Aya Tarek

Aya Tarek

مؤسسة ثقف نفسك

مزيل مكياج طبيعي بزيت الزيتون

لماذا تستخديمن مزيل مكياج جاهز ؟ او حتى لماذا لا تستخدمين مزيل مكياج  ؟ أن الكثير من الفتيات اعتدن أن ينامون بالمكياج على وجوههم أحيانًا بسبب الإرهاق والتعب وأحيانًا بسبب الكسل وآخريات يستخدمن الصابون في إزالة المكياج لكن الصابون قاسِ…

وصفات التخسيس بالعسل والقرفة

لخليط العسل والقرفة فوائد جمة للصحة وليس لهم آثار جانبية من هذه الفوائد على سبيل المثال إنقاص الوزن علاج أمراض القلب، التهاب المفاصل، آلام الأسنان، تنظيم ضغط الدم، علاج مشاكل البشرة والجلد تقليل التوتر وغيرها كما تساعد على تخفيض نسبة…

تخلصى نهائي من شعر أعلى الشفاه “الشارب”

الشعر أعلى الشفاه من أكثر مشاكل المرأة المؤرقة والمحرجة، لذلك تحاول معالجة هذه المشكلة بكل وسية ممكنة. ما بين المستحضرات التجميلية باهظة الثمن، العلاجات الكيميائية طويلة الأمد، والزيارات المتكررة لصالونات التجميل يضيع الكثير من الوقت، الجهد، والمال للتخلص من الشعر…

اسباب وعلاج تقوس الظهر

تقوس الظهر هو تحدب أو إنحاء في العمود الفقري والظهر مما يجعلك تشعر أن ظهرك منحني للأمام قليلاً وبالتأكيد يجعل شكلك غير لائق كما إنه مع الوقت قد يجعلك تشعر ببعض الألم ولكن ماهو سبب هذه المشكلة وما حلها أيضا…

شغل أون لاين أسرع طريقة للبحث عن عمل أو الأعلان عن عمل

الكثير من الأشخاص تبحث عن وظائف عن بُعد من خلال الأنترنت تريد أن تكتب مقالات أو تصمم تصميمات وإلى غيرة من الوظائف والأعمال عن بعد التي يمكن إنجازها على الأنترنت قد تكون مُعلن و صاحب عمل تبحث عن موظفين في…

مشاكل العلاقة الجنسية الشائعة بين الأزواج وعلاجها

إن العلاقة الجنسية بين الرجل وزوجته من أعمق العلاقات الإنسانية، ونجاحها من أهم عوامل نجاح الزواج واستمرار حياة زوجية سعيدة,  بينما وجود أي خلل بها سواء من الرجل أو المرأة أو كليهما معاً يدفع بالزوجين إلى الشعور بالإحباط الذي ينعكس…

كيف تحمي الطعام من التعفن ؟

في كثير من الاحيان يتعرض الطعام إلى التعفن وخاصة ثمرات الفاكهة والخضار فيكف تحمي الطعام من التعفن ؟ أن بعض أنواع العفن تسبب تفاعلات، حساسية، ومشاكل بالجهاز التنفسي، والبعض الآخر ينتج في الظروف المناسبة سموم فطرية، وهي مواد سامة تؤدي…

كم من الوقت يجب الانتظار لممارسة العلاقة الحميمة بعد الولادة؟

عادة ما ينصح الأطباء الأزواج الانتظار من 4-6 أسابيع بعد الولادة قبل ممارسة العلاقة الحميمة مرة أخرى. وهذا لإعطاء الوقت الكافي لإتمام شفاء عنق الرحم والرحم. وخلال هذا الوقت تكون بطانة الرحم عرضه للإصابة، ولا سيما حيث أنه كان يعلق…

طريقة عمل بلسم مخصوص لصاحبات الشعر الكيرلي والمجعد

في التسعينات انتشرت صيحة الشعر الكيرلي المنتفش حول الرأس والذي يمنح المرأة المظهر الغجري القوي والمحبوب، وقد عادت مرة أخرى هذه الصيحة لنرى من جديد صاحبات الشعر الكيرلي متألقات نحسدهن على تجاعيد شعرهن، ونتمنى لو نحظى بها بطريقة طبيعية دون…