الحزم هو قدرتك في الدفاع عن نفسك أو الآخرين بطريقة إيجابية. يمكن وصف الحزم في هذه الحالة بأنه موقف محايد أي أنه ليس مسيطر ولا خاضع. إذا قام الشخص المسيطر برفع صوته محاولاً تخويفك، فإستخدم معه أسلوب التكرار و ذلك بنبرة حازمة. الحزم سيساعدك في التصرف في العديد من المواقف مع الشخص المسيطر دون إفتعال أي مشاكل.
- ماهي صفات الشخصية المستقله
كن صبوراً و تحكم في غضبك
غضبك الشديد و تسرعك قد يتسبب في فرض المزيد من السيطرة عليك من قبل الشخص المسيطر، خاصة إذا كان مديرك في العمل. كلما إستسلمت لغضبك و تسرعك، كلما أوحيت له بمدى ضعفك و بالتالي ستزداد لديه الرغبة في السيطرة و التحكم. حاول قدر الإمكان تجنب الغضب و الإنفعال و تعامل بهدوء شديد مهما حدث و حاول ألا تفقد أعصابك، هذا سيوحي له بأن أفعاله لا تؤثر عليك بأي شكل .
- اقرا أيضا عن سمات الشخصية الأنانية
لا تبرر أو تعتذر عن أي شيء
عند التحدث مع شخص مسيطر، من المهم دائماً ألا تبرر له أي شيء ، هذا سيقلل من قدر نفسك أمامه. ما أن اللجو دائماً للأسف سيجعله يشعر بأنه يمكنه السيطرة عليك بشكل أو بأخر. يمكنك فقط أن تقول له بأمنك لا تستطيع القيام بهذا الأمر و ذلك دون الإعتذار أو تقديم أي مبرر. لا تجعله يفرض سيطرته و تحكمه عليك حتى لا يعتاد على ذلك فيما بعد سواء معك أو مع غيرك.
من الطبيعي أن تواجه العديد من الشخصيات خلال حياتك سواء أصدقاء أو في مجال عملك، وقد يكون من الصعب تجنب التعامل مع الشخص المسيطر خاصة إذا كان شخص قريب منك او شريك حياتك، و لكن يمكنك التعامل معه بطريقة مختلفة حتى تتجنب المشاكل و الإختلافات الكثيرة. و تذكر أيضاً أن السيطرة هي جانب واحد من جوانب شخصيته ، فقد يكون لديه العديد من المميزات الأخرى في شخصيته ، لذلك من الأفضل عدم تجنبه و التعامل معه بشكل صحيح و لكن دون الوقوع تحت سيطرته.
انا حقا اعاني من تلك الشخصية المسيطرة على الرغم من حزمي ووضوح موقفي الا اني اعاني باستمرار حتى اصبحت لا احب التواجد مع ذلك الشخص في نفس المكان…
يمكنك تطبيق النصائح التي وردت في المقالة ، ونتمنى لك التوفيق .