رباب ربيع

رباب ربيع

رباب ربيع مواليد 1989 ليسانس آداب لغة عربية محررة فى ثقف نفسك

بالصور طريقة عمل الهوت دوج ستيك طريقة جديدة و لذيذة لإعداد الهوت دوج

طريقة عمل الهوت دوج ستيك

كثير منا يحب الهوت دوج ، وخصوصا الأطفال ، لذا نحن نقدم لك اليوم على موقع ثقف نفسك طريقة عمل الهوت دوج ستيك ، هذة الطريقة سهلة جدا ولن تكلفك كثيرا من الوقت او حتى المال ، لكنها ممتعة ومبتكرة وستحبها…

حساء الملفوف طريقة عمل الشوربة الحارقة للدهون ريجيم الحساء الحارق للدهون

طريقة عمل الشوربة الحارقة للدهون

يمكنك استخدام مجموعة متنوعة من  الحساء لمساعدتك على انقاص وزنك ، ولكن عليك أن تعلم أن معظم هذه الوجبات يجب  أن تستخدم لمدة 7 أيام على الأقل لتحصل على النتيجة المرغوب فيها، سنذكر لك اليوم على موقع ثقف نفسك نوع…

طرق طبيعية لاطالة الرموش بالصور أحدث و أسهل الطرق الطبيعية لتطويل الرموش

طرق طبيعية لاطالة الرموش

  الرموش هى جزء مهم من اطلالتك الرائعة ، معظم الناس يظن أن المسكرة هى الوحيدة لإظهار الرمش طويلة وجذابة ، لكن هذا الاعتقاد خاطئ فهناك طرق طبيعية ورائعة وبسيطة لإطالة الرموش نقدمها لك اليوم على موقع ثقف نفسك و…

بالصور طريقة استخدام قشر الموز لتبييض الاسنان

طريقة استخدام قشر الموز لتبييض الاسنان

استخدام قشر الموز فى تبييض الاسنان من الوسائل الحديثة التى أثبتت فعاليتها ، وبأقل التكاليف ، بل على العكس سيجعلك تستفيد من قشر الموز الذى كنت فى العادة تلقية فى سلة المهملات ولا تجد له أية فائدة ، وهى طريقة…

طريقة عمل محشي البصل بالصور لذيذ جدا

طريقة عمل محشي البصل بالصور

نحن نستخدم البصل بشكل تقليدى فى اليوم ، ونستهلك تقريبا بصلة أو اثنين يوميا ، ولايخفى علينا ماللبصل من فوائد كثيرة ، فهو يحتوى على مضادات كثيرة للالتهابات ، وكذلك مقدار عالى من فيتامين C، والبصل  أيضا مصدر جيد من…

كيف يؤثر اسم الشخص على حياته وكيف يرتبط أسمك بقابليتك على النجاح في الحياة

اسمك هل تتصور ان اسمك يمكن ان يكون سببا فى نجاحك ، لقد اثبتت كثير من الدراسات مدى تأثير الاسم فى نجاح الشخص ، وقد جمعنا نتائج عدد كبير من هذه الابحاث ، التي تقول كيف يؤثر اسم الشخص على…

١٠ اعشاب لخسارة الوزن بسرعة تساعدك على انقاص وزنك

اعشاب لخسارة الوزن بسرعة

الأعشاب والتوابل هى الصديق الصحى لطعامك ، والذى تمنح طعامك مستوى أفضل من التغذية وحتى المذاق الرائع ، احتواء الأعشاب والتوابل على مضادات الأكسدة والمعادن والفيتامينات والخصائص الطبية الفريدة يجعلك تتمسك بإضافتها لطعامك دائما . نحن اليوم اخترنا لك من…

التجمعات الدموية تحت الجلد كيف تتخلص من التجمعات الدموية البسيطة بسهولة

التجمعات الدموية تحت الجلد التجمعات الدموية تحت الجلد أو نفطة الدم هى نوع من مشاكل الجلد التي تحدث عندما  يحدث ضرر للأوعية الدموية تحت سطح الجلد ، بعض من الأسباب الرئيسية وراء تشكيل نفطة الدم هي تعرض الجلد لكدمة قوية…