Aya Tarek

Aya Tarek

مؤسسة ثقف نفسك

بنصيحة الأطباء وصفة طبيعية لعلاج آلام الظهر والرقبة غير محددة السبب

  – من الاسباب الشائعة لآلام اسفل او اعلى الظهر والكتفين هو شد العضلات الداعمة وضعفها نتيجة اسباب كثيرة أهمها الوقوف او الجلوس او النوم بطريقة غير صحية . كذلك التغذية غير السليمة والتفكير السلبي المستمر. العلاج المقترح :- 1-نمط…

المخدرات رقمية – احذر منها

حذرت شرطة أبوظبي من نوع جديد من المخدرات هو “المخدرات الرقمية” معتبرة أنها الخطر القادم على مجتمع دولة الإمارات بسبب الاستخدام العالي للإنترنت وتطبيقاته وارتباط الشباب الكبير بالتقنية، بحسب ما تناقلته الصحف الإماراتية اليوم.  أن “المخدرات الرقمية تتمثل في تحميل أنواع…

أمطار السمك ! من أحد غرائب الطبيعة حين تمطر السماء بالأسماك بالصور و الفيديو

  هل تتوقع في يوم أن ترى أسماك تتساقط من السماء !! لطالما اعتدنا أن نرى الأسماك في البحار و الأنهار ولكن لم نعتد أبدا ان نرى السماء تمطر علينا أسماك ؟ فهل تتخيل أن يكون ذلك حقيقة و ليس…

بنصيحة الأطباء 20 خطوة للتخلص من بروز البطن ” الكرش “

كيف يمكن أن اتخلص من مشكلة بروز الببطن “الكرش” ؟! كثيرا ما يسأل المصابون بالكرش من الرجال، ما السبب متجاهلين السبب الأساسي ألا وهو الإفراط في تناول الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية، بأكثر مما يحتاجه الجسم، مما يؤدي إلى تخزين…

حافلة لندن الجديدة – بين التطور العصرى و التكنولوجيا الحديثة

  رغبة من لندن لأن تواكب العصر و أن تغير في كل شئ حتى الحافلات نجد تصميم جديد لحافلات لندن .  قد تكون لندن مشهوره بحافلتها المميزة و الرائعه التي لطالما حلمنا أن يكون في بلادنا حافلات كهذه ، من…

منطقة تراث عالمية ، وادي الحيتان من عبق التاريخ أحد المحيطات القديمة الجافة

كما شاهدنا من قبل روئعة الصحراء البيضاء في مصر لمشاهدتها أضغط هنا ، نشاهد اليوم أيضا أحد المناطق الرائعه في صحراء مصر  وادى الحيتان هو أحد الاماكن التي تعد من قبل التراث العلمي و نالت اهتمام كبير من منظمة اليونسكو…

الصداع بين إسبابه وعلاجه

يؤكد العلماء أن أكثر الأمراض انتشاراً بين الشباب هي أمراض الصداع، والذي قد يصيبهم دون سابق إنذار أو أسباب واضحة. ويصنف الأطباء أسباب الصداع إلى أسباب عضوية ناتجة عن مرض أو إصابة عضوية, وأسباب غير عضوية.   أسباب الصداع العضوية: •…

عالم الكمبيوتر – ما هو الــ TCP/IP ؟

إن الإنسان والكمبيوتر لهما ميزتان متشابهتان، وهي أن كل منهما يستعمل لغة معقدة للتفاهم. فإذا أراد شخصان يتحدثان لغتين مختلفتين، ولنقل العربية واليابانية مثلا أن يتفاهما، فإن عليهما أن يستخدما مترجما بينهما، أو أن يتحدث الاثنان بلغة ثالثة ولنقل الإنجليزية…

استخدم المواد الغذائية بطريقة فكاهية لتحسن حالتك المزاجية ، إبداع وفن جديد

  لقد رأينا من قبل فن النحت على الإطعمة و ادهشنا كثيرأ بعدها فن الرسم بالحلوى ولكن اليوم نرى نوع جديد من الفنون وهو اسخدام المواد الغذائيه بطريقة رائعه في عرضها كطريقة لتحسين الحالة المزاجية ، كما تفيد هذه الطريقة…