ما رأيك بتناول وجبة مختلفة في العشاء أو الغداء ؟ يمكنك تجربة وصفات وجبات الكيتو دايت . أن رجيم الكيتو أو النظام الغذائي الكيتون ، أو الكيتو ، هو نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات ، ومرتفع الدهون التي تساعدك على فقدان…
فوائد البقدونس في الكيتو تجعله من أهم الأوراق التي يجب تناولها هذه الفتره . نظام الكيتو من أشهر انظمة الرجيم هذه الأيام وأثناء إتباع الكيتو دايت يجب عليك الحرص على تناول البقدونس بشكل دائم نظرا لتعدد فوائد البقدونس في الكيتو…
زيت خشب الصندل معروف بشكل شائع برائحته الخشبية الجميلة و هو يستخدم بشكل متكرر كقاعدة لمنتجات مثل البخور والعطور ومستحضرات التجميل وذلك لسهولة امتزاجه مع الزيوت الاخري ، كما انه يتميز بالعيد من الفوائد الصحية والعلاجية الشاملة حيث انه يتميز…
النمو الاجتماعي للطفل ماهي العوامل التي تؤثر عليه وما طرق تعزيز النمو الاجتماعي للطفل ؟ يبدأ التعلم العاطفي للطفل في سن مبكرة وينمو التعلم مع تقدم العمر . في الطفولة ، يعبر الأطفال عن مشاعرهم من خلال التواصل غير اللفظي…
من الجدير بالذكر على أن الصوم بالنسبة للمرضى المصابين بمرض السكري يمثل قرارًا شخصيًا هامًا يجب اتخاذه في ضوء المبادئ التوجيهية للإعفاءات الدينية وبعد دراسة متأنية للمخاطر المرتبطة بها بعد مناقشة وافرة مع الطبيب المعالج. في معظم الأحيان ، ستكون…
فوائد زيت ام سي تي تجعله بديل صحي رائع للزيوت النباتية . فأذا كنت من هؤلاء الاشخاص الذين يتبعون النظام الغذائي الكيتون أو رجيم الكيتو أو الكيتو دايت ، فمن المحتمل أنك سمعت بزيت MCT. زيت MCT هو مصدر للدهون…
شرب حليب الصويا يجعله بديل حليب نباتي صحي ورائع . ان حليب الصويا هو مشروب صحي ومغذي، يتكون من فول الصويا المنقوع و المغلي بالماء،.حليب الصويا هو مصدر كبير للأحماض الدهنية الأساسية والألياف والفيتامينات والبروتينات والمعادن. وتلعب هذه العناصر الغذائية…
ماسك الجيلاتين من الماسكات المفيده جدا للبشرة . فالجيلاتين عبارة عن مادة سائلة لزجه والتي يتم الحصول عليها من الكولاجين. يتم الحصول على الكولاجين من أجزاء الجسم من الحيوانات الميتة مثل العظام والغضاريف ، وما إلى ذلك. يمكن أن يكون…
فوائد الزومبا تجعلها مشهورة جدا للمارسة في هذه الفتره . في التسعينات من القرن الماضي ، طور راقص ومصمم رقص كولومبي برنامجًا جديدًا للياقة البدنية للرقص التي أطلق عليه اسم زومبا، الذي يجمع بين عناصر الرقص والتمارين الرياضية. حيث تجمع…
فيتامين ج للرجال مهم جدا لخصوبه الرجل . فيعد العقم أحد الشواغل الرئيسية العديدة التي يواجهها معظم الأزواج في جميع أنحاء العالم ، وفي الوقت الذي يفكر فيه بعض الاشخاص زيارة بعض المنتجعات الطبية لعلاج هذه المشكلة ، قد يفكر…