تساعد صودا الخبز علي جعل الشعر نظيفاً مثل تأثير الشامبو كما أنها تساعد أيضاً علي حماية فروة الرأس من المواد الكيميائية الضارة مثل كبريتات لوريل الصوديوم . وتعد صوديوم لوريل سلفات هو عامل رغوة توجد في مستحضرات التجميل . وهذا هو سبب الصلع إلي جانب ذلك يمكنك أيضاً خلط بيكربونات الصوديوم مع الشامبو . وهذا يعطي نفس التأثسر للحصول علي أفضل النتائج كرر هذا العلاج من مرتين إلي ثلاث مرات في الشهر .
4- زيت الزيتون :
يمتلك زيت الزيتون تأثير ممتاز علي الشعر ، ويوفر الوقت والمال حيث يعتبر نوع من مستحضرات التجميل الطبيعية وكذلك الصيدليات العشبية . يساعد زيت الزيتون علي التحسين من حالات الصلع لأن أحد تأثيرات زيت الزيتون علي الشعر هو تحفيز نمو الشعر .
زيت زيتون هو علاج كبير لزيادة نمو الشعر ، حيث أنه يحتوي علي مركبات متعددة الفينول ( بوليفينول) وتحتوي هذة المركبات علي خصائص مضادة للبكتريا وللفطريات . وهذا يساعد علي تعزيز نمو الشعر ، وهذا يحفظ نمو الشعر بسرعة ويجعله قوي وسميك .
يساعد زيت الزيتون أيضاً علي منع هيشان الشعر ، يحتوي زيت الزيتون علي مضادات الأكسدة وهذا هو السبب وراء أن زيت الزيتون يجعل الشعر أقوي وأنعم . كما أنه يساعد علي إعادة الحياة إلي الشعر الضعيف وبالتالي يُعد زيت الزيتون واحد من أقوي العلاج المنزلية لعلاج مرض الصلع .
لتطبيق هذا العلاج اتبع الخطوات التالية :
- اغسل الشعر وجففه .
- ضع زيت الزيتون في كوب صغير مناسبة لكمية الشعر . ثم قم بتسخين زيت الزيتون ثم استخدم قطعة قطن لفرك زيت الزيتون .
- قم بتدليك فروة الرأس تماماً ، لو استخدم زيت الزيتون لتمشيط الشعر وتنظيفه .
- ضعه علي شعرك لمدة لا تقل عن 30 دقيقة ، ثم الشامبو .
- طبق هذا العلاج في كل مرة بعد استخدام الشامبو ، أن علاج الصلع بزيت الزيتون يتطلب منك الاستمرار لفترة طويلة ، عادة يترواح بين من 1 إلي 3 أشهر ، للحصول علي نتائج جيدة يجب عليك الاستمرار في هذا العلاج بانتظام .
5- قناع علاج الصلع بهُلام الصبار :
الصبار هو واحد من النباتات التي يتم استخدامها في منتجات التجميل لفترات طويلة . لانه يحتوي علي الكثير من المعادن المغذية مثل الصوديوم والمغنسيوم والسيلنيوم والبروتين والأحماض الأمينية والسكريات والزنك والفيتامينات أ ، ب ، ج .
كما يمنع تساقط الشعر ويجعل الشعر يطول بسرعة ويعزز من تألق وحيوية الشعر كما أنه يعمل علي معادلة الرقم الهيدروجيني ( PH ) لفروة الرأس . لذلك هو يمكن أن يدعم علاج الصلع بشكل فعال جداً .
يحتوي نبات الصبار علي مركب الميوسين Mucin الذي يساعد علي تنظيم السوائل في تنظبم البشرة ويحافظ علي مكونات الماء وزيوت التشحيم التي تساعد علي جعل الشعر أكثر نعومة وسلاسة . يساعد هلام الصبار علي استعادة الشعر التالف ، إذا كنت تعاني من مرض الصلع بسبب سوء استخدام الشامبو بسبب استخدام العديد من المواد الكيميائية .
لتطبيق هذا العلاج ، يرجي اتباع الخطوات التالية :
- يجب غسل الشعر وتجفيفه جيداً .
- استخدام أطراف أصابعك لتطبيق هلام الصبار علي فروة رأسك .
- دلك فروة رأسك جيداً لمدة 10 دقائق .
- من الأفضل أن تترك هلام الصبار علي الشعر طوال الليل ، ولكن إذا لم يكن لديك المزيد من الوقت يُمكنك تركه لمدة 30 دقيقة علي الأقل ، ثم شامبو عادي .
- يجب أن تتأكد من غسل شعرك جيداً بعد استخدام هلام الصبار ـ وطبق هذا العلاج من 3 إلي 4 مرات في الشهر لضمان تحقيق أفضل النتائج ، ويجب عليك استخدام هلام الصبار فقط لتجنب لتصاق بقايا علي فروة الرأس .
- إذا كنت لا تستطيع شراء الصبار الطازج ، يُمكنك شراء هلام الصبار في الصيدليات ذات الجودة العالية ، يُمكنك أيضاً الجمع بين هلام الصبار مع بعض الزيوت الأساسية لزيادة نمو الشعر ومنع تساقطه .
