المكونات :
- 8- 10 لوز .
- 2 ملاعق كبيرة زبادي .
الخطوات :
- ضيفي اللوز إلي الوعاء والعمل علي طحنة جيداً . ثم إضافة الزبادي إلي مسحوق اللوز الخشن والتقليب حتي يتم الحصول علي عجينة متماسكة .
- تطبيق العجينة علي الكوعين وتركها لمدة 15 – 20 دقيقة حتي تجف تماماً .
- فرك الخليط بأصابعك المبللة والتدليك في حركة دائرية .
- غسل الخليط بالماء الفاتر .
- يمكنك تكرار ذلك بصورة منتظمة مرة واحدة أو مرتين في الإسبوع حتي يتم التخلص من البقع الداكنة .
٧- الزبادي و الخل : يساعد الزبادي في تقشير الجلد، يعمل كمبيض ممتاز لأنه يحتوي علي حمض اللبنيك، كما أن الخل يحتوي علي حمض الخليك والذي يساعد في زيادة مرونة الجلد وتهدئة الجلد لأن له خصائص مهدئة .
المكونات :
1معلقة كبيرة زبادي .
1 معلقة صغيرة خل .
الخطوات :
- إضافة الخل والزبادي إلي وعاء ومزجهم جيداً معاً.
- ترك الخليط علي الكوع لمدة 20 – 30 دقيقة .
٨- خليط الكركم، العسل، الحليب : يمتلك الكركم خصائص مطهرة ويعمل العسل علي الترطيب الجيد للبشرة .يمتلك الكركم خصائص مطهرة ومضادة للإلتهابات .
المكونات :
- مسحوق الكركم .
- الحليب.
- عسل .
الخطوات :
- تجهيز وعاء و إضافة مسحوق الكركم والحليب والعسل ومزجهم لعمل عجينة متماسكة.
- العمل علي تطبيق العجينة علي الكوعين وتركها لمدة 20 دقيقة ثم فركها لمدة 2 دقيقة قبل شطفها بالماء .
٩- الفواكه والخضروات للتبيض : بالإضافة إلي أن الليمون هو أفضل الفواكه في تفتيح الجلد، فإن هناك مجموعة من الفواكه و الخضروات الأخري التي لها خصائص تفتيح جيدة . من خلال الحصول علي العصير أو إستخدام القشرة وتطبيقه لمدة 15 – 20 دقيقة . يمكنك إستخدام أي من هذه الفواكه و الخضروات :
- البرتقال .
- خيار .
- عنب .
- طماطم .
- بطاطس .
١٠ -البطاطس : تعد البطاطس أحد الخضروات التي تعمل علي تفتيح الجلد عند تطبيقها بإنتظام علي الجلد .
المكونات :
بطاطس .
علبة زبادي .
الخطوات :
- تقطيع البطاطس إلي قطع صغيرة ووضعها في وعاء .
- هرس البطاطس مع الزبادي للحصول علي عجينة ثم العمل علي تطبيقها وتركها لمدة 20 دقيقة .
- غسلها بالماء وتكرار ذلك بإنتظام حتي تحصلي علي نتائج إيجابية وتخفيف سواد الكوعين .
١١- زيت جوز الهند : يعد زيت جوز الهند وسيلة ناجحة لتخفيف إسمرار الكوعين وذلك لأنه غني بفيتامين هـ الذي يساعد في تحسين مرونة الجلد ومنع الجفاف من خلال الحفاظ علي ترطيب الجلد . كما أنه يساعد في تخفيف الإسمرار .
طريقة الإستخدام : بعد أخذ الحمام، قم بتطبيق زيت جوز الهند برفق علي الكوعين و تدليكهما بلطف لمدة 1 – 2 دقيقة . يمكنك القيام بذلك عدة مرات يومياً لمنع الجفاف .
يمكنك إستبدال هذه الطريقة، بعمل خليط من 1 معلقة صغيرة زيت جوز الهند و1/2 معلقة صغيرة عصير الليمون . ثم تدليك الجلد بهذا المحلول وتركه لمدة 15 – 30 دقيقة علي الكوعين . ثم العمل علي إزلته بمناشف ورقية. يفضل القيام بذلك مرة واحدة في اليوم .
كما يمكنك إضافة ما يكفي من زيت جوز الهند إلي معلقة من مسحوق الجوز لعمل عجينة متماسكة القوام وإستخدامها لتقشير الجلد والتخلص من المناطق الداكنة علي الكوعين .ينصح القيام بذلك 2 – 3 مرات في الإسبوع .
١٢- الليمون : يمتلك الليمون خصائص تبيض طبيعية بالإضافة إلي أنه مقشر للجلد، لأنه يحتوي علي كمية عالية من فيتامين ج الذي يقوم بإزالة خلايا الجلد الميتة وتفتح المناطق الداكنة . كما أن الليمون يعمل علي تجديد الخلايا .
طريقة الإستخدام : تطبيق عصير الليمون علي الكوعين و التدليك بلطف .
