اضرار الفراغ العاطفي على الصحة النفسية تحبس الإنسان داخل دائرة من المشاعر السلبية التي لا حصر لها، وقد أشار الباحثين في علم النفس أن مشاعر الوحدة والاكتئاب التي قد ترافق الإنسان من مرحلة الطفولة سببها غياب الدعم الأسري لشخصية الطفل والاهتمام بتلبية الاحتياجات المادية له، وعادةً ما ترافقه هذه المشاعر السلبية حتى يبلغ سن البلوغ والشباب ويتحول إلى شخص منعزل كارهًا للمجتمع ومفضلًا للبقاء وحيدًا بعيدًا عن الآخرين، وقد أثبتت الأبحاث التي أجريت على عدد من الأشخاص المكتئبين أن شعورهم بالدونية وعدم الأهمية نابعًا من غياب مشاعر الألفة والمحبة، واحتياجهم الدائم لسماع كلمات الثناء والتشجيع من الأهل والأصدقاء والأحباء، وللتغلب على هذه المشاعر يجب تعلم كيفية تجاوز الشعور بالفراغ العاطفي، أو اللجوء إلى مختص في الطب النفسي إذا عجز الإنسان عن مداواة نفسه.
ما المقصود بالفراغ العاطفي في علم النفس
يُعرف الفراغ العاطفي بأنه شعور بالحرمان نتيجة لعدم وجود علاقات عاطفية أو شخصية كافية تقدم مشاعر الحب والمودة والتوافق والاهتمام للفرد، وخاصةً افتقاد الطفل للرعاية خلال فترة الطفولة التي من المفترض أن يقدمها كلًا من الأب والأم، وينبع الشعور بالحرمان العاطفي من عدم تلبية احتياجات الفرد العاطفية، ويبدأ إحساس الفرد بالفراغ العاطفي منذ الصغر ويتطور سريعًا خاصةً إن لم تقدم الأم الاحتياجات العاطفية الأولية والأساسية لطفلها، مما يولد بداخله مشاعر سلبية تنحصر في دائرة عدم الاهتمام ويشعر حينها بأنه شخص منبوذ أو غير مرحب به على الصعيد العائلي.
ما هي انواع الفراغ العاطفي
تعددت اضرار الفراغ العاطفي على الصحة النفسية لدى الفرد، فإن افتقاد الشخص إلى التواصل مع شخص يحبه ويهتم لأمره يدفعه إلى الشعور بالاكتئاب والعزلة، وهناك ثلاث أنواع من الفراغ العاطفي وهي:
- الحاجة إلى التعاطف: ينتج هذا النوع من الفراغ العاطفي من شعور الفرد بأنه لا يوجد من يسمعه بانتباه، وليس هناك من يحاول أن يتفهم مشاعره.
- الافتقاد إلى التواصل: يشعر الفرد بالحرمان من التواصل عندما يحتاج المرء إلى وجود شخص يدعمه ويمنحه المودة التي تُشعره بأنه بخير وأن هناك من يهتم لأمره.
- الحاجة إلى الحماية: ينتج هذا النمط من الفراغ العاطفي من شعور الإنسان بعدم وجود من يوجهه ويحميه.
ما هي أسباب الفراغ العاطفي في علم النفس
توجد عدة أسباب لشعور الإنسان بالفراغ العاطفي التي يترتب عليها معاناة الشخص من اضرار الفراغ العاطفي على الصحة النفسية، ومن أهم أسباب الفراغ العاطفي ما يلي:
وجود فجوة عاطفية بين الأبوين والأبناء
إن من أبرز أسباب الفراغ العاطفي التي يعاني منها الإنسان غياب العاطفة العائلية، فإن اهتمام الأهل دائمًا ما ينصب على توفير متطلبات الحياة الأساسية من ملبس ومأكل، ويغيب عنهم إظهار مشاعر الحنان والحب لأبنائهم التي تُشبعهم عاطفيًا.
عدم وجود علاقات صداقة قوية حقيقية
تعد علاقة الإنسان بصديقه الصدوق من العلاقات الإنسانية المهمة التي تؤثر على وجدان الشخص وحياته، فإذا ما وجد الإنسان نفسه بلا أصدقاء شعر بالفراغ العاطفي والوحدة.
حاجة الإنسان إلى تبادل الحب مع الجنس الآخر
تؤثر علاقة الحب على الصحة النفسية للفتاة أو الشباب خاصةً في مرحلتي المراهقة والشباب، فإذا غابت مشاعر الحب عن حياة الإنسان شعور بالوحدة القاتلة.
فقد الثقة بالنفس
عندما تغيب ثقة الإنسان بنفسه ويفتقر إلى الإحساس بالاعتزاز بالنفس يبدأ في البحث عن مصادر أخرى لكي يستمد منها الثقة بالذات، أهمها العلاقات المقربة منه في محيط العائلة والأصدقاء، فإذا عجز عن العثور على شخص ما يمده بمشاعر تعزز لديه الشعور بالثقة بالنفس فإنه بلا شك سيعيش داخل دوامة الفراغ العاطفي.
إدمان متابعة مواقع التواصل الاجتماعي
