٢٠ وصفة عشبية لتخسيس البطن
يتم حرق من 500 الى 600 سعر حراري كل يوم وذلك عند اتباع نظام غذائي صحي و ممارسة التمارين الرياضية مما يساعد على تقليل الدهون في البطن . في هذه المقاله سوف نستعرض بعض العلاجات المنزلية البسيطة التي يمكن أن…
Dr sumaia Nour
رجيم دشتي لتفتيت الدهون المتراكمة في أي منطقة بالجسم
النظام الغذائي دشتي هو نظام غذائي يساعد على حرق الدهون في الأرداف والبطن والأماكن التي تتراكم فيها الدهون في كثير من الأحيان ، وينقسم تطبيق النظام الغذائي إلى أربع مراحل رجيم دشتي مراحل ونظام غذائي المرحلة الأولى : هذه المرحلة…
فوائد ورق الغار ٢٦ فائدة للصحة والشعر والبشرة
ورق الغار، والمعروف باسم “Tejpatta” في الهند، هي ورقة عطرية من شجرة الغار دائمة الخضرة، موطنها منطقة البحر الأبيض المتوسط . يستخدم على نطاق واسع في الطبخ وإعداد العطور . ورقة الغار الهندية هي في الأساس ورقة معرقه و بيضاوية…
خلطات و فوائد الحناء لشعرك ستجعلك تستخدمينها دائما
الحناء، والمعروف شعبيا باسم Mehandi هي طريقة تلوين الشعر من مئات السنين. بل هو رمز من الموضة الحديثة لكثير من النساء والرجال في الآونة الأخيرة. هناك فوائد عديدة من استخدام الحناء لشعر صحي ، ولكن الناس لا يزالون يتجهون الة…
تعانين من رائحة المهبل الكريهة إليك ١٠ وصفات تخلصك منها
دالرائحة المهبلية هي مشكلة شائعة جدا في معظم النساء , يمكن أن يرجع ذلك إلى عدد من الأسباب، مثل نمو البكتيريا، عدوى الخميرة، وسوء النظافة، والتغيرات الهرمونية، والأمراض المنقولة جنسيا . قد يكون هناك أعراض اخرى مثل احمرار، حكة وحرقان…
فوائد العدس الكثيرة التي ستجعلك تتناول حفنة منه يومياً
العدس يمثل مجموعة متنوعة من البقوليات المنتشرة في الهند. هناك أنواع عديدة من العدس، ويتراوح لونها من الأخضر إلى البني وحتى الأسود , وهي جزء من نظامنا الغذائي منذ العصر الحجري الحديث. وتتوافر في أشكال كثيرة، مثل الحبوب الكاملة، والانقسام،…
١٢ وصفة من الطب البديل لعلاج الإسهال في نصف ساعة
الإسهال هو واحد من طرق الجسم للتخلص من المواد غير المرغوب فيها يتميز بالبراز المائي اكثر من 3 مرات يوميا . الأسباب الشائعة للإسهال هي عدوى فيروسية أو بكتيرية، واستهلاك الأغذية الملوثة أو الماء،و حساسية الطعام،والإفراط في شرب الكحول، والإجهاد…
أسعاف وعلاج لدغ الحشرات بتسعة خلطات منزلية مجربة
النموس، البعوض، النمل، البق، وغيرها الكثر من الحشرات يبقى على قيد الحياة عن طريق التغذى على دم الإنسان والحيوان. أنها تستخدم فم رقيق و حاد ومطول لثقب الجلد ، وتمتص الدم. لأنه يكون ثقب صغير جدا ، نحن في كثير…
٩ وصفات حضرها في البيت لعلاج نزيف الأنف
نزيف الأنف أو الرعاف ، والمعروف طبيا باسم epistaxes، هي مشكلة شائعة جدا . الجزء الداخلي من الأنف يحتوي على الأوعية الدموية الصغيرة ويعد واحدا من أكثر الأجزاء الحساسة من الجسم. عندما تصبح هذه الأوعية ضعيفة يبدأ الدم بالتدفق من…
رجيم الليمون لإنقاص ٤ كيلو في الأسبوع و ١١ كيلو في الشهر
النظام الغذائي لليمون يساعد على فقدان الوزن في أسبوع , و الليمون له تأثيرات مذهلة في فقدان الوزن ، لذلك إذا كنت ترغب في زيادة الحيوية والقضاء على السموم والتخلص من الوزن الزائد فعليك متابعه قراءة هذه المقاله للتعرف على…