مما ينتج عن ذلك ظهور أعراض ومن بينها الهبات الساخنة، والتي تحدث بالتزامن مع زيادة حساسية منظم الحرارة في الجسم، وهو الجزء الموجود تحت المهاد في الدماغ.
ومع زيادة هذه الحساسية، يستشعر منظم الحرارة درجة حرارة الجسم على أنها أعلى من المعدل المعتاد، وهنا يبدأ في حث الجسم على الهبات الساخنة، حتى يتم إفراز العرق من أجل تبريد الجسم.
الإصابة ببعض المشكلات الصحية
حدوث الهبات الساخنة الطبيعي مرتبط بمدى قربه سن اليأس وانقطاع الطمث، ولكن في حالة حدوثه في وقت مبكر يكون ذلك بسبب مشاكل صحية ويجب مراجعة الطبيب فيها، حتى يتمكن من معرفة السبب الرئيسي من حدوثها، وهي تكون نتيجة أي من الأسباب التالية:
- وجود قصور في عمل الغدد التناسلية.
- الإصابة بمشكلات في الغدة الدرقية.
- الإصابة متلازمة تكيس المبايض.
- بعض الأدوية تؤثر بشكل ما على نسبة الهرمونات في الجسم مما ينتج عنها حدوث الهبات الساخنة.
- في حالة الإصابة ببعض أنواع السرطان.
- أو تحدث كأثر جانبي لعلاج السرطان.
- عند حدوث انخفاض شديد في مستويات هرمون الاستراديول.
- كنا أنه تحدث أيضاً في حالة وجود زيادة في مستويات الهرمون المنبه للجريب (FSH).
تفسير حدوث الهبات الساخنة عند الرجال
تغير نسبة الهرمونات الجنسية من النور الطبيعية التي تحدث مع التقدم في العمر، وعند الرجال تنخفض مستويات التستوستيرون بصورة تدريجية وبنسبة قليلة، ويكون ذلك على مدار عدة سنوات.
لكن قد يحدث هذا الانخفاض في وقتٍ مبكر من عمر الرجل، وبالرغم من ذلك تبقى مستويات هرمون ضمن معدلاتها الطبيعية، مما يعني أن معظم الرجال يحتفظون بما يكفي من هذا الهرمون لمنع حدوث الهبات الساخنة.
ولهذا ارتبطت مصطلح الهبات الساخنة بالنساء أكثر من الرجال، حيث تظهر أعراضها عند الرجال في حال حدوث انخفاض شديد في مستوى هذا الهرمون.
وهذا ما تفسره الغدَّة تحت المهاد على أنه حرارة زائدة يشعر بها، فتقوم بإرسال الإشارات إلى الأوعية الدمويَّة المتواجدة في الجلد، لكي يتم التخلص من الحرارة الزائدة، حيث تعد هذه الهبات هي الطريقة التي تعمل على تبريد الجسم.
أسباب حدوث الهبات الساخنة عند الرجال
ذكرنا في الفقرة السابقة ماذا يحدث داخل جسم الرجل لكي تحدث الهبات الساخنة، والان سوف نتعرف على أهم أسباب حدوثها:
- في حالة الإصابة بأي أمراض ينتج عنها انخفاض في مستويات التستوستيرون في الجسم.
- عند استخدام علاجات إنقاص الأندروجين (Androgen deprivation therapy): وهي مجموعة العلاجات التي يتم تناولها في حالات الإصابة بسرطان البروستات، حيث أنها تساعد في الحدّ من إنتاج التستوستيرون في الجسم، وهذا يقلل بدوره تحفيز نموّ الخلايا السرطانيَّة.
- يؤثر كذلك أسلوب الحياة المتبع على حدوث الهبات الساخنة مثل الاكتئاب والتوتر والقلق.
علاج الهبات الساخنة بالأدوية
هناك من يستطيع التعايش مع أعراض الهبات الساخنة ولا تسبب لهم الإزعاج، ولكن عندما تزداد شدة الأعراض وتتسبب في صعوبة النوم، فحينها يجب اللجوء لاستخدام الأدوية العلاجية.
علاج الهبات الساخنة عند النساء
- اللجوء إلى تناول العلاج بالهرمونات البديلة، ويكون ذلك بعد استشارة الطبيب، وهو ما يطلق عليه في هذه الحالة العلاج التعويضي بالهرمونات المحدودة:
- حيث تساعد بشكل كبير في تخفيف أعراض انقطاع الطمث، ومن بينها الهبات الساخنة وجفاف المهبل اضطرابات المزاج.
- يحب أن يتم تناولها في حدود خاصة ولفترة زمنية قصيرة.
