8. تدعيم صحة الغدة :
يلعب البقدونس دور هام في صحة الغدة الدرقية . وتظهر الدراسات بأن له قدرة ملحوظة للحد من التورم والغدد الموسعة. يمكنك البقدونس من طرد السموم المائي والمواد الزائد المخاطية . يقوم عشب البقدونس بتهدئة الغدة الكظرية . تحتوي جذور البقدونس علي الكالسيوم والحديد وفيتامين ب المركب .
9. تجديد الدم في الأوعية الدموية :
تظهر الدراسات أن عصير البقدونسيمكن أن ينتج عنه تهدئة الأوعية الدموية وخصوصاً الشرايين الدموية . ومع ذلك، هناك القليل من البحوث حول هذا الموضوع للحصول علي المزيد من المعلومات ..
10. علاج الإسهال :
من المعروف أن أوراق البذور وحتي جذور نبات البقدونس تعمل كمسكن قوي للإسهال . بعض الدراسات تقول بأن شاي البقدونس يمكن أن تكون أفضل علاج للإسهال . يعزز شاي البقدونس هضم الدهون والبروتينات التي تحسن إمتصاص الأمعاء .
11. يساعد علي الهضم :
من المعروف أن شاي البقدونس يعالج مشاكل عصر الهضم والمشاكل الأخري المرتبطة بها مثل الإنتفاخات والمغص . يمكن أن يعزز البقدونس من قدرات الجهاز الهضمي لأن البقدونس يحتوي علي نسبة عالية من الألياف . تعمل الألياف علي تحريك الطعام بسلاسة من خلال الجهاز الهضمي . ومن المعروف أن البقدونس يدعم الدورة الدموية وعشب ملين ومدر للبول وخصائص تساعد علي الهضم .
12. تنظيم مستويات الكوليسترول :
أحد أسباب إستخدام البقدونس هي أنه ينظم مستويات الكوليسترول بفضل الألياف الموجودة بداخله . تظهر الدراسات أن مستخلصات المائية الموجودة في البقدونس تمتلك خصائص هيبوكوليستروليميك، والتي تعزي إلي الفلافونويدات. يحتوي شاي البقدونس علي الفلافونويدات التي تقلل من الكوليسترول الضار في الدم .
13. تحسين صحة الأذن :
يقوم البقدونس بالتخلص من السوائل في الأذن الداخلية . كما أن البقدونس يحرك المخاط بشكل طبيعي. يساعد البقدونس في تدفق السائل من الأذن بشكل أكثر فعالية. شرب عصير البقدونس الخام يمكن أن يقدم أثار مفيدة . ولكن إستشارة الطبيب أولاً قبل العثور علي عصير البقدونس .
14. التخلص من الذمة :
يعمل البقدونس كمدر جيد للبول ويخلصك من الماء الزائد في الجسم . كما أنه يحمي من تكوين الملح الزائد وتراكمه والذي يؤدي إلي الذمة . تشير إحدي الدراسات الإيرانية إلي أن البقدونس يقوم بعلاج إضطرابات الكلي الناجمة عن حالات الذمة المتطرفة .
من الضروري التحدث مع الطبيب حول إحتباس السوائل حيث يمكن أن يكون ناجم عن ظروف مختلفة . بالتأكيد يساعد في منع زيادة الصوديوم ولكن توخي الحذر قبل تناول أي من المكملات الغذائية .
15. تحسين صحة الكلي :
كما ذكرنا أن شاي البقدونس مدر للبول ويساعد علي تدفق السوائل في الجسم . فإنه بالتأكيد سوف يكون له تأثير مفيد علي الكلي كما أنه يقوم بطرد الجراثيم. يعمل البقدونس علي التخلص من حصوات الكلي وحصوات المرارة .
16. تحسين صحة الكبد :
تشير الأبحاث أن البقدونس له تأثير ممتاز علي الكبد وخصوصاً في حالات الأفراد المصابين بالسكري . في إحدي الدراسات التركية أظهرت بأن البقدونس يقوم بتقليل مستويات السكر في الدم وهذا أمر ضروري لصحة الكبد .
17. علاج إضطرابات الدورة الشهرية :
تقوم الزيوت المتطايرة في البقدونس مثل أبيول وميريستسين وهي المسئولة عن أثار تهدئة إضطرابات الدورة الشهرية . .يقوم البقدونس في تحفز تدفق الطمث . دراسة واحدة أكدت أن عشب البقدونس يهدئ إضطرابات الدورة الشهرية .
18. يعالج العمي الليلي :
يحدث العمي الليلي بسب نقص فيتامين أ . يقوم البقدونس بقديم فيتامين أ للجسم الذي يساعد في علاج هذه الحالة . وفقاً لمركز جامعة روتشتر الطبي، ريتنول وهو أيض فيتامين أ . أوبسين هو صبغة في شبكية العين وتساعد في الرؤية الليلية بشكل جيد .
19. تحسين صحة الفم :
بالرغم من أن هناك حاجة للمزيد من البحوث، فقد أظهرت الدراسات أن البقدونس يعالج صحة الفم والتخلص من الرائحة الكريهة من خلال عملية تسمي إزالة الراوئح الإنزيمية. وهناك مجموعة من الدراسات الأخري أن تناول ابقدونس علاج مؤقت لرائحة الفم .
20. صحة الحمل :
البقدونس مصدر جيد للحديد وهو معدن مهم أثناء الحمل وعشب رائع لتهدئة الجسم أثناء الحمل .
هل اقوم برحي اوراق البقدونس خضراء او اقوم بتعرضها لشمس حتى تجف لتصبح كأوراق الشاي الأخضر؟؟؟؟؟؟