علاج الم المعدة طبيعيا من الأمور الهامة حيث يؤدي كلاً من الأكل الغير الصحي ونمط الحياة الغير منتظم إلى اضطرابات في الجهاز الهضمي. و تشمل الاضطرابات الشائعة للجهاز الهضم عسر الهضم و الإمساك وحرقة المعدة و انتفاخ البطن وتراكم الغازات…
هل سمعت من قبل عن فوائد الببتيدات للبشرة ؟ . البيبتيدات هي سلاسل قصيرة من الأحماض الأمينية وتعد اللبنات الأساسية لصنع البروتينات في البشرة مثل الكولاجين والإيلاستين والكيراتين . كما يمكن أن تتحكم البيبتيدات أيضاً في العوامل التي تساهم في…
إذا كنت من متبعي نظام الكيتو الغذائي فلا بد أنك تبحث عن وصفات منخفضة الكربوهيدرات وعالية الدهون و عصائر طبيعية للكيتو فيمكنك ببعض المكونات البسيطة والغنية بالعناصر الغذائية تحضير عصائر طازجة منخفضة الكربوهيدرات وخالية من السكريات المضافة وغنية بالدهون المغذية…
رجيم العصير لمدة 21 يوماً هي خطة غذائية لخسارة الوزن الزائد فهي بديل فعال للأنظمة الغذائية المختلفة لإنقاص الوزن . فالعصائر الطبيعية تتميز بأنها مليئة بالعناصر الغذائية والفيتامينات والمعادن المفيدة للصحة والجسم مثل تعزيز مناعة الجسم وتحسين البشرة وتقوية النظر…
تُعد القهوة المحمصة الداكنة وسيلة انتعاش صحية ل 40 % من سكان العالم . فالقهوة المحمصة الداكنة هي الخيار الأول للكثير من الناس في الصباح الباكر بسبب محتواها على الكافيين ونكهتها القوية . على عكس أنواع حبوب البن الأخرى ،…
بدأت العديد من النساء في الفترة الأخيرة استخدام كريمات الكولاجين وكريمات علاج التجاعيد في روتين العناية بالبشرة . حيث أن الكولاجين يبدأ أن يقل في البشرة مع التقدم في العمر مما يؤدي إلى ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة . لذلك استخدام…
لا شك أن استخدام غسول للجسم من أهم خطوات العناية بالنظافة الشخصية . حيث يعمل غسول الجسم على تنظيف الجلد والتخلص من الأوساخ والبكتريا التي قد تسد مسام الجلد . لكن لا يهتم العديد من الرجال باستخدام غسول الجسم ويستخدموا…
يعد السمن من الأطعمة التي لا غنى عنها في أي منزل. و تتميز السمن بأن لها العديد من الفوائد الصحية ، حيث يصنع السمن من الحليب الذي يحتوي على الأحماض الدهنية أوميجا 3 وفيتامين ( أ) والدهون الصحية المفيدة للصحة…
عندما تدخل السيدة الأربعينات من عمرها ، يتطلب ذلك حصولها على عناصر غذائية معينة بكميات محددة حتى تتفادى المشاكل الصحية المختلفة . حيث يشتكي العديد من النساء في السن الأربعين من الشعور بالتعب المزمن وتيبس المفاصل وغيرها من المشاكل الصحية…
يعد ضعف الانتصاب من الحالات الصحية التي يعاني منها بعض الرجال . فقد يؤثر ضعف الانتصاب على اللياقة البدنية وثقة الرجل بنفسه بشكل عام . يلجأ الكثير من الرجال لتناول الأدوية لعلاج هذه المشكلة . لكن قد تسبب هذه الأدوية…