من عادات الناجحين ١٢ شئ يفعلوها قبل الإفطار

8. التأمل واليوجا: تختلف الشخصية من إنسان إلى آخر وهناك بعض الأنواع التي تتوتر بشكل كبير خلال الضغط اليومي وعندها تفقد الإتصال مع عقلها وتفقد القدرة على التركيز ولكن دقائق الهدوء التي يمكن أن تحصل عليها خلال الصباح وممارسة بعض تمارين التأمل يمكن أن تعطيك القدرة على التحكم في أعصابك

9. أكتب الأشياء التي تمنحها الإمتنان: التعبير عن إمتنانك يعطي لنفسك بعض الراحة قبل الذهاب إلى مكتبك يقوم الناجحون بكتابة الأشخاص والأماكن والفرص التي حدثت في حياتهم وغيرتها بشكل كبير للأحسن والحكمة من فشلهم السابق فهذا يمكن أن يفتح أمامك الكثير من آفاق الإلهام

10. التخطيط لليوم: التخطيط لليوم أو الأسبوع أو الشهر من أهم قواعد التخطيط لوقتك لكي تحافظ على تركيزك في الإتجاه السليم. يعتبر الناجحون وقت الصباح وقت الإلهام الذي يضع في عقلهم الإلهام الذي يضع لهم خطتهم المستقبلية لوقت رائع

11. تفحص رسائل البريد الإلكتروني: هناك بعض خطط تنظيم الوقت تضعك في منأى عن تصفح رسائل البريد الإلكتروني ولكن يمكنك أن تتصفحها بسرعة لكي ترد على الرسائل العاجلة التي تريد ردًا سريعًا فهذا سيعطيك مزيدًا من الراحة بعيدًا عن القلق

12. قراءة الأخبار: أنا شخصيًا لا أحبز قراءة الأخبار في الصباح أو متابعتها بشكل ملح إلا إن كانت أخبار ريادة الأعمال أو أخبار الناجحون الآخرون أو أخبار التقنية الحديثة غير ذلك من الأخبار السياسية فلا أحبز أن ترى الكثير من الإحباط في الصباح