فوائد شاي الزعتر عظيمة جدا تجعلك تحرص على تناوله من حين لأخر . تستخدم عشبة الزعتر على نطاق واسع في تطبيقات الطهي بسبب نكهتها ورائحتها الفريدة عند طهيها وقد كانت جزءًا من التقاليد الطبية منذ آلاف السنين حيث أنها تحتوي…
فوائد ماء الخيار من أشهر أنواع المشروبات هذه الفترة سواء في الصيف أو الشتاء . فتعتبر مياه الخيار إضافة ممتازة لخطة تحسين صحتك لأنها توفر عددًا من الفوائد المذهلة كما أنها سهلة التحضير وتعتبر مياه الخيار مفيدة لك جزئيًا حيث…
هل يمكنك استخدام الزيوت الاساسية لعلاج حروق الشمس ؟ مع حرارة الصيف الشديدة والتعرض المفرط للشمس يمكن أن يؤدي ذلك إلى حروق الشمس وجفاف الجلد. حروق الشمس المعتدلة التي تؤثر فقط على الطبقة العليا من الجلد يمكن علاجها بالزيوت الأساسية.…
ان علاج سيلان الأنف و التعامل مع سيلان الأنف غالبا ما يكون مزعج .بسبب الحاجة المستمرة لتطهير الجيوب الأنفية لديك مع الشعور بالتعب والاعياء .يمكن أن ينشأ سيلان الأنف من عدة أسباب – نزلات البرد أو الحساسية أو مجرد وجود…
فوائد الشاي الصيني الأسود متعدده لكل مكان بالجسم ونحن بصدد التعرف عليها اليوم . أن الشاي الصيني الأسود أو شاي أولونج هو شاي صيني تقليدي. و يمكن العثور عليه بسهولة في جميع أنحاء الصين في محلات الشاي. سمي هذا الشاي…
ماهي فوائد عشبة أشواغاندا وما سر الشهر والشعبية الكبيرة لها هذه الفترة ؟ أن عشبة اشواغاندا تأتي من شجيرة ممتلئة بأوراق بيضاوية وزهور صفراء. أنها تحمل ثمرة حمراء حول حجم الزبيب. تُعتبر هذه العشبة المُكَوِّنة أصلية في المناطق الجافة في…
زيادة هرمون الدوبامين له تأثير رائع وصحي جدا على جسمك وصحتك . فهناك حوالي 86 مليار خلية عصبية في الدماغ البشري.يتواصلون مع بعضهم البعض عن طريق المواد الكيميائية في الدماغ تسمى الناقلات العصبية. ويعد الدوبامين هو واحد من أكثر الناقلات…
هل تعلم أنه يمكنك استخدام الخيوط الرقيقة التي تشبه الحرير التي يتم سحبها من قشر الذرة لتحضير شاي صحي للغاية ، يلقي الكثير من الناس حرير الذرة لأنهم لا يعرفون أنه يمكنهم استخدامه لصنع الشاي . شاي حرير الذرة لا…
الخل للتخسيس هل جربته من قبل ؟ وما هي أفضل أنواع الخل للتخسيس ؟ يظهر الخل لمساعدتك على فقدان الدهون في الجسم. و لكن يمكن أن يكون تناول كوب من الخل تجربة غير سارة للغاية بسبب النكهة القوية . فالخل…
ماهي أبرز اسباب فشل رجيم الكيتو لتجنبها وضمان نجاح النظام وانزال الوزن ؟ النظام الغذائي الكيتون (keto) – هو نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات ويعزز فقدان الوزن .نظام كيتو الغذائي هو نوع من النظام الغذائي يقيد بشكل ملحوظ كمية الكربوهيدرات. في…