إذا كنت ستتعرض للشمس لفترات طويلة، يمكنك ارتداء قبعة أو نظارات الشمس و ذلك حتى تحمي عينيك من التعرض المباشر لأشعة الشمس. استخدام النظارات الشمسية و القبعات يمنح عينيك حماية إضافية و يمنعك من التحديق – الذي قد يساعد في تكون علامات التجاعيد إذا قمت به باستمرار.
6- اتبع نظام غذائي صحي
جميع منتجات البشرة تقريباً تحتوي على فيتامينات ” ج، أ، هـ “، لذلك إذا كنت تريد مساعدة بشرتك في الحصول على التغذية اللازمة لها، قم بدمج الأطعمة الغنية بهذه الفيتامينات إلى نظامك الغذائي حتى تساعد البشرة على تكوين خلايا جديدة. و يشير بعض الباحثون إلى أن هناك علاقة قوية بين النظام الغذائي الصحي و البشرة الصحية الخالية من العيوب.
يمكن الحصول على هذه الفيتامينات عن طريق تناول الخضروات و الفواكه مثل الجزر و قرع العسل لتعزيز كمية الفيتامينات التي تحصل عليها من نظامك الغذائي.
في النهاية، جميعنا معرض لظهور التجاعيد و الخطوط الدقيقة على الجلد و خاصة تحت العينين، و لكن يمكنك التغلب على هذه المشكلة عن طريق استخدام مرطبات الجلد و واقي الشمس و منتجات العناية بالبشرة لتجنب ظهور هذه الخطوط الدقيقة او تقليلها. إذا لم تساعدك هذه العلاجات على التخلص من التجاعيد، فمن الأفضل الذهاب للطبيب لإستشارته إذا كنت تشعر بأن لديك مشكلة و لا تجد لها حل.
