علاج برد المثانة وحرقان البول الأسباب، الأعراض، والحلول النهائية

1. شرب الماء بكثرة (العلاج رقم 1)

الماء هو “الغسيل الطبيعي” للمثانة. شرب ما لا يقل عن 3 لترات يومياً يساعد في طرد البكتيريا خارج الجسم عبر البول ويخفف من تركيز الأملاح التي تزيد الحرقان.

data-path-to-node="37">2. عصير التوت البري (Cranberry Juice)

يحتوي التوت البري على مادة تمنع البكتيريا من الالتصاق بجدار المثانة. يُفضل شربه طبيعياً وبدون سكر مضاف، أو تناول مكملات التوت البري (بعد استشارة الطبيب).

3. بيكربونات الصوديوم (صودا الخبز)

تساعد في تخفيف حموضة البول، مما يقلل من الشعور بالحرقان أثناء التبول. يمكن إذابة ملعقة صغيرة في كوب ماء وشربها (لا يُنصح بها لمرضى الضغط المرتفع).

4. الكمادات الدافئة

وضع قربة ماء دافئ أو وسادة تدفئة على منطقة أسفل البطن يساعد في تخفيف تشنجات المثانة وتقليل الألم والضغط.

5. الابتعاد عن المهيجات

تجنب الكافيين (الشاي والقهوة)، الكحول، الأطعمة الحارة (الشطة)، والمشروبات الغازية، حيث إن جميعها تزيد من تهيج المثانة وتفاقم الأعراض.

سابعاً: طرق الوقاية (السر لعدم تكرار الإصابة)

الوقاية دائماً خير من العلاج، خاصة لمرضى التهاب المثانة المتكرر. إليك أهم النصائح الذهبية:

للنساء خاصة:

• المسح بالطريقة الصحيحة: بعد استخدام الحمام، يجب المسح من الأمام إلى الخلف (من الفرج باتجاه الشرج) لمنع نقل بكتيريا الأمعاء إلى مجرى البول.

• التبول بعد العلاقة الزوجية: خطوة ضرورية لطرد أي بكتيريا قد تكون دخلت المجرى البولي أثناء الجماع.

• تجنب المستحضرات المعطرة: الغسول المهبلي المعطر والمناديل المعطرة تقتل البكتيريا النافعة وتسبب تهيجاً.

للجميع (رجالاً ونساءً):

• عدم حبس البول: حبس البول لفترات طويلة يمنح البكتيريا فرصة ذهبية للتكاثر. اذهب للحمام فور شعورك بالحاجة.

• ارتداء ملابس قطنية: الملابس الداخلية القطنية تسمح بتهوية المنطقة وتمنع الرطوبة التي تعشقه البكتيريا والفطريات.

• الاستحمام وقوفاً: يفضل الدش بدلاً من الجلوس في حوض الاستحمام (البانيو) لتقليل فرص دخول البكتيريا والصابون للمجرى البولي.

ثامناً: متى يجب زيارة الطبيب فوراً؟

لا تكتفِ بالعلاجات المنزلية إذا ظهرت عليك الأعراض التالية، فقد تشير إلى انتقال العدوى للكلى (التهاب حوض الكلى)، وهو أمر خطير:

• ارتفاع شديد في درجة الحرارة (حمى) ورعشة.

• ألم شديد في أحد جانبي الظهر (مكان الكلى).

• غثيان وقيء مستمر.

• ظهور دم واضح في البول.

الخاتمة

برد المثانة وحريق البول ليسا مجرد “نزلة برد” عابرة، بل هما رسالة من جسدك بوجود خلل يجب إصلاحه. سواء كنت رجلاً يعاني من مشاكل البروستاتا أو امرأة تعاني من التهابات متكررة، فإن الحل يبدأ بفهم الأسباب، والالتزام بالنظافة الشخصية، وشرب كميات وافرة من الماء.

تذكر دائماً أن الإهمال في علاج التهابات المسالك البولية قد يحول مشكلة بسيطة يمكن علاجها في أيام، إلى مشكلة مزمنة تؤثر على وظائف الكلى والجهاز البولي مدى الحياة.