Aya Tarek

Aya Tarek

مؤسسة ثقف نفسك

اكتشف الكنز شاي ورق الغار والقرنفل لصحة ولا أروع

اكتشف الكنز شاي ورق الغار والقرنفل لصحة ولا أروع

فوائد شاي ورق الغار والقرنفل : 1- صحة الجهاز الهضمي: من المعروف أن شاي ورق الغار يعمل على تحسين صحة الجهاز الهضمي عن طريق تحفيز التبول وتقليل الانتفاخ والغازات. من ناحية أخرى، يمكن أن يساعد القرنفل في زيادة حركة الأمعاء…

الأن علاج التجاعيد الفوري مع قناع الخميرة والزبادي

الأن علاج التجاعيد الفوري مع قناع الخميرة والزبادي

لماذا تعمل الخميرة والزبادي على إحداث العجائب في علاج التجاعيد ؟ الخميرة غنية بفيتامينات ب والمعادن والأحماض الأمينية، والتي يمكن أن تساعد في تغذية وتجديد بشرتك وتفتيح البشرة . كما أنها تعزز تجديد الخلايا ويمكنها تنعيم الخطوط الدقيقة بمرور الوقت.…

عندك ٤٠ عام ؟ تناول زيت الخروع من الأن

زيت الخروع بعد سن ٤٠

إذا كان عمرك يزيد عن ٣٠ عامًا، فإن دمج هذه المعجزة الطبيعية ” زيت الخروع ” في روتينك اليومي قد يؤدي إلى تحسنات صحية واضحة في غضون أسبوع واحد فقط. تحسين صحة المفاصل تحسين صحة الجهاز الهضمي ترطيب أفضل للبشرة…

في 3 أيام إزالة السموم من الجسم بالجزر تطهير الأمعاء والكبد

 اليوم الأول إلى اليوم الثالث: خطة إزالة السموم من الجسم بالجزر 1. الصباح (على معدة فارغة): عصير الجزر بالليمون : المكونات: 2-3 جزرات كبيرة، معصورة طازجة عصير نصف ليمونة التحضير: اعصر الجزر واخلطه مع عصير الليمون الطازج. الفوائد: يوفر هذا…

وضع ورق الغار في جواربك قبل النوم ٥ فوائد مدهشة

وضع ورق الغار في جواربك قبل النوم ٥ فوائد مدهشة

تحسين النوم وعلاج الأرق تهدئة الجلد تقليل توتر العضلات تحسين الدورة الدموية لها خصائص مضادة للميكروبات ورق الغار ليس مجرد عشبة طهي؛ فهي قوة طبيعية لخصائص الشفاء. يُعرف الأوجينول، المركب الأساسي في ورق الغار ر، بتأثيراته المضادة للالتهابات وتسكين الآلام،…

اسرع مسكن الم: علاج طبيعي يخفف الألم كالسحر

اسرع مسكن الم: علاج طبيعي يخفف الألم كالسحر

أفضل مسكن للألم طبيعي أصنعه الأن بدون أدوية ومواد كميائيه المكونات: ملعقة كبيرة من جذر الكركم الطازج (أو ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم) ملعقة كبيرة من جذر الزنجبيل (طازج أو مطحون) ملعقة كبيرة من العسل (خام، إذا أمكن) ربع ملعقة…

ضع صودا الخبز على قدميك، ولن تصدق ما سيحدث!

ضع صودا الخبز على قدميك

صودا الخبز هي مكون بسيط ولكنه فعال مع مجموعة متنوعة من الاستخدامات لقدميك. سواء كنت تعانين من الرائحة أو الجلد الخشن أو كنت تريدين ببساطة استرخاء قدميك، يمكن أن تساعدك صودا الخبز. هذا العلاج الطبيعي ميسور التكلفة وسهل الاستخدام ويمكن…

علاج مشاكل الجهاز الهضمي وصفة لعلاج الانتفاخ و الغازات و التقلصات

شاي الكمون

كيفية تحضير شاي الكمون : إن تحضير شاي الكمون أمر بسيط ولا يتطلب سوى بضعة مكونات أساسية: ملعقة صغيرة من بذور الكمون كوب واحد من الماء لتحضير الشاي، ابدأ بسحق بذور الكمون برفق لإخراج زيوتها. يمكن القيام بذلك باستخدام الهون…

مكافحة الشيخوخة : 10 أطعمة أثبتت فعاليتها علميًا

مكافحة الشيخوخة : 10 أطعمة أثبتت فعاليتها علميًا

بذور الشيا السبانخ المكسرات الأسماك الدهنية البطاطا الحلوة التوت الأزرق الشاي الأخضر الرمان الأفوكادو الشوكولاته الداكنة إن الشيخوخة برشاقة لا تتعلق فقط بالمظهر؛ بل إنها تتضمن الحفاظ على الحيوية والصحة مع مرور السنين. تلعب التغذية دورًا محوريًا في كيفية تقدم…

هل تصدق البصل الأحمر: لعلاج الدوالي يمحيها مثل الممحاة!

البصل الأحمر للدوالي

كيفية استخدام البصل الأحمر لعلاج الدوالي : إليك طريقة بسيطة لاستخدام البصل الأحمر لتحسين الدورة الدموية ودعم صحة الأوردة وتحسين شكل الدوالي وعلاج الدوالي : المكونات: بصلة حمراء متوسطة الحجم ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون أو زيت جوز الهند قطعة…