Aya Tarek

Aya Tarek

مؤسسة ثقف نفسك

كوب من الماء أثناء الامتحانات ،، يعزز فرص التفوق و يبعد القلق

كشفت دراسة بريطانية حديثة أن الطلبة الذين يتناولون الماء أثناء الامتحانات تزيد فرصهم في التفوق نتيجة لدور المياه في تحسين وظائف المخ المتعلقة بالتفكير وتهدئة الأعصاب.  وأظهرت نتائج الدراسة التي أجراها باحثون من عدد من الجامعات البريطانية أن الطلبة الذين…

عشرة حقائق عن الأحلام التى نراها كل يوم أثناء نومنا

يومياً نحلم ونحن نائمون ولكن لم نعطي أحلامنا القدر الكافى من التفكير فيها وماهي هذه الاحلام وما الحقائق العلميه التي تتعلق بها ! إليك اليوم عشرة حقائق علمية تتعلق بهذه الأحلام . 1- جميع الأشخاص تنسي 90 % من احداث…

بتقنية الماكروا 20 صورة لعيون الكائنات المختلفة و تفاصيلها

كنا قد شاهدنا من قبل العديد من الصور بتقنية الماكروا التي تظهر لنا تفاصيل الأشياء وكاننا لم نراها من قبل ، حيث شاهدنا من قبل عين الأنسان وتفاصيلها لمشاهدتها أضغط هنا ، كما شاهدنا أيضا حياة الحشرات تحت الميكرسكوب و…

أجمل و أغرب جزيرة طبيعية في العالم جزيرة سقطرى اليمنية

من أجمل الجزر الطبيعية التي قد تراها هي  جزيرة سقطرى اليمنية و بالإنجليزية Socotra Islands وهي تُعد من أغرب الجزر الطبيعيه في تكوينها بالعالم وذلك للكثير من الأسباب أهمها التنوع البيئي الغريب في هذه الجزيره حيث أن ثلث النباتات الموجوده فيها…

هدية للطلاب المُقبلين على الامتحانات 10 خطوات لتحسين الذاكرة من دكتور شريف عرفة

   كثير من الناس يُعانون من مشكلة النسيان هذه الأيام, ويشتكون من عدم تذكّر المعلومات الهامة حين يحتاجونها. في هذا الموضوع نتحدث عن  بعض الخطوات البسيطة التي من الممكن ممارستها لتحسين أداء الذاكرة في الحياة اليومية, وكذلك في المذاكرة، على…

اسرار ظاهرة الخداع الادراكى ” البصرى “

    انظر إلى الصندوقين .. هل لهم نفس درجة اللون الرمادي ؟؟ الآن غطي منطقة الوسط اللتي يلتقي فيها الصندوقين بيدك أو بأصابعك ماذا تشاهد ؟؟ لقد اصبح كل من الصندوقين بنفس درجة اللون الرمادى .. فى الحقيقة فان المربعان…

بنصيحة الأطباء وصفة طبيعية لعلاج آلام الظهر والرقبة غير محددة السبب

  – من الاسباب الشائعة لآلام اسفل او اعلى الظهر والكتفين هو شد العضلات الداعمة وضعفها نتيجة اسباب كثيرة أهمها الوقوف او الجلوس او النوم بطريقة غير صحية . كذلك التغذية غير السليمة والتفكير السلبي المستمر. العلاج المقترح :- 1-نمط…

المخدرات رقمية – احذر منها

حذرت شرطة أبوظبي من نوع جديد من المخدرات هو “المخدرات الرقمية” معتبرة أنها الخطر القادم على مجتمع دولة الإمارات بسبب الاستخدام العالي للإنترنت وتطبيقاته وارتباط الشباب الكبير بالتقنية، بحسب ما تناقلته الصحف الإماراتية اليوم.  أن “المخدرات الرقمية تتمثل في تحميل أنواع…

أمطار السمك ! من أحد غرائب الطبيعة حين تمطر السماء بالأسماك بالصور و الفيديو

  هل تتوقع في يوم أن ترى أسماك تتساقط من السماء !! لطالما اعتدنا أن نرى الأسماك في البحار و الأنهار ولكن لم نعتد أبدا ان نرى السماء تمطر علينا أسماك ؟ فهل تتخيل أن يكون ذلك حقيقة و ليس…

بنصيحة الأطباء 20 خطوة للتخلص من بروز البطن ” الكرش “

كيف يمكن أن اتخلص من مشكلة بروز الببطن “الكرش” ؟! كثيرا ما يسأل المصابون بالكرش من الرجال، ما السبب متجاهلين السبب الأساسي ألا وهو الإفراط في تناول الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية، بأكثر مما يحتاجه الجسم، مما يؤدي إلى تخزين…