رابعا: بعض وصفات سنفرة الجسم و سنفرة الوجه :
style="text-align: justify;">1- سنفرة الوجه :
قومي باستخدام دقيق الشوفان لعمل سنفرة للوجه عن طريق ان تقومي بإضافة بعض من اي نوع من أنواع الزيوت التى تسد لا تسد المسام وأهمها زيت الآرجان واخلطى المكونين معا جيدا ثم قومي بتدليك الوجه بالخليط في حركة دائرية لمدة لا تقل عن خمسة دقائق وبعد ذلك يغسل الوجه بالماء الفاتر ومن الأفضل أن تقومي بعد ذلك بوضع أحد الكريمات المرطبة حتى تحافظين على نعموة بشرتك وتتجنبي تهيجها.
2- سنفرة الجسم:
الوصفة الأولى: مكوناتها: ربع كوب من زيت الزيتون – نصف كوب من السكر الأبيض أو البنى – نصف كوب من دقيق الشوفان – من 1 إلى 3 قطرات من احد الزيوت العطرية كزيت النعناع أو زيت اللافندر أو زيت اللوز، وطريقة عمل هذه الصنفرة هي أن تقومي بخلط كل هذه المكونات معا جيدا ثم تقومي بتدليك الجسم بها في حركات دائرية أيضا لمدة لا تقل عن عشرة دقائق ثم تقومي بغسيل جسمك بالماء الفاتر أيضا وبعد ذلك تقومي بدهان ريم مرطب حتى تتجنبي أن يحدث تهيج للبشرة خصوصا لأصحاب البشرة الحساسة
الوصفة الثانية: مكوناتها: نصف كوب من الملح الخشن – ربع كوب من زيت الزيتون او زيت جوز الهند – قطرات من أحد الزيوت العطرية، وطريقة تحضير هذه الصنفرة هي أن تقومى بخلط كل هذه المكونات معا ولا تهملى خطوة إضافة الزيت العطرى لنه يساعد في إعطاء الصنفرة رائحة طيبة تنتقل إلى جسمك بعد ذلك وقومي بتدليك جسمك بهذا الخليط جيدا لمدة لا تقل عن ربع ساعة حتى تقومى بصنفرة كل اجزاء الجسم على أن يكون التدليك في حركة دائرية وبعد ذلك قومي بغسيل جسمك بالماء الدافئ أو الفاتر مع الشامبو العادي ثم قومي بدهان كريم مرطب حتى تحصلي على بشرة ناعمة خصصوا غذا كنت تعانى من بشرة حساسة
خامسا: نصائح عند استخدام سنفرة الجسم :
- يجب ان تقومي باستخدام سنفرة الجسم لثلاثة مرات أسبوعيا ولكن غذا كان لديك بشرة حاسة فلا تكثرى عن مرة واحدة فقط أسبوعيا
- يجب ان تحرصى على ان تستخدمى كريم مرطب عقب الانتهاء من عملية السنفرة حتى تتجنبي تهيج بشرتك وتحصلي على بشرة ناعمة وصحية
- قومي بإزالة بقايا الصنفرة العالقة بجسمك بيديكِ حتى تتأكدي من إزالة كل اجزاء السنفرة من جسمك اثناء عملية الاستحمام
- لا تفرطي في عملية السنفرة ولا تركزي على منطقة واحدة دون الأخرى حتى لا تتسببي في أيذاء جسمك أو يكون جزء به صنفرة وجزء آخر لم تتم به السنفرة
سادسا: متى يجب عدم استخدام سنفرة الجسم :
إذا كنتش تعانى من حروق الشمس أو الطفح الجلدى او أي من أمراض الجلد الأخرى التى لا يجب معها ان تستخدمى الصنفرة فلا تستخدميها حتى لا يزيد الأمر سوءا خصوصا إذا كانت الصنفرة التي تستخدمها تحتوى على حبيبات خشنة كالملح أو السكر
