ترطيب البشرة الجافة مهمة صعبة خاصة إذا كنت تحتاج لشراء أودية باهظة الثمن .لسحن الحظ يمكنك عمل وصفات ترطيب البشرة الجافة بكل سهوله . فهناك العديد من العادات السيئة التي يمكن أن تسبب جفاف الجلد مثل الاستحمام بالماء الساخن الذي…
تبييض الأسنان أمر يتطلع الكثير من الأشخاص اليه. فالحصول علي ابتسامة . يعتبر تنظيف الأسنان دائما بمعجون الاسنان بعد الاكل او الشرب هي أفضل طريقة لتبييض أسنانك بشكل طبيعي وإن لم يكن أسهلها .ولكن هذا الأمر يتطلب الكثير من المثابرة…
علاج عرق النسا بالطب البدي . هل عانيت من ألم عرق النسا وتبحث عن علاج ؟ نقدم لك الحل اليوم في موقع ثقف نفسك تشعر احيانا بألم في الظهر أثناء محاولة الخروج من الأريكة أم أن الساعات الطويلة التي قضيتها…
فوائد حليب الشوفان تجعله حليب نباتي رائع للصحة من بدائل االحليب الحيواني ولقد اكتسب شعبية بين النباتيين. و أصبح حليب الشوفان أكثر شيوعًا على رفوف السوبر ماركت في هذه الأيام نظرًا لنكهته اللذيذة ومحتواه المغذي الرائع فهو يحتوي علي فيتامين…
تفتيح البشرة باستخدام بذور الحلبة أو ماسك الحلبة شائع منذ القدم . بذور الحلبة مصدر رائع للعناصر الغذائية التي يمكن أن تساعد على تغذية بشرتك وتفتيحها، كما أنها تعمل علي محاربة الشيخوخة المبكرة والخطوط الدقيقة ، وتمنع ظهور حب الشباب.…
علاج قرحة البرد أمر يرغب به من يصاب بها وبشكل سريع أيضا . القروح الباردة، والتي تسمى أيضًا بثور الحمى، يمكن أن تتسبب في الشعور بالحكة والالم وعادة ما تسببها فيروس الهربس البسيط . كما يمكن أن تظهر بسبب الإجهاد،…
شاي النعناع للتخسيس يستخدمه بعض الأشخاص بوصفات معينة لزيادة حرق الدهون. شاي النعناع المصنوع من أوراق النعناع ، شائع في ثقافات الشرق الأوسط والثقافات الأخرى في جميع أنحاء العالم. رائحة النعناع المنعشة تجعله خيارًا ممتازًا سواء في الطقس الحار أو…
ماسك البيض للشعر ننصحك بأستخدامه لانه مفيد لكل أنواع الشعر ويستخدم لعلاج مشاكل الشعر أيضا . أن البيض لة فوائد عديدة للشعر، حيث يحتوي علي البروتين والبيوتين والمعادن مثل الكبريت والفوسفور والسيلينيوم .التي يمكن أن تعطي أي قناع للشعر فوائد…
زيت البرتقال الاساسي يمكنه علاج التهاب المفاصل والتخفيف من الأوجاع والألم الناتج عنها . أن التهاب المفاصل هو حالة التهابية في المفاصل تتطلب عناية فائقة وحذر في إدارتها لأنها يمكن أن تسبب الألم والالتهابات وتصلب المفاصل كأعراضه الرئيسية و إلى…
الكيتو راش أحد المشاكل التي تواجه البعض فور الدخول في رجيم الكيتو . فمعظم الآثار الجانبية المرتبطة بالكيتو واضحة وسهلة العلاج . ومع ذلك ، هناك مشكلة واحدة تسببت في قدر كبير من القلق والارتباك للعديد من أخصائيو الحميات كيتو…