طريقة جعل بياض العين ناصع ومشرق
ما رأيك في جعل بياض العين الخاص بك أكثر بياضاً وناصع البيضا ؟ هل تعرف إن بياض العين علميًا باسم (الصُلبة) وهو عبارة عن طبقة ليفية معتمة خارجية؛ لحماية العين. يُعد بياض العين مؤشرًا هامًا على صحة الإنسان، فتغير لونه…
Aya Tarek
مؤسسة ثقف نفسك
الإستعداد للإختبارات نصائح مهمة لك
كيف يمكنك الاستعداد للاختبارات بشكل صحيح ؟ تبدو الاختبارات وكأنها تنمو مثل الأعشاب الضارة، أليس كذلك؟ تدخل اختبار وتفاجئ بالآخر يحوم في الأفق. أعتقد أنه من المهم أن تتعلم كيفية مواجهة الأعشاب الضارة، أقصد الامتحانات. إقرأ عن كيفية الإستعداد للإختبارات…
٤ طرق لعمل المساج بين الزوجين
الكثير من الناس يحبون المساج و التدليك ، حيث أنه يساعدهم كي يشعروا بالراحة، كما أن التدليك يوحي لمن تحب بأنك تهتم به. من بين حواسنا الخمسة، اللمس هو أهمها مغزى. أن يقوم كل منكما بتدليك الآخر يقربكما أكثر من…
تخسيس 10 كيلو في أسبوعين بدون مشقة
هل تريد إنقاص وزنك و تخسيس ١٠ كيلو في أسبوعين ؟ أن ١٠ كيلو كثيرة جدا لتفقدهم في أسبوعين قصيرين بينما الجراحة وحبوب التخسيس من ضمن الخيارات التي قد يستخدمها بعض الناس ليفقدوا هذا الوزن في تلك الفترة القصيرة، فإن…
طريقة علاج الحبوب بالموز
هل تريد علاج الحبوب سواء كانت في وجهك او اي مكان بجسمك ؟ الحقيقة أن الكثير منا يبحث عن العديد من طرق علاج حب الشباب إذا كنت تعاني من حب الشباب، فهذا يعني أنك قد جربت علاجه بكل الطرق الممكنة،…
رجيم كامل يحقق التنحيف في شهر واحد
الكثير من الناس يريدون إتباع نظام غذائي ليحقق التنحيف والتخسيس في أقل وقت ممكن فما رأيك في تحقيق التنحيف في شهر واحد فقط ليس أكثر ؟ هذا ما يمكنك تحقيقة من خلال مقالتنا اليوم التي سنعرضها لك عبارة عن ٣٠…
كيفية استخدام العطور لعلاقة حميمة أفضل
أفضل ممارسة علاقة حميمة على الإطلاق هي الممارسة الحسية العميقة التي تعتمد على الحواس الخمس، وليس فقط حاسة اللمس. فالعلاقة الجيدة هو الذي يحسن توظيف جميع حواس الإنسان للوصول إلى حالة النشوة، فكل حاسة لها أسرارها وقدراتها التي تصل بالإنسان…
١٥عبارة لا يريد غير المرتبطين عاطفيًا سماعهم لا تقولها لهم
العزوبية قد تكون اختيار فرديًا محضًا، وقد تكون مفروضة نتيجة ظروف راهنة، وفي كلا الحالتين كل ما يريده العازب أو العازبة أن يُترك وشأنه دون أن يستمع إلى اللوم أو النصيحة. يميل الأشخاص المحيطين بالعازبين إلى امطارهم بالكثير من النصائح،…
طرق خفض الدهون الثلاثية في جسمك
أن الدهون الثلاثية تعتبر نوع من أنواع الدهون التي تتواجد في الدم، وتعمل على مد الجسم بالطاقة. عندما نتناول الطعام، يقوم الجسم بتحويل أي سعرات حرارية لا يحتاجها في الوقت الحالي إلى دهون ثلاثية تُخزن في الخلايا الدهنية؛ ليتم استخدامها…
صبغ الشعر باللون الأحمر بمواد طبيعية “الفلفل الأحمر، البنجر و الجزر”
صبغة الشعر باللون الأحمر ليس قرار سهل بالتأكيد تفكيري كثيراً قبل صبغ شعرك بهذا اللون وتسأليين نفسك أن كان سيليق عليكي هذا اللون أم لا خاصةإنه عند صبغ شعرك بالصبغة التجارية ستتلفين شعرك لإن لها أضرار إلى جانب إنه أن…