فوائد الترمس في السحور حيث أن الترمس من الأعشاب السنوية التي تنتمي إلى البقوليات، والمعروف ببذوره الصفراء، وتحظى بشعبية كبيرة في العديد من البلاد العربية…
أكلات تمد الجسم بالطاقة طيلة الصيام في رمضان . يحتاج الجسم في الصيام إلي تناول أكلات تمد الجسم بالطاقة في نهار رمضان حتى تكون قادر…
فوائد زيت الزيتون في السحور خلال شهر رمضان، قد يزداد القلق من زيادة الوزن بسبب تناول الطعام اللذيذ، خاصة وأنك قد تستخدم مكونات يمكن أن…
ماهي السعرات الحرارية في القراصيا ؟ القراصيا هي عبارة عن فاكهة البرقوق المجففة. والقراصيا من أشهر الفواكه المجففة التي يتم استخدامها في ياميش رمضان عند…
فوائد الجبن بزيت الزيتون خليط رائع جدا للصحة من منا لا يحب تناول الجبن على السحور خلال شهر رمضان ؟ العديد من الصائمين يفضلون تناول…
هناك العديد من فوائد الحمص في السحور التي قد تحصل عليها عندما يكون طبق رئيسي في وجبتك قبل بداية الصوم، فيعتبر الحمص نوع من أنواع…
القرفة في رمضان مشروب أكثر من هام وصحي جدا . من التوابل الحارة والحلوة. فإذا كنت تبحث عن طريقة لتحسين عملية التمثيل الغذائي الخاص بك…
نحن نعلم جميعاً أن الصيام لا يعني الصوم عن الطعام والشراب فقط . بل أيضاً التوقف عن التدخين وشرب الشاي والقهوة لمدة 15 ساعة يومياً…
كيف يمكنك خفض الكولسترول الضار في رمضان ؟ يتكون الكوليسترول في الكبد و هو له العديد من الوظائف المهمة في الجسم. حيث يساعد الكوليسترول في…
من الجدير بالذكر على أن الصوم بالنسبة للمرضى المصابين بمرض السكري يمثل قرارًا شخصيًا هامًا يجب اتخاذه في ضوء المبادئ التوجيهية للإعفاءات الدينية وبعد دراسة…
قد يعاني العديد من الصائمين خلال نهار رمضان من مشكلة انخفاض ضغط الدم ، ويؤدي ضغط الدم المنخفض إلي الشعولا بالهبوط والدوار الشديد وقد يؤدي…
تتعدد و تتنوع فوائد الجرجير على السحور لهذا يجب أن تتناوله على السحور . يعد الجرجير مهم جدا في وجبة السحور حيث يجب الاهتمام بنوعية…
يعاني العديد من الصائمين من ألم البطن والمعدة وكذلك إنقباض المعدة خلال شهر رمضان قبل الإفطار أو حتى بعد الإفطار فكيف يمكن علاج إنقباض المعدة في…
شهر رمضان المبارك هو الشهر التاسع في التقويم الإسلامي، حيث يصوم المسلمون حول العالم خلال ساعات النهار. و يتوقف المسلمون عن تناول الطعام و الشراب…
قد تشتكي من اضطرابات النوم في رمضان وتعاني من الإرق مما يجعلك تشعر بالتعب وعدم القدرة على العبادة بشكل كافي . يعد شهر رمضان أفضل…
2024 Copyright © | كافة الحقوق محفوظة ثقف نفسك
