فوائد السدر للصحة تجعله نبات ذو قيمة كبيرة للصحة ولكل مكان بالجسم . فنبات السدر من أهم أنواع النباتات، ويحمل الكثير من الفوائد العامة للجسم، كما توجد له مكانة خاصة في الإسلام، ونقدم لكم عبر الفقرات التالية فوائد السدر للصحة والجسم، لتحقيق أقصى استفادة ممكنة من هذا النبات الرائع.
فوائد السدر للصحة
يتميز هذا النبات الرائع باحتوائه على الكثير من أنواع الفوائد مثل:
- مضاد للسرطان: أثبتت الدراسات العلمية أن هذا النبات يحتوي على الكثير من المركبات النشطة المفيدة، وتوجد به أحماض مضادة للسرطان، تمنع نمو الخلايا السرطانية داخل الجسم.
- يعالج اضطرابات المعدة: تناول السدر يساعد في التقليل من أعراض الإمساك، حيث يقلل من الانتفاخات، آلام المعدة، وكذلك صعوبة حركة الأمعاء.
- خفض الدهون: يساهم تناول نبات السدر في تقليل مستويات الكوليسترول الضار في الجسم.
- تحسين صحة العظام: يتميز باحتوائه على معادن مفيدة للعظام، حيث يحتوي على الكالسيوم، الفوسفور، وبالتالي يساعد على تعزيز صحة العظام، وهو رائع لمكن لديهم هشاشة في العظام، أو كبار السن.
- الحفاظ على الوزن: تتميز ثمار السدر أنها قليلة السعرات، ولا توجد بها أي دهون، ما تحتوي على البروتين والألياف، وبالتالي فإنها تمنحك شعور بالشبع، مع القليل من السعرات، وهو ما يساهم في الحصول على الوزن المثالي.
- إزالة السموم من الدم: يحتوي النبات على مواد مضادة للالتهابات، ولذلك عند تناوله يساعد الدم على التخلص من السموم التي تكون به.
- يحمي من تلف الدماغ: من أهم فوائد السدر للصحة أنه يحمي من حدوث تلف بالدماغ، ومع التقدم في العمر يمكن أن يزيد خطر الإصابة بأنواع من الاضطرابات العصبية، ويساعد تناول ثمار السدر على تحسين عمل الخلايا النجمية، وهي الخلايا المسؤولة عن حماية الخلايا العصبية.
أهم فوائد السدر للوجه
يتميز نبات السدر باحتوائه على عدد كبير من الفوائد للبشرة، وتتمثل في التالي:
- يحتوي نبات السدر على عدد من المواد المطهرة والمعقمة، ولذلك يجب أن يتم استخدامه يوميًا غسول للبشرة، وهو ما يحميها من الإصابة بحب الشباب.
- يمنح البشرة نضارة شديدة، كما يساهم في شد البشرة ومنع ظهور التجاعيد بها.
- يقلل من الزيوت والدهون في البشرة، وبالتالي فإنه يقلل من الرؤوس السوداء بها.
- يقلل من البقع الداكنة في البشرة، ويمكن استخدامه كقناع للوجه.
- يساعد على تنظيف البشرة من الدهون والشوائب، وهو ما يمنحها التفتيح الطبيعي.
- يساهم في تنقية البشرة من خلايا الجلد الميتة، مع تحفيز نمو الخلايا الجديدة، وهو ما يمنح البشرة المزيد من النضارة والحيوية.
كيفية الاستفادة من نبات السدر للبشرة
- وصفة السدر مع الزبادي: نمزج ملعقتين من السدر المطحون، مع 3 ملاعق زبادي، ملعقتين عسل، ملعقة من ماء الورد، وبعد مزج كل المكونات نوعهم على الوجه، ونتركه نصف ساعة أو حتى يجف تمامًا، ثم نغسله بالماء فقط، ويتم تكرار هذه الوصفة مرتين كل أسبوع.
- وصفة السدر مع العسل: نمزج ملعقة من السدر الأخضر المفروم، مع ملعقة من اللبن البودرة، ملعقة من عسل النحل، عصير نصف ليمونة، ونضيف عليهم ماء حتى تتماسك العجينة، ونوزع الماسك على الوجه، ثم نتركه نصف ساعة ونغسله بالماء فقط بدون صابون.
ما فوائد السدر للشعر
من أهم الفوائد التي يحتوي عليها نبات السدر للشعر ما يلي:
- يساعد على تقليل تجاعيد الشعر، بالإضافة إلى علاج تقصف الشعر.
- تقليل قشرة الشعر، كما يساهم في تقليل الحكة التي يترتب عليها تقليل القشرة.
- يساعد على تنعيم وتقوية الشعر.
- يساهم في تقوية بصيلات الشعر، ومنحه كثافة.
- يساعد على الحصول على شعر صحي ولامع.
