عصير مضاد الأرق
مشروب الحليب الذهبي عصير الكرز اللاذع ماء جوز الهند عصير الموز والخروب كوب حليب جوز الهند الدافئ إكسير النوم عصير مضاد للأرق وصفات عصير مضاد الأرق بالتفصيل : 1.مشروب الحليب الذهبي : يعتبر مشروب الحليب الذهبي من المشروبات التي تساعدك…
Aya Tarek
مؤسسة ثقف نفسك
علاج الارق فوراً
بذور الكمون جوزة الطيب الزعفران شاي البابونج الموز الحليب الدافئ الحلبة عشبة فاليريان الحمام الساخن خل التفاح مع العسل التأمل الذهني تكرارا المانترا اليوجا التدليك المغنيسيوم زيت اللافندر الميلاتونين الأرق هو العرض الأكثر شيوعاً للإكتئاب و الإضطرابات العصبية الأخرى. و…
أفضل الالعاب للاطفال في سن الخامسة
الاستغماية < سيمون >يقول الاشارة خضراء / الاشارة حمراء الاشكال البحث عن الصورة مقارنة الاغطية لعبة ذكريات العائلة الصدمات الموسيقسة بطة , بطة , وزة الالعاب اللغوية و التواء اللسان عندما يصل طفلك الي سن الخامسة من عمره ستجدينه يميل…
اكتشف الكنز شاي ورق الغار والقرنفل لصحة ولا أروع
فوائد شاي ورق الغار والقرنفل : 1- صحة الجهاز الهضمي: من المعروف أن شاي ورق الغار يعمل على تحسين صحة الجهاز الهضمي عن طريق تحفيز التبول وتقليل الانتفاخ والغازات. من ناحية أخرى، يمكن أن يساعد القرنفل في زيادة حركة الأمعاء…
الأن علاج التجاعيد الفوري مع قناع الخميرة والزبادي
لماذا تعمل الخميرة والزبادي على إحداث العجائب في علاج التجاعيد ؟ الخميرة غنية بفيتامينات ب والمعادن والأحماض الأمينية، والتي يمكن أن تساعد في تغذية وتجديد بشرتك وتفتيح البشرة . كما أنها تعزز تجديد الخلايا ويمكنها تنعيم الخطوط الدقيقة بمرور الوقت.…
عندك ٤٠ عام ؟ تناول زيت الخروع من الأن
إذا كان عمرك يزيد عن ٣٠ عامًا، فإن دمج هذه المعجزة الطبيعية ” زيت الخروع ” في روتينك اليومي قد يؤدي إلى تحسنات صحية واضحة في غضون أسبوع واحد فقط. تحسين صحة المفاصل تحسين صحة الجهاز الهضمي ترطيب أفضل للبشرة…
في 3 أيام إزالة السموم من الجسم بالجزر تطهير الأمعاء والكبد
اليوم الأول إلى اليوم الثالث: خطة إزالة السموم من الجسم بالجزر 1. الصباح (على معدة فارغة): عصير الجزر بالليمون : المكونات: 2-3 جزرات كبيرة، معصورة طازجة عصير نصف ليمونة التحضير: اعصر الجزر واخلطه مع عصير الليمون الطازج. الفوائد: يوفر هذا…
وضع ورق الغار في جواربك قبل النوم ٥ فوائد مدهشة
تحسين النوم وعلاج الأرق تهدئة الجلد تقليل توتر العضلات تحسين الدورة الدموية لها خصائص مضادة للميكروبات ورق الغار ليس مجرد عشبة طهي؛ فهي قوة طبيعية لخصائص الشفاء. يُعرف الأوجينول، المركب الأساسي في ورق الغار ر، بتأثيراته المضادة للالتهابات وتسكين الآلام،…
اسرع مسكن الم: علاج طبيعي يخفف الألم كالسحر
أفضل مسكن للألم طبيعي أصنعه الأن بدون أدوية ومواد كميائيه المكونات: ملعقة كبيرة من جذر الكركم الطازج (أو ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم) ملعقة كبيرة من جذر الزنجبيل (طازج أو مطحون) ملعقة كبيرة من العسل (خام، إذا أمكن) ربع ملعقة…
ضع صودا الخبز على قدميك، ولن تصدق ما سيحدث!
صودا الخبز هي مكون بسيط ولكنه فعال مع مجموعة متنوعة من الاستخدامات لقدميك. سواء كنت تعانين من الرائحة أو الجلد الخشن أو كنت تريدين ببساطة استرخاء قدميك، يمكن أن تساعدك صودا الخبز. هذا العلاج الطبيعي ميسور التكلفة وسهل الاستخدام ويمكن…