يعد هرمون التستوستيرون أو هرمون الذكوره من الهرمونات التي ينتجها الذكور بكميات كبيرة في الخصيتين و الغدة الكظرية و يوجد عند الإناث بكميات صغيرة . يرتبط زيادة مستوي هرمون التستوستيرون بالأداء الجنسي ، الإنجاب ، زيادة كتلة العضلات ، نمو…
قد تُصاب بالدهشة عندما تعلم بأنه يمكنك التخلص من دهون البطن وتنحيف البطن من خلال تناول المياه . ولكن يمكنك تناول كمية كبيرة من المياه يومياً لكي تساعدك في إذابة دهون البطن . تساعدك المياه في فقدان القليل من الكيلو…
إذا كنتي تعاني من وجود إسوداد بين قطع البلاط أو السراميك الموجود في الأرضيات فأنتي بحاجة إلي معرفة مجموعة من التقنيات التي تساعدك في التخلص منها والحصول علي أرضية نظيفة .والحرص علي الإهتمام به وتنظيفه بإستمرار. خطوات تنظيف تنظيف السيراميك…
إذا وجدت في يوم ما بأنك أكثر حرصاً علي النوم أكثر من ممارسة العلاقة الحميمة مع زوجتك يومياً . فهذا يعني أنك بحاجة إلي القيام بمجموعة من الأمور لزيادة الدافع الجنسي لديك وتنشيط الرغبة الجنسية يمكنك القيام بذلك من خلال…
عند معظم الفتيات تعد فترة الحيض سرية جداً ولا يهتموا لمعرفة إذا كانت الممارسات التي تتم صحية أم لا . ففي بعض الأحيان ترتدي الفتاة الفوطة الصحية طوال اليوم . ومازال هناك بعض النساء في القري والمدن الصغيرة يستخدموا قطعة…
من المهم جداً لك بأن تعرف بأنك تسير في الإتجاه الصحيح للحياة حتي تحصل على النجاح في حياتك بغض النظر عن مدي السرعة التي تتحرك بها إلي الأمام . أما الطريق الخطأ لن تحرز فيه أي تقدم أبداً . يجب…
أكثر المشاكل الجلدية شيوعاً يمكن أن تواجها هي الحبوب وخصوصاً بأنها تظهر في أماكن متفرقة من الجسم ولا يشترط أن يكون ذلك في سن المراهقة أم سن النضج لأن معظم الأفراد يمكن أن يتعرضوا لهذه المشكلة . وإذا كنت تعاني…
يعاني حوالي 15 % من الرجال من دوالي الخصية و ذكرت الدراسات أنها في بعض الحالات السبب وراء العقم هي تمدد الأوعية الدموية ( الأوردة الصغيرة ) في الخصية أو الخصيتين عادة لا يوجد لها أي أعراض سوي عدم الشعور…
يعد سرطان القولون هو السبب الرئيسي الثاني وراء الوفيات بالسرطان في الولايات المتحدة ويصيب كل من الرجال والنساء ومعظم حالات سرطان القولون تصيب الأشخاص فوق سن 50 عام ولسوء الحظ لا يعرف الكثير كيفية التعرف علي أعراض سرطان القولون .لذلك…
إذا وجدتي في مطبخك شرائح خبز طازجة و عدد من الهوت دوج يمكنك إستخدامها في عمل رولز الهوت دوج و تناول وجبة خفيفة في منزلك بسهولة ، لتستمتعي بطعم جيد . خطوات عمل رول النقانق بالجبنة : قومي بتقطيع الهوت…