ومن أكثر الطرق استخداما هي نقع حفنة من هذه البذور في الماء العادي بين عشية وضحاها. يجب أن يكون هذا الماء بقدر ما هو مطلوب. يجب أن تكون البذور حوالي نصف كوب اذا كان شعرك طول الكتف. ويجب أن تكون البذور غارقة في الماء الذي هو أكثر من كمية البذور في الوعاء. يمكنك غمرها في حاوية بلاستيكية أو خشبية. يجب أن يغطى الماء البذور ثم يترك هذا لمدة 24 ساعة على الأقل حتى يخرج الصمغ من هذه البذور . ولكن هناك وصفات اخري يمكنك تحضيرها من بذور الحلبة للتخلص من قشرة الرأس منها بذور الحلبة واللبن الرائب ، بذور الحلبة و زيت جوز الهند
1.علاج القشرة بالحلبة واللبن الرائب :
المكونات :
- 2 ملاعق كبيرة من اللبن الرائب .
- حفنة من بذور الحلبة .
طريقة الاستخدام :
- قم بنقع حفنة من بذور الحلبة في وعاء بلاستيكي يحتوي علي اللبن الرائب حتي الصباح .
- ثم قم بتطبيق هذا المزيج علي فروة رأسك مع التدليك لبضع دقائق في حركات دائرية لتعزيز الدورة الدموية.
- وثم قم بشطف شعرك بالماء الفاتر.
- ينصح باستخدام هذة الوصفة 3 مرات في الاسبوع للحصول علي أفضل النتائج حيث تعمل الحلبة في هذة الوصفة علي تنظيف فروة رأسك ، بينما يساعد اللبن الرائب علي جعل شعرك ناعما .
2.علاج القشرة بالحلبة وزيت جوز الهند :
المكونات :
- ملعقة كبيرة من بذور الحلبة .
- معلقة كبيرة من زيت جوز الهند .
طريقة الاستخدام :
- قم بنقع بذور الحلبة في زيت جوز الهند حتي الصباح . ثم قم بهرسها باستخدام شوكة للحصول علي مسحوق ناعم .
- ثم قم بتطبيق هذا المزيج علي فروة رأسك مع التدليك لبضع دقائق في حركات دائرية لتعزيز الدورة الدموية.
- وثم قم بشطف شعرك بالماء الفاتر.
- يمكنك استخدام هذة الوصفة مرتين يوميا للحصول علي أفضل النتائج ، يحتوي زيت جوز الهند على خصائص مضادة للبكتيريا ويوفر كميات كبيرة من التغذية . وعند تطبيق هذا المزيج فأنه يعمل على ترطيب شعرك و التخلص من قشرة الرأس دون جفافها .
3.بذور الحلبة والليمون :
- 2 ملعقة كبيرة من بذور الحلبة .
- ملعقة كبيرة من عصير الليمون .
طريقة الاستخدام :
- قم بنقع بذور الحلبة مع عصير الليمون حتي الصباح .
- ثم قم بطحنها وسحقها جيدا .
- ثم قم بتطبيق هذا المزيج علي فروة رأسك مع التدليك لبضع دقائق .
- ثم قم بشطف شعرك بالماء الفاتر .
- يمكنك استخدام هذة الوصفة مرة واحدة في الاسبوع للحصول علي أفضل النتائج . يساعد هذا المزيج على التخلص من خلايا الجلد الميتة والقشرة ويعطي شعرك لمعانًا لطيفًا.
4.بذور الحلبة ومسحوق اوراق النيم :
المكونات :
- ربع كوب من بذور الحلبة .
- نصف كوب من الماء .
- اوراق النيم .
- عصير ليمون .
طريقة الاستخدام :
- قم بنقع بذور الحلبة في الماء حتي الصباح .
- ثم قم بطحن هذة البذور جيدا واضف اليها اوراق النيم المطحونة وعصير الليمون وامزجهم معا جيدا .
- ثم قم بتطبيق هذا المزيج علي فروة رأسك مع التدليك لبضع دقائق .
- اترك هذا المزيج علي فروة راسك لمدة 30 دقيقة .
- ثم قم بشطف شعرك بالماء الفاتر.
- يمكنك ستخدام هذة الوصفة مرة واحدة في الاسبوع .
5.علاج القشرة بالحلبة وخل التفاح :
المكونات :
- نصف كوب من بذور الحلبة .
- كوب من الماء .
- 3 معالق من خل التفاح .
طريقة الاستخدام :
- قم بنقع بذور الحلبة في وعاء يحتوي علي الماء حتي الصباح .
- ثم قم بطحنها وسحقها للحصول علي عجينة يسهل تطبيقها .
- ثم أضف اليها خل التفاح وامزجهم معا جيدا .
- ثم قم بتطبيق هذا المزيج علي فروة رأسك مع التدليك لبضع دقائق .
- واتلركع عل شعرك لمدة 10 دقائق .
- ثم قم بشطف شعرك بالماء الفاتر.
- يمكنك استخدام هذة الوصفة مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع للحصول علي أفضل النتائج . هذا المزيج يعمل علي التخلص من قشرة الرأس ويمنع تساقط الشعر ويمنع الشيب المبكر ويترك شعرك لامعا ونظيفا .
نصائح تساعدك علي الوقاية من قشرة الرأس:
- اتبع نظاما غذائيا صحيا فقد تساعد العناصر الغذائية مثل الزنك وفيتامين ب والاحماض الدهنية الاساسية علي الوقاية من قشرة الرأس .
- عدم الافراط في استخدام الكريمات وجل تصفيف الشعر حتي لاتتراكم علي شعرك وفروة رأسك .
- تنظيف شعرك بالشامبو المناسب مرتين في الاسبوع .
- غسل شعرك بالماء الفاتر وليس الماء الساخن .
- الابتعاد عن استعمال الفرش والامشاط الخاصة بالاخرين وخاصة في الصالونات العامة.
