هل تعرف ماهي مصادر اليود و أطعمة غنية به ؟ أن اليود معدن أساسي وهام للغاية، حيث يعين الغدة الدرقية على أداء وظائفها الحيوية، وعند حدوث كسل في هذه الغدة يؤدي ذلك إلى ضعف الحرق، وزيادة الوزن، ونقص اليود يؤدي…
هنا مقولة شائعة تقول “هناك ملح في الجبن أكثر من ماء البحر” في الحقيقة أن الجبن هو ثالث الأطعمة التي تحتوي على الملح، والحليب في حد ذاته تكون كمية الصوديوم به قليلة، ولكن عملية تحويله إلى جبن يتم استخدام بها…
صناعة المسحوق الخاص بغسالة الأطباق هو أمر بسيط وسهل ويمكنك عمله بالمنزل باستخدام مكونات بسيطة ومتوفرة وزهيدة الثمن حتى أنك ستندمين على ما مضى من وقت لم تصنعيه فيه بنفسك والمكونات التي ستحتاجينها متوفرة وسبق تجربتها في وصفات المنظفات الأخرى…
قناع الأرز هو دليلك لتجميل بشرتك كثيرا ما تبحثين عن طرق لتقشير وتجديد البشرة وتفتيحها ؟ تجربين الكثير من المنتجات وتنفقين الكثير من المال ولا تحصلين على النتيجة المطلوبة ! اليوم سنقدم طريقة جديدة وفعالة في تقشير البشرة باستخدام الأرز…
غالبية الناس يقولون أشياءً يُفسرها الآخرين بطريقة مختلفة عن ما نقصده، وهي تجربة ليست لطيفة على الإطلاق، وتضع الواحد منا في موقف محرج لا يُحسد عليه. نتحدث بشكلٍ عفوي، دون أن ننتبه أن بعض الكلام يسهل تفسيره بطريقة خاطئة، خاصةً…
هل تعاني من أسمرار الركب التي تجعل شكل الساق غير جيد ؟ تبحثين دائما عن طرق تبيض الكرب ولا تجدين حل نهائي لتلك المشكلة ؟ نحن اليوم سنثدم لكي الحل الأمثل للتخلص من مشكلة إسمرار الكربتين وإليكم الان علاج إسمرار…
هل تبحث عن طريقة أكيدة تحقق تبيض الأسنان ؟ مارأيك في زيادة بياض الأسنان بالكركم ؟ حيث يعرف الكركم بقدرته على صبغ الأشياء باللون الأصفر لذا فإن استعماله في تبييض الأسنان لهو أمر مثير للجدل لكن المفاجآة أن الكركم يستخدم…
ماسك الصبار من أفيد أنواع الماسكات لبشرتك تلك النبتة الساحرة الغنية بفوائدها للجسم سواء اُستعملت داخليًا أو خارجيًا فحين تستخدم داخل الجسم تعالج العديد من الأمراض وعندما تستخدم كعلاج موضعي خارجي فإن لها فوائد عظيمة للعين والشفاه والجلد . الاستعمال…
يقول البعض أن أكل الخضروات والفاكهة بحالتها هي أفضل للجسم لإن ذلك يُمد الجسم بكل فوائد وفيتامينات ومعادن الشئ الذي يتم تناوله بينما نجد الاخرين يقولون أن الأفضل هو عصر الفواكه والخضروات وذلك للحصول على فوائد أكثر للجسم فما هو…
ما رأيك في بروتين الشعر ؟ أن الشعر الجميل الذي لا يعاني أي مشكلة يزيد المرأة أنوثةً وجاذبية، لذا تسعى كل امرأة للحصول على شعر طبيعي وصحي أيًا كانت الوسيلة لذلك. تستخدم النساء العديد من مستحضرات التجميل الخاصة بالعناية بالشعر،…