الخطوط على الأظافر، أنواعها، ودلالاتها الصحية،

تُعتبر الأظافر أكثر من مجرد طبقة حامية لأطراف الأصابع أو مساحة للتجميل؛ فهي في الواقع “مرآة” تعكس الحالة الصحية العامة للجسم. تتكون الأظافر بشكل أساسي من بروتين يسمى “الكيراتين”، وأي تغيير في شكلها، لونها، أو ملمسها قد يكون إشارة من الجسم حول نقص غذائي معين، تقدم في العمر، أو حتى وجود حالة مرضية كامنة تتطلب الانتباه.

في هذا المقال، سنغوص بعمق في موضوع “الخطوط على الأظافر”، لنفهم أسبابها، أنواعها، وعلاقتها بالفيتامينات والتقدم في العمر.

أولاً: العلاقة بين خطوط الأظافر والتقدم في السن

قبل الدخول في الحالات المرضية، يجب الإجابة على السؤال الأكثر شيوعاً: هل ظهور الخطوط له علاقة بالتقدم في السن؟

اقرأ ايضا عن : إذا لاحظت وجود خط أسود في أظافرك فهذا ما يعني !

الإجابة المختصرة هي: نعم، وبقوة.

مع تقدمنا في العمر، تتباطأ عملية تجدد الخلايا في الجسم، ويقل إنتاج الزيوت الطبيعية والترطيب الذي يحافظ على نعومة الجلد والأظافر.

• تجاعيد الأظافر: تماماً كما يظهر الجلد تجاعيد مع الزمن، تظهر على الأظافر خطوط طولية (تمتد من الأسفل عند الجلد إلى أعلى الظفر). هذه الخطوط تُعرف طبياً باسم Onychorrhexis.

• الطبيعة: غالباً ما تكون هذه الخطوط الطولية الناتجة عن الشيخوخة غير ضارة ولا تسبب ألماً، وقد تصبح الأظافر أكثر هشاشة وسهولة في التكسر.

لذا، إذا كنت تلاحظ خطوطاً طولية خفيفة وأنت تتقدم في العمر دون أعراض أخرى مصاحبة، فهذا غالباً جزء طبيعي من دورة الحياة.

ثانياً: أنواع الخطوط على الأظافر وأسبابها

تنقسم الخطوط التي تظهر على الأظافر بشكل رئيسي إلى نوعين: خطوط طولية (رأسية) وخطوط عرضية (أفقية). كل نوع يحمل دلالات صحية مختلفة تماماً.

1. الخطوط الطولية (Vertical Ridges)

هي الخطوط التي تمتد من قاعدة الظفر (المنطقة الهلالية) حتى الحافة الحرة.

• الأسباب الشائعة:

  • الشيخوخة الطبيعية: كما ذكرنا، هي السبب الأكثر شيوعاً.

  • فقر الدم (الأنيميا): قد تترافق الخطوط الطولية مع شحوب في لون الظفر نتيجة نقص الحديد، مما يقلل من وصول الأكسجين اللازم لنمو الظفر بشكل أملس.

  • قصور الغدة الدرقية: التغيرات الهرمونية تؤثر بوضوح على معدل نمو الأظافر ومظهرها.

  • التهاب المفاصل الروماتويدي: في بعض الحالات، تكون الخطوط الطولية مؤشراً مبكراً لالتهابات المفاصل.

ملاحظة هامة: إذا لاحظت خطاً طولياً واحداً أسود اللون أو بنياً داكناً (Melanonychia)، فقد يكون هذا ناتجاً عن كدمة بسيطة، ولكنه في حالات نادرة قد يكون مؤشراً على نوع من سرطان الجلد (ميلانوما). لذا يجب استشارة الطبيب فوراً في هذه الحالة.

2. الخطوط العرضية (Horizontal Lines)

اقرأ عن : علاج فطريات الأظافر بالزيوت الأساسية

هذه الخطوط تمتد من اليسار إلى اليمين وتعتبر عادةً أكثر جدية من الخطوط الطولية. أشهر أنواعها ما يسمى “خطوط بو” (Beau’s Lines).

• ما هي خطوط بو؟ هي انخفاضات أو أخاديد عميقة تقطع الظفر بالعرض. تحدث عندما يتوقف نمو الظفر مؤقتاً تحت الجلد (في المصفوفة) نتيجة صدمة صحية، ثم يعود للنمو مجدداً.

• الأسباب والدلالات:

  • أمراض حادة: مثل الإصابة بحمى شديدة (مثل التيفوئيد أو النكاف أو التهاب رئوي حاد). الجسم يوجه طاقته لمحاربة المرض ويوقف نمو الأظافر مؤقتاً.

  • السكري غير المنضبط: تقلبات السكر تؤثر على الدورة الدموية الطرفية وتغذية الأظافر.

  • أمراض الأوعية الدموية الطرفية: ضعف وصول الدم للأطراف.

  • نقص الزنك الحاد: يلعب الزنك دوراً محورياً في انقسام الخلايا ونمو الأنسجة.

ثالثاً: ما هو الفيتامين الذي يسبب نقصه خطوطاً في الأظافر؟

سوء التغذية هو أحد “المهندسين” الرئيسيين لشكل أظافرك. إليك أهم العناصر الغذائية التي يؤثر نقصها على سطح الظفر: