الكاتب: Dr Sagda Sagid

علاج تكيس المبايض برجيم الكيتو

علاج تكيس المبايض برجيم الكيتو دليلك الشامل تجده هنا

علاج تكيس المبايض برجيم الكيتو أصبح منتشر وفعال جدا هذه الفتره . ان متلازمة المبيض المتعدد التكيسات (PCOS) هي اضطرابات الغدد الصماء الأكثر شيوعًا التي…

زيت السرو للجسم

زيت السرو للجسم ٧ أسباب تجعلك تدهن به كلما استطعت

زيت السرو للجسم مميز جدا وكله فوائد حيث يتم الحصول على زيت شجرة السرو الأساسي من الشجرة الحاملة للإبرة في المناطق الصنوبرية والفضية الاسم العلمي…

فوائد دهن الجسم بالصبار أسباب ستجعلك تدهن به يومياً

فوائد دهن الجسم بالصبار أسباب ستجعلك تدهن به يومياً

دهن الجسم بالصبار له فوائد متعدده قد تغير جسمك للأفضل بكل تأكيد . تم استخدام الصبار في مجموعة من الأغراض المتعددة لأن المصريين القدماء أطلقوا…

السبانخ لنمو الشعر

٥ طرق لاستخدام السبانخ لنمو الشعر بشكل ملحوظ

هل كنت تعرف إنه يمكنك استخدام السبانخ لنمو الشعر ؟ إليك الطرق المضمونة والمُجربة أيضا . تحتوي السبانخ على الكثير من فيتامين A و C…

وصفات وجبات الكيتو

وصفات وجبات الكيتو دايت لتغير روتين أكلك

ما رأيك بتناول وجبة مختلفة في العشاء أو الغداء ؟ يمكنك تجربة وصفات وجبات الكيتو دايت . أن رجيم الكيتو أو النظام الغذائي الكيتون ،…

فوائد البقدونس في الكيتو لهذه الاسباب مهم تناوله كعصير، سلطة وشاي

فوائد البقدونس في الكيتو تجعله من أهم الأوراق التي يجب تناولها هذه الفتره . نظام الكيتو من أشهر انظمة الرجيم هذه الأيام وأثناء إتباع الكيتو…

فوائد زيت خشب الصندل

فوائد زيت خشب الصندل الأساسي للدماغ والجسم

زيت خشب الصندل معروف بشكل شائع برائحته الخشبية الجميلة و هو يستخدم بشكل متكرر كقاعدة لمنتجات مثل البخور والعطور ومستحضرات التجميل  وذلك لسهولة امتزاجه مع…

النمو الاجتماعي للطفل

العوامل المؤثره على النمو الاجتماعي للطفل و تعزيز المهارات الاجتماعية لدية

النمو الاجتماعي للطفل ماهي العوامل التي تؤثر عليه وما طرق تعزيز النمو الاجتماعي للطفل ؟ يبدأ التعلم العاطفي للطفل في سن مبكرة وينمو التعلم مع…

نصائح مهمة لمريض السكر في رمضان

نصائح مهمة لمريض السكر في رمضان

من الجدير بالذكر  على أن الصوم بالنسبة للمرضى المصابين بمرض السكري يمثل قرارًا شخصيًا هامًا يجب اتخاذه في ضوء المبادئ التوجيهية للإعفاءات الدينية وبعد دراسة…

فوائد زيت ام سي تي MCT

فوائد زيت ام سي تي MCT وعلاقتة بالكيتو دايت

فوائد زيت ام سي تي تجعله بديل صحي رائع للزيوت النباتية . فأذا كنت من هؤلاء الاشخاص الذين يتبعون النظام الغذائي الكيتون أو رجيم الكيتو…

فوائد شرب حليب الصويا الصحية لجسمك

فائدة شرب حليب الصويا ١٠ تأثيرات مدهشة لجسمك

شرب حليب الصويا يجعله بديل حليب نباتي صحي ورائع . ان حليب الصويا هو مشروب صحي ومغذي، يتكون من فول الصويا المنقوع و المغلي بالماء،.حليب…

فوائد ماسك الجيلاتين للبشرة

فوائد ماسك الجيلاتين للبشرة وأفضل ٣ وصفات لتطبيقه

ماسك الجيلاتين من الماسكات المفيده جدا للبشرة . فالجيلاتين عبارة عن مادة سائلة لزجه والتي يتم الحصول عليها من الكولاجين. يتم الحصول على الكولاجين من…

فوائد الزومبا

فوائد الزومبا المذهلة

فوائد الزومبا تجعلها مشهورة جدا للمارسة في هذه الفتره . في التسعينات من القرن الماضي ، طور راقص ومصمم رقص كولومبي برنامجًا جديدًا للياقة البدنية…

فيتامين ج للرجال

أهمية فيتامين ج للرجال وللخصوبه

فيتامين ج للرجال مهم جدا لخصوبه الرجل . فيعد العقم أحد الشواغل الرئيسية العديدة التي يواجهها معظم الأزواج في جميع أنحاء العالم ، وفي الوقت…

نزيف الأنف

عندما تصاب بنزيف الأنف ١١ علاج سيُريحك جدا

علاج نزيف الأنف مهم فور الاصابة به . والمعروف طبياً باسم الرعاف يعد واحدة من أكثر المشاكل شيوعًا ، ويمكن أن يكون هذا الامر مزعجًا…

2024 Copyright © | كافة الحقوق محفوظة ثقف نفسك