الإمساك هي أكثر الحالات الشائعة التي تصيب المرأة خلال فترة الحمل وبالتالي تسأل كل حامل هل الملينات خلال الحمل امان عليها وعلى الجنين ؟ يعتبر شرب الكثير من الماء و تناول الألياف و الحفاظ على النشاط البدني هي أفضل الطرق لتخفيف الإمساك و تجنبه خلال الحمل. إذا كانت المرأة الحامل تعاني من الإمساك
ما هي الملينات ؟
الملينات هي عبارة عن عقاقير تساعد على تخفيف الإمساك عن طريق تحفيز حركة الأمعاء أو جعل البراز لين و سهل الخروج من الجسم. و تحتوي هذه الملينات على بعض المواد الكيميائية المختلفة و التي تساعد على تحريك البراز و زيادة حجمه و تسهيل خروجه. و تتوافر الملينات على شكل حبوب، كبسولات، أطعمة، علكة، أو سوائل للإستهلاك عن طريق الفم أو عن طريق الشرج في شكل حقنة شرجية أو حتى أقماع.
هل الملينات خلال الحمل آمن ؟
عادة ما ينصح الأطباء النساء الحوامل بإتباع العلاجات الطبيعية و البروبيوتك لتحسين وظائف الأمعاء. و إذا ما كانت هذه العلاجات غير فعالة، فإن الطبيب قد يصف الأدوية الملينة الخفيفة بإعتبارها ثاني إختيار من إختيارات علاج الإمساك.
و تعتبر الملينات المعتدلة مثل ” حبوب السيلليوم المحبة للماء ” هي أفضل إختيار لأنها لا تسبب أي تشوهات جنينية، كما أنها آمنة تماماً على الأم و الجنين.
يجب تجنب المسهلات القوية مثل الزيوت المعدنية و المسهلات المنشطة مثل زيت الخروع أثناء الحمل و ذلك لأنها قد تسبب بعض الأضرار للأم و الجنين. و تشير التقارير الطبية إلى أن هذه الملينات تساعد فقط على تخفيف الإمساك مؤقتاً، حيث سينصحك الطبيب بتغيير نظامك الغذائي و نمط الحياة للحفاظ على حركات الأمعاء الطبيعية. كما أن الإستخدام المطول للملينات عموماً قد يسبب الجفاف و يخلق حالة من عدم التوازن في مستويات المعادن و الأملاح في الجسم.
ما هي الملينات التي يمكن للأم الحامل أن تأخذها خلال الحمل ؟
هناك العديد من الملينات التي يمكن للأم الحامل الإعتماد عليها للتخلص من الإمساك خلال فترة الحمل، و تشمل هذه الملينات ما يلي :
1- الملينات التي تزيد حجم البراز
و تسمى أيضاً مكملات الألياف، و هي تشبه الألياف الموجودة في نظامك الغذائي. تضيف هذه الملينات جزء كبير إلى البراز من خلال مساعدة البراز على الإحتفاظ بالسوائل مما يسهل من حركة الأمعاء. و يستغرق هذا النوع من الملينات حوالي 12 – 24 ساعة حتى تعمل، و هي لا تسبب أي ضرر للحمل سواء للأم أو الجنين لأنها لا تدخل الدم. و أشهر هذه الملينات هي السيلليوم، ميثيل سيليلوز، كاربوكسي ميثيل سيليلوز، و ستيروليا.
2- الملينات التي تلين البراز
تساعد هذه الملينات المياه و الدهون على إختراق البراز، مما يشجعه على التحرك بسرعة عبر الجهاز الهضمي. و تحتاج هذه الملينات إلى 12 – 72 ساعة للعمل. و تشير الدراسات إلى أن هذا النوع من الملينات ليس له أي آثار ضارة على الأم أو الجنين و بالتالي تعتبر من الملينات الآمنة خلال الحمل. و أشهر أنواع هذه الملينات هي دوكيوسات الصوديوم.
3- الملينات المنشطة
هذا النوع من الملينات يعمل عن طريق تحفيز جدار الأمعاء لتسريع حركة الأمعاء. الملينات المنشطة تحتاج فقط إلى 6 – 12 ساعة للعمل. لا يوجد من إستخدامها أي خطر على الطفل لأن إمتصاصها ضئيل. و لكن بالرغم من ذلك فإن إستخدامها لفترانت طويلة قد يسبب خلل في المنحلات بالكهرباء الموجودة في جسم الأم. و أشهر هذه الملينات هي السنّا، و البيساكوديل.
4- الملينات الأسموزية
تعمل هذه الملينات على تليين البراز عن طريق سحب السوائل الموجودة في الأنسجة المحيطة بالجهاز الهضمي و تجميعها في الجهاز الهضمي. و تعمل هذه الملينات في فترة بين 30 دقيقة إلى 6 ساعات. لا يرتبط إستخدام هذه الملينات بأي آثار سلبية للجنين أو الأم. و لكن الإستخدام طويل المدى قد يسبب بعض الخلل في المعادن و الأملاح الموجودة في جسم الأم.