6- علاج الصلع بالشاي الأخضر :
يعد الشاي الأخضر من العلاج المنزلية المعروفة قليلاُ لعلاج مرض الصلع ، بالإضافة إلي قدرته للوقاية من مرض السرطان والكبد والسكري . يعتبر الشاي الأخضر من المكونات الطبيعية الهامة للحفاظ علي الجمال ، فهو له القدرة علي منع وعلاج تساقط الشعر .
تحتوي أوراق الشاي الأخضر علي العديد من العناصر الكيميائية التي تعمل بشكل جيد للحفاظ علي الشعر وتمنع تساقطه. مثل الزيوت العطرية والقوليات ( الكافيين ، الزانثين ، والثيوفلين ، إلخ ) ، ومشتقات البوليفينول ( الفلفونويد ، التانين ، الكاتيكول ، إلخ ) ، والفيتامينات ( B1 ، B2 ) .
إذا كنت تعاني من مرض الصلع بسبب الإجهاد ، فهذا العلاج مناسب لحالتك. في هذة الحالة يعتبر علاج مرض الصلع بالشاي الأخضر فعالاً لأن الشاي الأخضر يحتوي علي كميات كبيرة من الكيسين وهو أمر جيد لمنع تساقط الشعر عن طريق موازنة هرمون التستوستيرون . ولدي النساء أيضاً هذا الهرمون وحتي بعد انقطاع الطمث ، لدي النساء مستويات أعلي من هذة المادة من الرجال في نفس العمر ، في الوقت نفسه فإنه يزيل الاضطراب وعدم توازن هرمونات الجسم .
بالإضافة إلي منع تساقط الشعر فإن المركبات التي توجد في الشاي الأخضر تحفز من نمو بصيلات الشعر وتساعد علي نمو الشعر بشكل أكبر . كما يساعد الشاي الأخضر علي إطلاق مسام فروة الرأس وتبريد فروة الرأس .
لتطبيق هذا العلاج ، يرجي اتباع الخطوات التالية :
- أولاً يجب أن تغسل الشعر وجفف الشعر جيداً .
- تطبيق الشاي الأخضر علي فروة الرأس .
- ثم دلك فروة رأسك جيداً لمدة 10 دقائق .
- بعد ذلك ، اترك الشاي الأخضر علي شعرك لمدة لا تقل عن 30 دقيقة ، ثن اغسله بالشامبو العادي .
- للحصول علي أفضل النتائج كرر هذا العلاج من 3 إلي 4 مرات في الشهر لمدة من شهر إلي ثلاث أشهر ، يُمكنك الجمع بين أوراق الشاي الأخضر مع أوراق السمسم الطازجة بسبب ارتفاع نسبة البروتين وفيتامين E في أوراق السمسم ، فإن تركيبة أوراق الشاي الأخضر وأوراق السمسم علي تقوية الشعر وتحفيز نمو الشعر بشكل أسرع .
7- البصل :
يحتوي البصل علي كميات كبيرة جداً من الكبريت ، ومن المعروف أن الكبريت أنه معدن يمكن أن يعمل علي تحفيز الدورة الدموية بشكل جيد . يساعد الكبريت أيضاً علي إنتاج الكولاجين ، مما يزيد من مرونة ونعومة الجلد ، والكبريت هو عنصر لا غني عنه للمساعدة في التخفيف من تساقط الشعر . كمية الكبريت في الجسم تحدد صحة الجلد والأظافر والشعر ، عندما يتم تزويد الشعر بالكمية الكافية له من الكبريت . سيبدو بصحة جيدة وينمو بشكل أفضل .
وجدت دراسة تم نشرها في مجلة الأمراض الجلدية في عام 2002 أن تأثير البصل في منع تساقط الشعر جيد جداً . لذلك إذا كنت تعاني من مرض الصلع فإن الطريقة الأبسط والأسهل لك هي استخدام البصل . 73 % من أولئك الذين اتبعوا هذة الطريقة تخلصوا من مرض الصلع .
لتطبيق هذا العلاج ، اتبع الخطوات التالية :
- أولا ً ، يجب عليك غسل الشعر وتجفيفه جيداً .
- ضع عصير البصل علي فروة الرأس ( يُمكنك عمل خليط من عصير البصل وزيت الزيتون ) .
- دلك فروة رأسك بلطف لمدة 10 دقائق .
- اترك الخليط علي شعرك لمدة 30 دقيقة ، ثم اغسل شعرك بالماء .
- للحصول علي أفضل النتائج ، اتبع هذة الطريقة من 3 إلي 4 مرات في الشهر .
8- دهان الثوم وعلاج الصلع :
يحتوي الثوم علي مركبات لها خصائص قوية مضادة للالتهابات ، كما أنه يساعد علي منع تساقط الشعر . يحتوي الثوم علي كميات كبيرة من حمض الستريك وهو مضاد للجراثيم ومضاد للأكسدة . كما أنه يساعد علي قتل البكتريا التي تتسبب في فقدان الشعر مما يؤدي إلي الإصابة بمرض الصلع .
