كيف تتجنبين الولادة المبكرة هو ما تعاني منه المرأة الحامل، حيث تمتلكها اضطرابات القلق بسبب أفكار ومخاوف الولادة المبكرة، ويجب أن يفكروا في كيفية حماية طفلهم، والولادة بشكل طبيعي وآمن، والتأكد من عدم وجود مضاعفات أثناء الولادة وبعدها، هل أخبرك أنك عرضة للولادة المبكرة؟ هل أنت قلق ومربك بشأن هذا ولا تعرف ماذا تفعل؟ في هذه المقالة، سنناقش أعراضها وأسبابها وكيفية منع الولادة المبكرة، حيث أن المعرفة جزء مهم من الوقاية، فهي تساعد في تقليل التوتر وتجنب المضاعفات، والاستمتاع بولادة طفل سليم.
ما هي الولادة المبكرة؟
قبل أن نتعرف على الإجراءات التي يمكنك بها معرفة كيف تتجنبين الولادة المبكرة، علينا أن أن نعرف فترة الحمل الطبيعية، وما الموعد الطبيعي للولادة، لذا نوضح أن الحمل الكامل يكون مستمر لمدة حوالي 40 أسبوعًا.
من ناحية أخرى يُعرَّف المخاض المبكر بأنه تشنج يؤدي إلى فتح عنق الرحم قبل 37 أسبوعًا من الحمل، كما أن الأطفال المولودين قبل 34 أسبوعًا معرضون لخطر الإصابة بمشكلات صحية، مثل الرئتين غير المكتملة، والوزن المنخفض عند الولادة.
أعراض الولادة المبكرة
لا يمكننا أن نسيء فهم بعض علامات الولادة المبكرة عند النساء، لكن في بعض الأحيان لا تكون العلامات واضحة للغاية، لذلك من الضروري الانتباه إلى معرفة أعراض الولادة المبكرة، حتى تتمكني من اتخاذ الإجراء المناسب، والتواصل مع طبيبك في الوقت المناسب قبل حدوث المضاعفات، وأهمها الآتي:
- انقباضات الرحم المنتظمة.
- آلام أسفل الظهر، مثل الألم الذي تشعر به أثناء الدورة الشهرية.
- تصبح الإفرازات المهبلية مخاطية بطبيعتها، وقد تحتوي على بعض خطوط احتقان الدم.
- الماء حول الجنين ينزل ويتدفق.
- نزيف مهبلي طفيف (علامة الولادة).
- إذا واجهت أيًا من هذه الأعراض، فاستشر طبيبك على الفور حتى يتمكن من اتخاذ الإجراء المناسب لك.
كيف تتجنبين الولادة المبكرة
الوقاية من الولادة تستلزم أن تعرفي الإجابة على سؤال كيف تتجنبين الولادة المبكرة، وتشمل مجموعة من أهم طرق الوقاية، والتي نقدمها لكم كما يلي:
المتابعة أثناء الحمل
طوال فترة الحمل، يجب على طبيب أمراض النساء متابعة جميع مراحل الحمل، وأثناء الفحوصات الدورية، سيقوم طبيبك بتقييم صحة الحمل وسلامة الجنين.
الحفاظ على التغذية السليمة
يتطلب الحمل الكثير من العناصر الغذائية مثل حمض الفوليك، والحديد، والكالسيوم، والبروتين، وما إلى ذلك، وتناول حبوب الفيتامينات قبل الحمل، يمكن أن يساعد في تكملة جميع النواقص الغذائية.
توازن المرض المزمن
يجب الحفاظ على الحالات المزمنة مثل سكري ما قبل الحمل، وارتفاع ضغط الدم في توازن ثابت، هذه الحالات تزيد من خطر الولادة المبكرة.
تقليل النشاط
إذا بدأت علامات الولادة المبكرة في الظهور، فمن المستحسن أن تعمل المرأة الحامل وتقف لوقت أقل، وبشكل عام، يوصى بأي نشاط بدني معتدل.
تجنب المواد الضارة
إذا كنت تدخن أثناء الحمل، فعليك تجنب ذلك، كما يحظر تعاطي الكحول والمخدرات، ويجب مراقبة تعاطي المخدرات، يوصى باستشارة طبيبك.
