أسباب وعلاج الحبوب على اللثة والشفايف واللسان

تُعد منطقة الفم من أكثر مناطق الجسم حساسية وتأثراً بالتغيرات الداخلية والخارجية. ظهور الحبوب، التقرحات، أو الفطريات داخل الفم، على اللثة، أو الشفاه ليس مجرد أمر مزعج يعيق تناول الطعام والحديث، بل قد يكون مؤشراً على حالة صحية معينة. في هذا المقال المفصل، سنغوص في أسباب هذه المشكلات، الفروقات بينها، ومتى يجب عليك القلق، بالإضافة إلى حلول منزلية فعالة لتخفيف الألم وتسريع الشفاء.

أولاً: أسباب ظهور الحبوب داخل الفم وعلى اللثة والشفايف

تتنوع الأسباب بشكل كبير، وقد تتراوح بين إصابات طفيفة وعدوى فيروسية. إليكِ التفصيل:

1. تقرحات الفم القلاعية (Canker Sores)

هي الأكثر شيوعاً، وتظهر كبقع بيضاء أو صفراء محاطة بهالة حمراء داخل الخد، على اللسان، أو عند قاعدة اللثة.

• الأسباب: التوتر النفسي، إصابة الأنسجة (عض الخد بالخطأ)، نقص الفيتامينات (مثل الحديد و B12)، أو التغيرات الهرمونية لدى النساء. وهي غير معدية.

2. هربس الشفاه (Cold Sores)

تظهر عادة على الشفاه من الخارج أو حول الفم، وتكون عبارة عن بثور مملوءة بالسوائل.

• الأسباب: يسببها فيروس الهربس البسيط (HSV-1). هي معدية جداً وتنشط عند ضعف المناعة، التعرض للشمس، أو نزلات البرد.

3. الحبوب الناتجة عن الاحتكاك والصدمات

• الأسباب: استخدام فرشاة أسنان خشنة، وجود سن مكسور يحتك باللثة أو اللسان، أو الأجهزة التقويمية. تظهر هذه الحبوب كنتيجة لرد فعل دفاعي من الأنسجة.

4. كيسات المخاط (Mucocele)

اقرأ عن : طرق علاج المدة التي تتراكم تحت الجلد وفي الحبوب

تظهر عادة داخل الشفاه السفلية ككتلة ناعمة وشفافة أو مائلة للزرقة.

• الأسباب: انسداد أو تضرر أحد الغدد اللعابية الصغيرة نتيجة عض الشفاه المستمر.

للتخلص من تقرحات الفم (الأسباب والعلاج الطبيعي)

تظهر تقرحات الفم عادةً كبقع بيضاء أو صفراء صغيرة محاطة باحمرار، وتكون مؤلمة جداً خاصة عند الأكل أو الكلام. وهي تختلف عن “الهربس” (تقرحات البرد) لأنها غير معدية وتظهر داخل الفم وليس على الشفاه من الخارج.

أولاً: لماذا تظهر تقرحات الفم؟ (الأسباب)

معرفة السبب هي نصف العلاج. إليكِ أشهر الأسباب التي تؤدي لظهورها:

• الإصابات البسيطة: مثل عض الخد بالخطأ، غسل الأسنان بعنف، أو الاحتكاك الناتج عن تقويم الأسنان.

• التوتر والقلق: الحالة النفسية لها تأثير مباشر وسريع على ظهور التقرحات.

• الأطعمة المهيجة: الإكثار من الأطعمة الحامضية (الليمون، البرتقال)، الأطعمة الحارة (Spicy)، أو الموالح.

• نقص الفيتامينات: خاصة نقص فيتامين B12، الزنك، حمض الفوليك، أو الحديد.

• التغيرات الهرمونية: تلاحظ بعض السيدات ظهورها قبل أو أثناء الدورة الشهرية.

• معجون الأسنان: بعض الأنواع التي تحتوي على كبريتات لوريل الصوديوم (SLS) قد تسبب تهيجاً للبعض.

ثانياً: طرق علاج تقرحات الفم طبيعياً (من مطبخك)

هذه الوصفات تساعد في تخفيف الألم وتسريع عملية الشفاء:

1. المضمضة بالماء والملح

من أقدم وأنجح الطرق. الملح يعمل كمطهر طبيعي ويساعد في تجفيف القرحة.

• الطريقة: ذوبي ملعقة صغيرة من الملح في نصف كوب ماء دافئ، وتمضمضي به لمدة 30 ثانية ثم ابصقيه. كرري العملية مرتين يومياً.

2. العسل (خاصة عسل النحل الطبيعي)

العسل يمتلك خصائص قوية مضادة للبكتيريا والالتهابات، ويساعد في ترطيب مكان القرحة وتسريع التئامها.

• الطريقة: ضعي نقطة من العسل مباشرة على القرحة عدة مرات في اليوم.

3. الطحينة (وصفة شعبية فعالة)

في الطب الشعبي (خاصة في مصر)، تُستخدم الطحينة لدهن القرحة. يعتقد أنها تشكل طبقة عازلة تحمي القرحة من الاحتكاك وتخفف الألم.

• الطريقة: ضعي طبقة سميكة من الطحينة على مكان التقرح واتركيها لأطول فترة ممكنة.

4. زيت جوز الهند

يتميز بخصائص مضادة للميكروبات ويقلل الاحمرار.

• الطريقة: ادهني القرحة بكمية سخية من زيت جوز الهند.

5. الثلج (للتخدير)

إذا كان الألم شديداً لا يحتمل، الثلج هو الحل السريع.

• الطريقة: مرري مكعب ثلج صغير ببطء فوق القرحة لتخدير المنطقة وتخفيف الالتهاب مؤقتاً.

اقرأ ايضا عن : اسباب الحبوب في الوجه و اماكن الحبوب في الوجه ماذا تخبرك عن جسدك وصحتك ؟

6. جل الصبار (الألوفيرا)

يساعد الصبار في تهدئة الأنسجة المتهيجة.

• الطريقة: استخدمي جل الصبار الطبيعي وضعي القليل منه على المنطقة المصابة.

ثالثاً: نصائح للوقاية وسرعة الشفاء

• تجنبي: الأكل الساخن جداً، الحار (شطة)، والمقرمشات الصلبة (مثل الشيبسي) لأنها تجرح القرحة.

• استخدمي: فرشاة أسنان ناعمة جداً حتى لا تجرحي اللثة.

• المكملات: إذا كانت المشكلة متكررة، قد تحتاجين لعمل تحليل للاطمئنان على نسب فيتامين B12 والحديد.

متى يجب زيارة الطبيب؟ في الغالب تشفى القرحة وحدها خلال أسبوع إلى أسبوعين. لكن يجب استشارة الطبيب في الحالات التالية:

• إذا كانت القرحة كبيرة جداً بشكل غير معتاد.

• إذا استمرت لأكثر من 3 أسابيع دون تحسن.

• إذا كانت مصحوبة بارتفاع في درجة الحرارة.

• إذا كانت تمنعك تماماً من الأكل والشرب.