يحتوي الثوم علي كل من فيتامين E وفيتامين D وتعمل هذة الفيتامينات علي تغذية الشعر من جذوره . كما أنها تساعد علي تحفيز النمو السريع للشعر ، بالإضافة إلي ذلك إن الثوم مادة حساسة للحرارة عندما تتعرض فروة الرأس للثوم فإن فروة الرأس ستشعر بالخدر والسخونة . يساعد الثوم علي تحفيز الدورة الدموية في فروة الرأس كما أنه يمنع تساقط الشعر .
لتطبيق هذا العلاج ، يمكنك إتباع الخطوات التالية :
- يجب عليك غسل الشعر وتجفيفه جيداً .
- طبق عصير الثوم علي فروة الرأس .
- دلك فروة الرأس بلطف لمدة 10 دقائق .
- اترك عصير الثوم علي شعرك لمدة 30 دقيقة ، ثم اغسل شعرك بالماء .
- للحصول علي أفضل النتائج يمكنك تطبيق هذة الطريقة من 3 إلي 4 مرات في الشهر ، فإذا استمريت علي تطبيق هذة الطريقة بانتظام لفترة طويلة سوف يزداد شعرك سماكة بالإضافة إلي التخلص من قشرة فروة الرأس أيضاً .
9- علاج الصلع بالبيرة :
البيرة واحد من العلاجات المنزلية المعروفة قليلاً لعلاج مرض الصلع . فالبيرة ليس مجرد مشروب شائع ، بل هي أيضاً واحدة من أفضل علاجات مرض الصلع التي لها فعالية كبيرة ، المكون الرئيسي للبيرة هو الشعير والخميرة . يمكنهم منع تساقط الشعر بفعالية كبيرة وعلاوة علي ذلك إن المعادن التي توجد في البيرة تحفز من نمو الشعر من الداخل . مما يساعدك علي التخلص من الصلع .
لتطبيق هذا العلاج ، يرجي اتباع الخطوات التالية :
- اغسل شعرك جيداً بالماء .
- طبق البيرة علي فروة رأسك وشعرك مباشرة .
- دلك فروة رأسك بلطف لمدة 10 دقائق .
- اترك البيرة علي شعرك لمدة 30 دقيقة ، ثم اغسل شعرك بالماء النظيف .
- للحصول علي أفضل النتائج قوم بتطبيق هذة الطريقة من 3 إلي 4 مرات في الشهر لمدة من 2 إلي 3 أشهر ، ويجب ألا تسئ استخدام هذا العلاج .
10- تناول الأطعمة الغنية بالبيوتين :
البيوتين هو أحد فيتامينات B والذي يوجد طبيعياً في الأطعمة مثل :
- المكسرات .
- البطاطا الحلوة .
- البيض .
- البصل .
- دقيق الشوفان .
يساعد فيتامين البيوتين علي منع تساقط الشعر وتحفيز نمو . كما أنه يمكن تناوله في صورة كبسولات كمكل غذائي .
11- العادات اليومية :
إلي جانب العلاجات المنزلية التي ذكرناها من قبل ، يجب عليك أن تتبع روتين يومي ليساعدك علي علاج مرض الصلع :
- لا تستخدم العديد من انواع الشامبو ، حيث يجب عليك فقط استخدام الشامبو الذي تشعر به يناسب نوع شعرك .
- لا تستخدم الماء الساخن لغسل شعرك ، لا تجفف شعرك بمجفف الشعر ، لا تستخدم المواد الكيماوية للشعر مثل الصبغات ، لا تربط شعرك .
- تناول كميات كبيرة من فول الصويا ، لأنه عند هضم فول الصويا تطلق الأمعاء جزئ يسمي الايسوفلافون الذي له القدرة علي تثبيط الهرمون الذي يتسبب في الإصابة بمرض الصلع .
12- عمل فحص شامل :
بعيداً عن العوامل الوراثية ، فهناك العديد من الحالات الطبية التي يمكن أن تؤدي إلي تساقط الشعر ، ستتمكن من معالجة تساقط شعرك عن طريق علاج الحالة الأساسية .
الحالات الآتية يُمكن أن تؤدي إلي تساقط الشعر :
- مرض السكري .
- الذئبة الحمراء .
- الحزازي .
- صدفية فروة الرأس ( بسبب خدش فروة الرأس) .
- داء الثعلبة .
- اضطرابات الغدة الدرقية .
- اضطرابات الأكل ( بسبب سوء التغذية ) .
- فقر الدم بسبب نقص الحديد .
- الاضطرابات الهضمية .
- مرض الزهري ( وهو عبارة عن عدوي تنتقل عن طريق الاتصال الجنسي) .
13- الحد من التوتر :
الإجهاد يمكن أن يؤثر علي الجسم ، بما في ذلك الشعر قد يكون تساقط الشعر نتيجة للتوتر والضغط العصبي ، للحد من التوتر يمكنك اتباع الآتي :
- ممارسة التمارين بانتظام .
- الاستماع إلي الاغاني .
- ممارسة رياضة اليوجا .
- ممارسة التأمل .
- الحصول علي الكمية الكافية من النوم .