احصل على المشورة بشأن العلاقات الجنسية
في حالة حدوث نزيف مهبلي أو حدوث مشاكل في عنق الرحم والمشيمة، يجب عليك التحقق لمعرفة ما إذا كان بإمكانك الاستمرار في ممارسة الجنس أثناء الحمل، وإذا لم تكن لديك هذه الأعراض، فأنت لست بحاجة إلى استشارة.
تخفيف التوتر
من خلال وضع قواعد العمل والأنشطة المختلفة، وفترات الراحة واتباع تلك القواعد.
الحفاظ على نظافة الفم
يجب تنظيف الأسنان وخيط تنظيفها وشطفها، والكشف عليها بانتظام من قبل طبيب الأسنان.
حقنة للوقاية
إذا كان لديك تاريخ من الولادة المبكرة والإجهاض، فقد يوصي طبيبك بحقن أسبوعية من هرمون البروجسترون.
الأشخاص الأكثر عرضة لخطر الولادة المبكرة
قد يزداد خطر التعرض إلى الولادة المبكرة إذا كانت المرأة تنتمي إلى أحد الفئات التي نذكرها في النقاط الآتية:
- لقد حصلت عليه من قبل.
- أنها حامل بأكثر من طفل.
- خضعت لعملية جراحية لأمراض الحوض مثل الأورام الليفية الرحمية.
- عنق الرحم قصير جدا.
- تعرضتِ إلى إجهاض سابق في الثلث الثاني من الحمل.
أسباب وعوامل خطر الولادة المبكرة
فيما يلي شرح للأسباب الرئيسية وعوامل الخطر للولادة المبكرة:
أسباب الولادة المبكرة
غالبًا ما يكون سبب الولادة المبكرة غير معروف، ولكن هذه ليست نهاية القصة، حيث إن تصحيح الجسد أثناء الحمل قد يقلل بشكل كبير من خطر الولادة المبكرة، فمن خلال معرفة السبب، تستطيعي أن تعلمي كيف تتجنبين الولادة المبكرة
يمكن أن تحدث الولادة المبكرة في كل امرأة وفي كل حمل، لكن انتشارها يكون مرتفعًا في بعض الحالات، ومن أبرز الأسباب المحتملة للولادة المبكرة ما يلي:
- الولادة المبكرة في الماضي.
- حامل بتوأم أو ثلاثة توائم.
- أمراض المهبل أو الرحم أو المشيمة.
- التدخين.
- الكحول والمخدرات.
- عدوى محددة مختلفة، خاصة تلك التي تصيب السائل الأمنيوسي أو الجهاز التناسلي.
- الأمراض المزمنة مثل ارتفاع ضغط الدم والسكري.
- فقدان الوزن أو زيادته قبل الحمل وزيادة طفيفة، أو كبيرة في الوزن أثناء الحمل.
- هناك حدث حياة مرهق، مثل وفاة حديثة، أو التعرض لحدث حياة عنيف بشكل خاص.
- تعرضت لإجهاض متكرر في الماضي.
عوامل الخطر للولادة المبكرة
تشمل العوامل الرئيسية ما يلي:
- مرض السكري: يحدث مرض السكري عندما يكون الجسم يحتوي على نسبة عالية من السكر يعرف باسم الجلوكوز في الدم.
- ارتفاع ضغط الدم: يحدث ارتفاع ضغط الدم عندما يصبح ضغط الدم على جدران الأوعية الدموية مرتفعًا للغاية، وهذا يمكن أن يجهد قلبك، ويسبب مشاكل أثناء الحمل.
- تسمم الحمل: هذا نوع من ارتفاع ضغط الدم الذي تعاني منه بعض النساء أثناء الحمل، أو بعده مباشرة.
- إذا تركت دون علاج، يمكن أن تؤدي إلى مشاكل خطيرة وحتى الموت.
- العدوى: تشمل الأمراض المنقولة جنسياً (STIs) أو الرحم أو المسالك البولية أو الالتهابات المهبلية.
- الركود الصفراوي داخل الكبد أثناء الحمل: هذا هو أكثر أمراض الكبد شيوعًا أثناء الحمل.