- توجد مجموعة أخرى من العلاجات التي يمكن استخدامها بدلاً من الهرمونية التعويضية، ومن بينها:
- جرعات منخفضة من مضادات الاكتئاب.
- أدوية الاستروجينات، أو فيتامين B أو الإيبوبروفين.
علاج الهبات الساخنة عند الرجال
يوصى الطبيب المعالج ببعض من الأدوية العلاجية في حال كانت الهبات الساخنة شديدة ويصعب تحملها، ومن هذه الأدوية المعالجة:
- جابابنتين (Gabapentin): يعد من أفضل العلاجات المتبعة، حيث يقلل بشكل كبير من شدة الهبات الساخنة عند الرجال.
- سيبروتيرون (Cyproterone): هو الخيار الأول ولكنه لا يعطي نفس النتيجة مع جميع الحالات.
- الأدوية المضادَّة للاكتئاب: يمكن اللجوء إليها عندما يكون سببها التوتر أو القلق، كما أنها تكون مفيدة للأشخاص الذين يعانون من سرطان البروستات، ومن هذه الأدوية:
- دواء باروكسيتين (Paroxetine).
- دواء فينلافاكسين (Venlafaxine).
علاج الهبات الساخنة بالأعشاب الطبيعية
تعمل الأعشاب الطبيعية بشكل كبير في تقليل حدة الهبات الساخنة، ولكن يجب العلم أنها لم تتمكن من أنهاء الهبات الساخنة بشكل نهائي، ومع العلم أن الهبات مرتبطة بقلة إفراز الهرمونات، لهذا توجد اعشاب طبيعية تقلل منها للرجال والنساء.
علاج الهبات الساخنة للنساء بالأعشاب الطبيعية
- الكوهوش الأسود: تقلل هذه العشبة من شدة الهبات وذلك بفضل احتواء على استروجينات نباتية (Phytoestrogens).
- الناردين: تعرف أيضا باسم (جذر الفاليريان)، وهي تحتوي على استروجينات نباتية، كما أنها تحتوي على مركبات تساعد في تحسين النوم عند النساء.
- الشمر: يتميز بدوره في تخفيف أعراض انقطاع الطمث، وتقليل شدة الهبات الساخنة بفضل احتوائها على استروجينات نباتية.
- زهرة الربيع المسائية: تحتوي على مواد طبيعية تساعد في تقليل مدة الهبات الساخنة، وكذلك عدد مرات حدوث الهبات الساخنة.
- عرق السوس: عند تناوله يساعد في تخفيف درجة حرارة الجسم وتقليل الشعور بالهبات.
- الصويا: جميع منتجات الصويا تساعد في تحسين الشعور بشدة الهبات الساخنة، وذلك بفضل احتوائه على الأيزوفلافونات (Isoflavones)، أحد أشكال الاستروجينات النباتية.
علاج الهبات الساخنة للرجال بالأعشاب الطبيعية
- حشيشة الملاك الصينية (Dong quai): يوصى باستخدام 200 ملغرام، ثلاث مرات في اليوم، لأنها تزيد من مستويات التستوستيرون مما ينتج عنها تقليل الهبات الساخنة.
- فيتامين D: يعد من أهم الفيتامينات للجسم، ومع الرجال فهو يعمل على رفع مستويات التستوستيرون، من خلال تحسين وظائف مستقبلات التستوستيرون على الخلايا، كما أنه يزيد مستوياته في مجرى الدم.
- فيتامين E: يعمل على تحفيز الغدة النخاميَّة، بحيث تقوم بإرسال إشارات إلى الخصيتين، لتحثها على إنتاج التستوستيرون، مما يساعد في تقليل الهبات الساخنة، وفيما يخص الجرعة المستخدمة يفضل أن تكون 400 وحدة دولية يومياً.
- كوهوش أسود (Black cohosh): يستخدم مع علاجات الهبات الساخنة عند النساء والرجال، بفضل تقليل مستويات الجلوبيولين والتي تكون مرتبطة بالهرمونات الجنسية، ويستخدم بجرعة تتراوح ما بين 40-80 مليجرام يوميا.
- جنكة بيلوبا (Gingko biloba): تعمل على زيادة تدفق الدم في الجسم، مما يخفف من الهبات الساخنة، ويوصى بتناول 240 مليجرام يومياً، على أن تكون المدة لا تقل عن شهرين.
إلى هنا نكون عرضنا كافة المعلومات التي تتعلق ب أعراض الهبات الساخنة سواء كانت للرجال أو النساء فهي تتشابه في الأعراض بشكل كبير ولكن مع وجود تفاوت بينهم في الشدة.
