هل تأخرت دورتك مشروبات إنزال الدورة المتأخرة عن معادها

تناول هذا الخليط  يومياً قبل وجبة الإفطار .

الإستمرار علي هذا العلاج  لمدة ثلاثة شهور ولا ينصح بتناول هذا الخليط أثناء الدورة الشهرية .

الكركم :

الكركم من الأعشاب المفيدة في تنظيم الحيض وتحقيق توازن الهرمونات ويعمل علي تنشيط تدفق الطمث بالإضافة إلي ان له خصائص مضادة للتشنج والإلتهابات .

تناول ربع معلقة صغيرة من الكركم مع الحليب والعسل  يومياً ولمدة عدة أسابيع أو حتي تري تحسن في حالتك .

جذور الكزبرة :

تساعد الكزبرة في علاج تأخر الدورة الشهرية .

غلي معلقة صغيرة من بذور الكزبرة في 2 كوب ماء  أو كوب واحد حسب الحاجة . ثم تصفية بذور الكزبرة وتناول السائل ثلاث مرات يومياً  والإنتظام علي تناوله لبضعة أيام ولمدة شهر .

الشمر :

الشمر من الأعشاب التي تساعد في تنظيم الحيض وتقليل التنشجات المرتبطة به وإعادة توازن الهرمونات .

نقع معلقتين من بذور الشمر، في كوب من الماء طوال الليل .

تناول هذا المشروب في الصباح .

يمكنك تكرار ذلك يومياً  ولمدة شهر حتي ينتظم الحيض .

النعناع :

يساعد خليط العسل والنعناع علي تنظيم الدورة الشهرية وعلاج مشكلة تأخر الدورة الشهرية .

خلط معلقة  من مسحوق النعناع المجفف مع العسل .

تناول هذا الخليط ثلاث مرات في اليوم .

عصير الجزر :

كون الجزر مصدر جيد للحديد هذا يجعله علاج منزلي رائع لتأخر الدورة الشهرية وتوازن الهرمونات لمدة ثلاث أشهر .

.بالإضافة إلي عصير الجزر وخلطه مع الخضروات الأخري مثل الخس، البنجر، بذور اليقطين .

بالإضافة إلي ذلك يمكنك تناول عصير القصب لمدة إسبوع أو إثنين قبل معاد الدورة الشهرية .