- تجلط الدم: تزيد هذه الحالات من خطر الإصابة بجلطات دموية غير طبيعية.
مضاعفات الولادة المبكرة
تشمل مضاعفات الولادة المبكرة حدوث العديد من المشاكل الصحية لطفلك، مثل انخفاض الوزن عند الولادة، وصعوبة التنفس، وعدم اكتمال الأعضاء، ومشاكل الرؤية، كما أن الأطفال المبتسرين أكثر عرضة للإصابة بالشلل الدماغي، وصعوبات التعلم والمشكلات السلوكية.
تشخيص الولادة المبكرة
سوف يقوم مقدم الرعاية الصحية الخاص بك بمراجعة تاريخك الطبي، وعوامل الخطر للولادة المبكرة، وتقييم العلامات والأعراض لديك، إذا كنت تعانين من تقلصات الرحم المنتظمة، وبدأ عنق الرحم في الانقباض قبل 37 أسبوعًا من الحمل، فمن المحتمل أن يتم تشخيص الحالة، وتشمل الاختبارات والإجراءات لتشخيص الولادة المبكرة ما يلي:
فحص الحوض
قد يقوم مقدم الرعاية الصحية الخاص بك بتقييم صلابة رحمك وحجم طفلك وموضعه، قد يخضع أيضًا لفحص الحوض لتحديد ما إذا كان عنق الرحم قد بدأ في الفتح.
إذا لم يخرج الماء بعد، ولا يوجد قلق من أن المشيمة تغطي عنق الرحم، ويمكن لمقدمي الرعاية الصحية أيضًا منع نزيف الرحم.
الموجات فوق الصوتية
يمكن استخدام الموجات فوق الصوتية عبر المهبل، لقياس طول عنق الرحم، ويمكن أيضًا إجراء التصوير بالموجات فوق الصوتية، للتحقق من وجود مشاكل مع الطفل أو المشيمة، لتأكيد وضع الطفل، وتقييم كمية السائل الأمنيوسي، و لتقدير وزن الطفل.
مراقبة الرحم
قد يستخدم مقدم الرعاية الصحية الخاص بك جهاز مراقبة الرحم، لقياس مدة الانقباضات وفتراتها.
الاختبارات المعملية
قد يقوم مقدم الرعاية الصحية باختبار بعض أنواع العدوى، باستخدام مسحة مهبلية، فبرونيكتين الجنين هو مادة تعمل كغراء بين كيس الجنين وبطانة الرحم، ويتم إفراغها أثناء الولادة.
وستتم مراجعة هذه النتائج جنبًا إلى جنب مع عوامل الخطر الأخرى، حيث سيتم فحص عينات البول بحثًا عن وجود بكتيريا معينة.
علاج الولادة المبكرة
علاج المخاض المبكر يوضح كيف تتجنبين الولادة المبكرة، وإذا كانت لديك أعراض المخاض المبكر، فسوف يقوم طبيبك بما يلي:
- استرح تمامًا في المنزل أو في المستشفى، حسب رؤية طبيبك واحتياجاته.
- العناية بالمستشفى والموجات فوق الصوتية، لفحص كمية الماء حول الجنين.
- يتم إعطاء الأدوية، مثل الكورتيزون، لمساعدة رئتي طفلك على النمو والنضوج، لتجنب مشاكل التنفس عند الولادة.
- يتم إعطاء الأدوية التي تؤخر المخاض، وتقلل من تقلصات الرحم، مثل كبريتات المغنيسيوم.
- يتم إعطاء المضادات الحيوية، في حالة العدوى البكتيرية للرحم أو المثانة.
- إذا رأى الطبيب الحاجة إلى الولادة المبكرة، فسيقوم ببعض الاستعدادات الخاصة للطفل، من خلال توفير حاضنة.
إلى هنا نكون وصلنا إلى ختام المقال الذي تحدثنا في عن أسباب الولادة المبكرة، والأعراض المصاحبة لهذه الحالة، وكيف تتجنبين الولادة المبكرة، من خلال مجموعة من النصائح، كما قدمنا لكم مجموعة كبيرة من المعلومات، والتي نرجو أن تكون مفيدة لكم.
