حمع الباحثون نتائج 47 دراسة سابقة للوصول إلي هذة النتائج .
وقال الدكتور تشون شينغ كوك من جامعة كيلي : إن دراستنا لها تأثير هام علي الصحة العامة ، حيث تبين أن النوم المفرط هو علامة علي ارتفاع مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية .
النتائج التي توصوا إليها في هذة الدراسة لها آثار هامة كما ينبغي علي الأطباء النظر بشكل أكبر لاستكشاف مدة النوم وجودته .
” إذا تم العثور علي أنماط نوم مفرطة ، وخاصة لفترات طويلة مدتها تصل إلي ثماني ساعات أو أكثر ، ينبغي علي الأطباء النظر في فحص عوامل الخطر القلبية وانقطاع التنفس أثناء النوم ، وهو اضطراب خطير في النوم يحدث عندما يتوقف تنفس الشخص أثناء النوم .
وأضاف الدكتور كووك ” الرسالة المهمة هي أن النوم الغير طبيعي هو علامة علي مخاطر مرتفة لأمراض القلب والأوعية الدموية ويجب القيام بفحص المريض كل فترة ” .
النوم يؤثر علي الجميع .
إن كمية ونوعية النوم معقدة ، هناك تأثيرات ثقافية واجتماعية ونفسية وسلوكية وفسيولوجية مرضية وبيئية علي نومنا ، مثل الحاجة إلي رعاية الأطفال أو أفرد الأسرة ، وأنماط التغيير غير المنتظمة في العمل ، والأمراض الجسدية أو العقلية ، وتوافر السلع خلال الأربعة وعشرون ساعة في المجتمع الحديث .
اقترحت دراسة حديثة أجرتها جامعة كاليفورنيا أن الناس ينامون أكثر من اللازم في المجتمع الحديث .
وقد وجد مؤلفي هذة المقالة التي نُشرت في عام 2015 في جردية علم الأحياء الحالي ، أن أعضاء قبيلة سان من نامييا وحجز تنزانيا وقبيلة تسيماني من بوليفيا ينامون في المتوسط ست ساعات و 25 دقيقة فقط .
قال الباحث جيروم سيجل : ” كانت الحجة دائماً هي أن الحياة الحديثة قد خفضت وقت نومنا إلي أقل من الكمية التي حصل عليها أسلافنا ، ولكن بياناتنا تشير إلي أن هذة خرافة ” .
