بصرف النظر علي المواد المضادة للأكسدة الموجودة في القرنبيط فهو يحتوي علي نسبة عالية جداً من الألياف بالإضافة إلي البيتا كاروتين و الأحماض الدهنية و أوميغا3 و غيرها من الفيتامينات التي تعمل علي تقليل نسبة الكوليسترول الضار في الجسم و يعمل علي تنظيم ضغط الدم و الحفاظ علي القلب صحي . بالإضافة إلي أن البوتاسيوم الموجود في القرنبيط يعمل علي تعزيز تدفق الدم و الأوكسجين من الأجهزة الأساسية تقليل الضغط الدم علي الأوعية الدموية .
العناية بصحة العين :
يحتوي القرنبيط علي الزياكسانثين و بيتا كاروتين و فيتامين أ و الفوسفور و الفيتامينات الأخري مثل فيتامين ج و فيتامين هـ و كلها عناصر مفيدة جداً لصحة العين و تحمي العين من الضمور البقعي و إعتام عدسة العين .
تحسين صحة الجهاز المناعي :
يعمل فيتامين ج و الفيتامينات الأخري و البيتا كاروتين و المعادن الموجودة في القرنبيط علي تحسين صحة الجهاز المناعي و حماية الجسم من العديد من الإلتهابات .
صحة العظام :
و ذلك لأن القرنبيط غني بالكالسيوم و العناصر الغذائية الأخري مثل المغنسيوم و الزنك و الفوسفور و فإن تناول القرنبيط مفيد جداً لصحة الجسم و خصوصاً الاطفال للحصول علي عظام أقوي و علاج هشاشة العظام عند الكبار في السن و ضعف العظام و الأسنان .
القرنبيط مفيد للصحة الجنسية :
إذا كنت تريد تحقيق تجربة مثيرة في غرفة النوم ، فقد أظهرت الأبحاث الأسبانية عن الخصوبة و العقم بأن الفولات الموجودة في القرنبيط تعمل علي زيادة الخصوبة لأنه تزيد من إنتاج المني
ما علاقة زيادة انتاج المني بالتجربة المثيرة في غرفة النوم؟
أتوقع أنّ الموضوع مترجم بلا وعي من المُترجِم.
شكرا” لكم على هذه المعلومات المفيده ، نأمل ان تكثروا منها ، دمتم
بارك الله بك ووفقك للخير على هذه المقالة المفيدة وننتظر تقارير اخرى منك والله يوفقك وشكرا.
شكرا لكم على المعلومة لكن تبقى هذه الجملة اهم شيء (الجسم السليم في العقل السليم)
هل القرنبيط له مفعول جيد فى تكسير الحصى داخل الكلى