كيفية الاستفادة من نبات السدر للشعر
بالإضافة إلى فوائد السدر للصحة فإن فوائده المتعلقة بالشعر تحديدًا يمكنك الاستفادة منها كالتالي:
- خلطة السدر مع الزبادي: نخلط نصف كوب من السدر المطحون مع نصف كوب زبادي وبيضة واحدة، ونوزع المزيج على الشعر، ونتركه 3 ساعات، ثم نغسله بالماء الدافئ، ومن الأفضل أن نكرر هذه الوصفة مرتين في الأسبوع، للحصول على شعر كثيف وقوي.
- خلطة السدر مع زيت الزيتون: نمزج نصف كوب من مطحون السدر، نصف كوب من الزبادي، 3 ملاعق من زيت الزيتون، ومياه ساخنة حتى نحصل على قوام متماسك، ونترك المكونات نصف ساعة، ثم نوزعها على الشعر، ونقوم بتغطيته ونتركه ساعة، ثم نغسله جيدًا ونرطبه بزيت الزيتون، وتساعد هذه الوصفة على الحصول على شعر ناعم ولامع.
- وصفة السدر مع زيت السمسم: نمزج السدر المطحون، مع كميات متساوية من زيت السمسم، زيت الزيتون، زيت الخروع، ونوزع هذه العجينة على الشعر ونتركها 10 دقائق، ثم نغسل الشعر بالماء الدافئ، ويمكن تكرار هذه الوصفة كل يوم لمدة أسبوعين، للمساهمة في زيادة كثافة الشعر.
فوائد السدر في الطب النبوي
بالإضافة إلى فوائد السدر للصحة فإن هذا النبات له مكانة في الطب النبوي كالتالي:
- تمتلك شجرة السدر مكانة في السنة النبوية، ولقد ورد ذكرها في أكثر من حديث شريف.
- كما أوصى الرسول صلى الله عليه وسلم باستخدام السدر عند تغسيل الميت.
- يُنصح باستخدام السدر في الغسيل وبالأخص أزهاره.
فوائد السدر للسحر
لم يرد نص في القرآن الكريم، أو في السنة النبوية حول استخدام السدر لعلاج العين أو السحر، ولكن علماء المسلمين أجازوا استخدامه، إلى جانب الرقية الشرعية، التحصن بالأذكار، والتوكل على الله تعالى، ولقد ورد علاج السحر والعين باستخدام السدر، للإمام ابن باز.
فوائد ورق السدر المغلى
- يساعد على علاج أمراض الجهاز التنفسي، ومنها ضيق التنفس، الربو.
- يتم وصفه لتسكين آلام الأسنان، وتسكين آلام المفاصل.
- كما يمكن استخدامه مسكن طبيعي لتقليل آلام الطمث لدى النساء.
- يساعد على التقليل من درجة حرارة الجسم المرتفعة.
فوائد السدر المطحون
يحتوي السدر المطحون على الكثير من الفوائد مثل:
- التغلب على اضطرابات الجهاز الهضمي، ومنها الغازات، عسر الهضم، الإمساك.
- يساعد على زيادة الوزن، لأنه يزيد من الإحساس بالجوع.
- يقضي على التهابات اللثة والأسنان، ويقضي على الروائح الكريهة بالفم.
- يساهم في تنظيم ضغط الدم، وبالتالي الوقاية من الإصابة بالنوبات القلبية، أو الإصابة بالسكتات الدماغية.
- من أهم فوائد السدر للصحة تقوية مناعة الجسم، وهو ما ينتج عنه الوقاية من الكثير من الأمراض، وخاصةً الأمراض الفيروسية والبكتيرية.
- يقوم بترطيب الجسم وتخليصه من الجفاف.
فوائد تناول السدر على الريق
يمكنك تناول نبات السدر على الريق، وبالتالي الاستفادة من الفوائد التالية:
- يحتوي نبات السدر على مواد مضادة للأكسدة، وهو ما يقلل من حدوث الأكسدة في الجسم.
- يقلل من الدهون التي توجد في الجسم، لأنه يحتوي على مركبات الفينول.
- تساعد أوراق السدر على تقليل الديدان من الجسم، حيث تساعد على تقليل إنتاج بويضاتها ومنع تكاثرها.
- يساعد على تقليل الإصابة بعدوى البلازموديوم التي تصيب الكبد.
مميزات استخدام نبات السدر
- يتميز باحتوائه على الكثير من الفوائد الصحية، والفوائد التجميلية.
- يمكن استبدال عدد من المنتجات الصناعية والكيميائية بنبات السدر، وبالتالي لا يتم حدوث أعراض جانبية.
- من أهم مميزاته أنه متوفر في الأسواق، ويمكن الحصول عليه بكل سهولة.
وفي الختام فوائد السدر للصحة متعددة وكثيرة، كما يتميز هذا النبات الرائع باحتوائه على الكثير من الفوائد التجميلية للشعر والبشرة، ويمكن الاستفادة منه بأكثر من طريقة مثل تناول ثماره، استخدامه في الماسكات الطبيعية.
