أعلن معنا

كيف يمكنك حماية نفسك من الصلع ؟

إذا كنت ممن يهتمون بالحفاظ على رأس مليئة بالشعر، ولكي تتمكن من تفادي تساقطه نقدم لك  أهم النصائح من أجل تحقيق ذلك:

1- تأكد من قراءة النشرة الطبية للأدوية
يعلم معظم الرجال أن العلاج الكيميائي يساهم في تساقط الشعر والصلع. ولكن ما لا يعلمه كثيرون هو أنه هناك الكثير من الأدوية الطبية التي قد تتسبب في تساقط الشعر كذلك. فالأدوية التي تزيد من سيولة الدم مثل الورارفارين، والأدوية المستخدمة في علاج التهاب المفاصل وكذلك الأدوية المستخدمة في علاج الأمراض النفسية مثل الليثيوم تعد من أمثلة الأدوية الطبية التي تساعد في تساقط الشعر وظهور الصلع. لكي تتمكن من تفادي ذلك، عليك الحرص على قراءة النشرة الطبية لجميع الأدوية قبل تناولها.

2- الاهتمام بالنظافة الشخصية
بالرغم من إن ذلك لا يعد تماماً سبباً مباشراً في تساقط الشعر، فإن عدم الاهتمام بالنظافة الشخصية قد تؤدي إلى إصابة فروة الرأس بعدوى فطرية مثل تينيا فروة الرأس والتي تسبب تساقط الشعر بكثافة. لكن مع مواصلة الحفاظ على نظافة فروة الرأس من خلال غسيلها المنتظم باستخدام الشامبو، ستتمكن من تجنب الإصابة بأي عدوى فطرية وبالتالي تفادي الإصابة بالصلع. ولكن لا تبالغ في غسل الرأس بالشامبو، فإن غسل الرأس المبالغ فيها قد يتسبب في تدمير الغدد الدهنية للفروة والتي تفرز مادة دهنية تعرف بالزهم هذا المادة لها أهميتها في ترطيب الجلد وفروة الرأس طبيعياً.

3- لا تتردد في زيارة الطبيب عندما يساورك القلق
لا تتردد في زيارة طبيب الأمراض الجلدية حتى عندما يتعلق الأمر بالصلع. ولا تخجل لذلك، فليس هناك أي سؤال قد تود طرحه لم يطرح من قبل. قد لا يملك الطبيب في كل الأحيان كل الإجابات لأسئلتك، ولكنه بالتأكيد سيتمكن من إرشادك ومساعدتك من خلال إجراء الفحوصات الطبية إذا كان يساورك القلق أن الأمر يعود إلى سوء التغذية. كما أنه في حال اكتشاف ذلك، سيوصفون لك المكملات الغذائية المناسبة.

4- ممارسة التمارين الرياضية
تعد ممارسة التمارين الرياضية من أهم الخطوات التي يجب اتباعها لتفادي تساقط الشعر، فالشعر يدخل بين أجزاء الجسم عند التحدث عن فوائدها للجسم. تساعد ممارسة التمارين في التخلص من التوتر وتحسين الدورة الدموية للبشرة. كما يساعد العرق الذي يفرزه الجسم أثناء أداء التمارين، في تحسين صحة الجلد من خلال طرد السموم على سطح الجلد. إذا لم يكن هناك الكثير من الأبحاث حول أهمية ممارسة التمارين الرياضية وأثرها في الحفاظ على الشعر وتجنب الصلع، حاول أن تراها من هذا المنظور، فهي لن تضر بصحتك أو صحة شعرك.

5- الصلع قدر الرجال
بالرغم من إن سماتك الجينية قد يكون لها الكلمة النهائية في تحديد إذا ما كنت ستصبح أصلعاً أم لا عندما تبلغ من العمر 40 عاماً، لا تستسلم وانزل إلى أرض المعركة. حتى إذا كان مقرراً لك في النهاية خسارة تلك المعركة في نهاية الأمر، فإنه يجب عليك الاستمتاع بالانضمام إلى الملايين غيرك ومن يدري قد يكون ذلك أفضل لك، إذا يرى الكثير من النساء أن الصلع يضفي على الرجال مظهراً جذاباً.

 

ساهم في نشر الثقافة والمعرفة

48 تعليقات

  7. نفسى افهم اية الجديد اللى اضافة المقال اضن مقال فقير جدا ومش عايز اقول تافة والمفروض ما يكونش تابع لموقع المفروض انة موقع مهم وبيقدم معلومات جديدة او على الاقل مش دارجة ومعروفة … دة رأى وشكرااااااا

  11. كثير منكم يسألنا عن الصلع, وهل يوجد علاج له. الجواب هو نعم! far9 kbir mabin l3ilag walwi9aya notoma galto fal 3onwan kayn 3ilag.mai lihdarto 3lihe howa l asbab o lwi9aya .lmafroud l3onwan ykone lwi9aya man tasa9t cha3r.!!!machi l3ilaj ilabghito tkasbo ti9a dyal nase kono sad9in chwiya.

  13. لا تستسلم وانزل إلى أرض المعركة. حتى إذا كان مقرراً لك في النهاية خسارة تلك المعركة في نهاية الأمر، فإنه يجب عليك الاستمتاع بالانضمام إلى الملايين غيرك ومن يدري قد يكون ذلك أفضل لك، إذا يرى الكثير من النساء أن الصلع يضفي على الرجال مظهراً جذاباً.

  23. ان هناك دعاء اثناء خروجك لصلاة الفجر.وهو اللهم اجعل لى نورا من فوقى ونورا من تحتى ونورا من امامى ونورا من خلفى وعن يمىنى ونورا عن يسارى نورا اللهم اعطنى نورا واجعل لى نورا فى لحمى ونورا فى دمى ونورا فى عصبى ونورا فى شعرى) واجعل لى نورا فى عظامى وزدنى نورا وهب لى نورا على نور فاذا كنت من المحافظين على الدعاء فى صلاة الفجر فتاكد ان الله سيحافظ لك على شعرك

  24. انا من اكثر الناس المهتمون بشعرهم وانا اعاني من مشكلة الشعر الخفيف والقريب من الصلع وجربت الكثير من الائدوية ولم استفد بشئ ولكن عندما اصبحت ادعم جسمي بي الطعام والفتمينات بدء شعري يخف تساقطه مع اني لم الحظ ان الشعر المتساقط بدء بل النمو بل توقف تساقطه بنسبة 80 % مع ان عمري 24 سنة فقط ونحن في العيلة تعاني من مشكلة الصلع الوراثي لذلك ارجوكم اذا حدا يملك حل فليرسله الي وانا له من الشاكرين وتنبيه قص الشعر يمنع تساقطه

اترك ردّاً

مقالات مشابهة