكتة الدماغية والنوبات القلبية. يمكن علاج ارتفاع ضغط الدم غالباً بالأدوية وتغيير نمط الحياة كما يمكن…
نعرض لكم نصيحة لجعل طفلك ينام بسهولة حيث انه لا شك أن النوم جزء مهم من الحفاظ على صحة جيدة، لكن قد يعاني بعض الأشخاص من مشاكل النوم ومنهم الأطفال. حيث يمكن أن يواجه الأطفال صعوبة في الحصول على قسط…
فوائد الروبيان هو نوع من المأكولات البحرية الغنية بالعناصر الغذائية وهو من الخيارات الغذائية منخفضة السعرات الحرارية. يحتوي الروبيان على الكربوهيدرات بالإضافة إلى مجموعة كبيرة من الفيتامينات والمعادن والبروتينات وأحماض أوميجا3 الدهنية. كما يحتوي الروبيان على نسبة عالية من اليود…
تعاني العديد من النساء من السواد تحت الإبطين مما يسبب الشعور بالإحراج وعدم الثقة بالنفس. فالجلد الموجود في منطقة تحت الإبطين رقيق وحساس جداً بالتالي، يكون أكثر عرضة للطفح الجلدي وتغير اللون والعدوى وظهور الشعر تحت الجلد وحتى حب الشباب.…
هناك ما يقرب من 200 مليون حالة من حالات الإصابة بالجرب في العالم. فالجرب هو عدوى جلدية يسببها سوس أو العث الذي يعرف باسم Sarcoptes scabiei. فيؤدي ذلك إلى ظهور طفح جلدي مثير للحكة على الجلد. في حالة عدم علاجه،…
lالأظافر الصحية، سواء في أصابع اليدين أو القدمين يكون لونها وردي ناعم مع وجود هلال أبيض واحد. لكن قد تظهر لدى بعض الأشخاص بقع بيضاء التي تعرف باسم “وبش” وهي البقع البيضاء على الأظافر وهي حالة شائعة غير ضارة بشكل…
إذا كنت تريد وصفات للتخلص من قمل الرأس بسرعة، فاستخدام زيت شجرة الشاي هو أفضل وأسرع علاج طبيعي للتخلص من قمل الرأس. حيث أن زيت شجرة الشاي يحتوي على خصائص طبيعية فعالة تساعد على التخلص من قمل الرأس والبيض أيضاً.…
قد يشتكي بعض الأشخاص من بعض الأعراض بعد الحقن. حيث تعد التفاعلات في موقع الحقن أمراً شائعاً بعد تلقي اللقاحات أو العلاجات. فقد تشمل هذه الأعراض على القليل من التورم أو الألم أو الحكة أو الاحمرار حول المنطقة التي تم…
هل سمعت من قبل عن أعراض مرض التصلب المتعدد ؟ فمرض التصلب المتعدد من الأمراض الخطيرة التي تؤثر على الجهاز العصبي المركزي في الجسم مما يعطل الاتصال بين المخ وأجزاء أخرى من الجسم. فقد يؤثر مرض التصلب المتعدد على كل…
لا شك أن يصاحب الحمل العديد من التغيرات الجسدية والعاطفية بسبب التغيرات الهرمونية التي تحدث للجسم أثناء الحمل. تُعد مشاكل الجهاز الهضمي كالشعور بالانتفاخ و غازات الحمل من المشاكل الشائعة أثناء الحمل. فقد يسبب إطلاق الريح والتجشؤ شعور بعدم الراحة…