يعمل كل من ورق الغار والقرفة علي تحسين الدورة الدموية والعناية بالكبد وتسريع عملية الأيض الخاصة بك حتي يمكنك حرق الدهون بسهولة أكثر .حقيقة أخري مهمة،علينا أن نلاحظ بان هذا المشروب مفيد لمرضي السكري أيضاً . ولكن يجب أن تضع في إعتبارك أنه لا يمكنك أن تستهلك أوراق الغار نفسها بل يجب إزالتها قبل تقديم الشاي أو حتي عند تقديمها في وجباتك المختلفة .
6. الفوائد التي تقدمها القرفة :
القرفة من البهارات الشائع إستخدامها في الأطباق المنزلية المختلفة بالإضافة إلي أنها تحتوي علي الزيوت الأساسية ومضادات الأكسدة والمواد الغذائية التي تسرع عملية التمثيل الغذائي لزيادة مستويات الطاقة وتعزيز عملية فقدان الوزن . تناول القرفة عنصر مفيد في تنظيم مستويات الجلوكوز في الدم، لأنه يفضل إستخدام السكريات كمصدر لطاقة الجسم . بالإضافة إلي المركبات التي تساعدك في التخلص من السموم ومدرات البول وتعزيز إزالة الدم للتخلص المثالي من السموم والسوائل الزائدة في الجسم .
7. الفوائد التي يقدمها ورق الغار :
ورق الغار من النباتات الطبية والعطرية الذي يستخدم منذ سنوات طويلة في حرق الدهون الزائدة والتخلص منها ولديه خصائص مفيدة للجهاز الهضمي التي تعزز من القضاء علي النفايات المتراكمة في الجسم وتوليد منع ردود الفعل أو الامراض الإلتهابية . كما سبق أن أشرنا لدينا فهو يحتوي علي مواد مدرة للبول ويحفز علي طرد السوائل المحتجزة في أنسجة الخلايا والصعوبات المتعلقة بفقدان الوزن. بالإضافة إلي أنه يقلل من التوتر والقلق الذي تشعر به وهما حالات عاطفية ترتبط بالكثير من الأحيان بالميل إلي زيادة الوزن. تعمل مركباته النشطة علي تقليل دهون البطن ومقاومة تراكم الغازات والحد من تكرار عسر الهضم كما أنه يحارب الإمساك ويساعد في تحسين عملية الهضم وإمتصاص العناصر الغذائية أثناء عملية هضم الطعام .
اقرأ المزيد عن : الفرق بين القرفة الأصلية والمغشوشة
8. مشرب ورق الغار والقرفة لخصر أنحف :
من المؤكد أن الحصول علي خصر أنحف ومعدة مسطحة ليست مهمة سهلة بالنسبة للكثير من الأشخاص وإذا كنت ترغب في تحقيق ذلك يجب أن تكون نشط جسدياً بشكل منتظم وان تتبع نظام غذائي يشمل شاي القرفة وورق الغاز ولحسن الحظ أنه شاي طبيعي ويساعد في تعزيز عملية حرق الدهون . خصوصاً بأن زيادة الوزن والسمنة من المشاكل الجمالية الشائعة وأصبحت ظواهر ذات أهمية متزايدة في هذه الأيام ويمكن أن تسببب مشاكل صحية خطيرة مثل مشاكل القلب والأوعية الدموية وإرتفاع الكوليسترول والسكري .
9. منع إلتهابات المسالك البولية بتناول ورق الغار والقرفة :
في نفس الوقت يساعدك شاي القرفة بورق الغاز علي التخلص من إلتهابات المساك البولية هذه المكونات تسمح لك ولجسمك بالتعامل مع بكتريا القولون أو الفطريات المعروفة بإسم مبيضات البيض والتي تسبب إلتهاب المهبل . وقد تكون مهتماً بمعرفة أن المطبخ الأسيوي يستخدم كل من القرفة واوراق الغاز بكثرة في العديد من الوصفات الرئيسية فهي لا توفر فقط نكهات إستثنائية ولكن أيضاً لها تأثير رائع في التحكم بالجوع بين الوجبات .
كيفية إستخدام ورق الغار والقرفة للتخسيس ؟
يتكون هذا الشاي الطبيعي من مكونين رائعين لمستوي الصحة العامة . ومع ذلك، يجب ان تتذكر شئ مهم لا تسئ إستخدامه. في حالة تجاوز الإستهلاك اليومي الموصي به يمكنك تجربة بعض الأثار الجانبية الغير سارة . المفتاح إذن يكمن في توازن إستهلاك المشروب . من خلال إدراج كوب من شاي القرفة بورق الغاز بعد تناول وجباتك الأساسية مباشرة فسوف تلاحظ بعض الفوائد الرائعة . .فهو مشروب عطري مفيد أيضاً لعملية الهضم والصحة العامة وسوف تشعر بتحسن .
ينصح بتناوله شاي التخسيس المذهل ثلاث مرات في اليوم مع التكرار مرتين أو ثلاث مرات في الإسبوع والإستمرار لمدة 7 أيام للحصول علي جسم لائق حتي أنه يساعدك في إنقاص حجم الخصر .
طريقة تجهيز مشورب ورق الغار والقرفة للتخسيس
يمكنك تحفيز فقدان الوزن مع هذا الشاي الطبيعي الصحي بالإضافة إلي ذلك، سوف يسمح لك هذا الشاي بالتعامل مع العديد من المشاكل الهضم المختلفة . تجهيز هذا الشاي بسيط للغاية ولا يستغرق الكثير من الوقت . يمكنك تخزينها في الثلاجة لشربه ثلاث مرات في الإسبوع وعدم الإكثار لتجنب أي ردود فعل سلبية . وبالطبع ، من الضروي توضيح أن أثاره يتم الحصول عليها إذا قمت بإتباع نظام غذائي متوازن وتمارس التمارين الرياضية .
المكونات :
- 1 لتر ماء .
- 2 عصا قرفة .
- 5 أوراق الغار .
طريقة التجهيز :
يمكنك العثور علي أوراق الغار والقرفة في أي متجر لبيع المواد الطبيعية . يفضل إستخدام أوراق الغاز المجففة والقرفة العصيان وليس المسحوق لأن الحصول علي المكونات في هذا الشكل سوف يساعدك في تحقيق أقصي فائدة .
طريقة التحضير بسيطة جداً كل ما عليك هو القيام تسخين لتر من الماء في وعاء علي النار وبمجرد أن تغلي، قم بإضافة القرفة وأوراق الغار .
ترك الشاي لينضج لمدة 20 دقيقة . بعد هذا الوقت، قم برفعها من علي درجة الحرارة وتركها لمدة نصف ساعه علي الأقل . بعد ذلك، كل ما عليك القيام به هو شدة السائل، يمكنك تخزينه في زجاجة زجاجية . . يفضل تناول كوب في الصباحعلي معدة فارغة والأكواب التالية بعد تناول وجبتك ويمكنك تكرار هذا العلاج مرتين إلي ثلاث مرات في الإسبوع وملاحظة شعورك .
