Aya Tarek

Aya Tarek

مؤسسة ثقف نفسك

إعادة تصنيع الأشياء قد ينقذ العالم من ازمات حقيقة – أفكار إبداعية سوف تدهشك

مع الأزدياد المستمر في عدد السكان يزداد معه بشكل مطرد مخلفات البشر ، فكلما زاد عدد السكان في مدينة أو بلدة ما كلما زاد معها مخلفات تلك المدينة أو البلدة ، و الأزمه الحقيقة في إن تلك المخلفات أما أن…

حركات يد الإنسان تدل عليه – مغرور أم مهموم واثق أم متحكم

الان أصبح لكل شخص القدرة على معرفة الحالة المزاجية للشخص الذي امامه هل هو مهموم ، صادق ، واثق من نفسه أم متحكم إلى غير ذلك من الحالات التي اصبح من السهل جداً معرفتها من مجرد حركات يد من امامك…

مدينة كاملة وسط الماء – تحفة معمارية أثرية تم اكتشفها حديثاً

مدينة وسط البحيرة هذه المدينة هي تسمى Seuthopolis، و هي مدينة اثرية كانت عاصمة دولة تسمى أودريسيا ، تم اكتشافها للمرة الأولى في العام 1948. وبعد بناء سد جديد في هذه المنطقة امتلأت البحيرة بالماء نتيجة هذا السد، فأصبحت المدينة…

الحشرات المضيئة ، ماهو تكوينها وكيف تستطيع أن تضئ الأجواء حولها

  أن بعض الكائنات تصدر ضوءاً يمكننا رؤيته ويعرف هذا النوع من المخلوقات بالأحياء المضيئة إلا أن المخلوقات لا تستخدم الكهرباء لإصدار الضوء فهي تستخدم المواد الكيماوية الموجودة داخل خلايا أجسامه وينتج منها الضوء عندما تحدث تغيرات في تلك المواد…

خمسة خطوات لكي تزيد ثقتك بنفسك

    يسعى معظم الناس لإكتساب ثقتهم بنفسهم كى يستطيعوا إنجاز مهماتهم بكل سهولة وإيضا تحقيق احلامهم ،فالثقة بالنفس هى اساس وبداية الطريق الصحيح فكيف يمكن زيادة مستوى الثقة بالنفس ؟؟ وكيف يمكن اجتياز المصاعب دون فقد ثقة الإنسان بنفسه…

حياة حشرة تحت الميكروسكوب – تفاصيل للحشرات لم تكن تعرفها قبل ذلك

قد تكون رأيت الحشرات من قبل في عدة صور ولكنك بالتأكيد لم تراها بهذا الشكل الذي سوف نعرضة عليك ، حيث تم التقاط عدة صور لأنواع مختلفة من الحشرات باستخدام الميكروسكوب Scanning Electron Microscope ، فكما رآينا من قبل تقنية…

ماهي التغيرات التى تحدث للإنسان عندما يحب ؟

هل سألت نفسك يوما ما هي التغيرات التي قد تصيبنا عندما نشعر بالحب أو عندما نبدأ في قصة حب جديدة ؟ يجيب علينا في هذا السؤال الدكتور محمد الحديدى أستاذ الطب النفسى بكلية الطب جامعة المنصورة قائلا: بعض علماء النفس،…

لا تفسد حياتك بالسعي نحو الكمال

انتشرت في مجتمعاتنا العصرية، وبشكل باهر، تعابير مثل “الأداء الضعيف”، “أداء عالٍ”، “أداء متفوق”، وأصبح سعي الإنسان إلى التفوق حتى على نفسه مُوضة جارية. وهناك تحديات يومية تسبب لنا قلقاً دائماً وقوياً بسبب رغبتنا، ليس فقط في أن ننجح في…

مدينة يشهد لها التاريخ – المدينة الوردية أو البتراء

البتراء وكذلك تسمى سلع، مدينة تاريخية تقع في الأردن على بعد 225 كم من جنوب العاصمة عمّان إلى الغرب من الطريق الرئيسي الذي يصل بين العاصمة عمان ومدينة العقبة . تعتبر البتراء من أهم المواقع الأثرية في الأردن وفي العالم لعدم وجود مثيل لها في العالم…

الكرياتين وكل ما يتعلق به من أسرار لا نعلمها

ما هو الكرياتين ؟ الكرياتين هو بروتين يتم تكوينه في الجسم بشكل طبيعي من ثلاثة أحماض أمينية هي الجليسين والأرجنين والمثيونين ويمكن الحصول على هذا المركب البروتيني من اللحم البقري والسمك ، ويصنع الكرياتين في الكبد .  والكرياتين من المكملات…