الوجه هو أكثر الأشياء التى تعبر عن شخصيتك و هناك العديد من الطرق التى تمكنك من تبييض البشرة وحل مشاكل البشرة لتظهرى بالمظهر الملائم لك . وبما إنه تعج الأسواق بالمنتجات المصنعة للعناية بالبشرة و تفتيحها قد تكون هذه المنتجات…
يعتبر استخدام الشاى الأخضر للبشرة شائع جدا فى الطب الصينى و يستخدم على مدى قرون عدة لتحسين صحة و جمال الجسم نظرا لأحتوائه على مضادات الاكسدة و فيتامين ب و املاح البوتاسيوم و الماغنسيوم و حمض الفوليك . ينتج الشاى…
من المؤكد أنك تحظین بعنایة وإھتمام كبیرین من طبیبك الخاص قبل وعند الولادة، وبكن الأھتمام الذي تستقبلیه بعد الولادة عادة ما یكون أقل، حیث لا یخبرك بالعدید من النصائح الھامة التي یجب أن تعرفھا كل الأمھات سنقدم لك في ھذا…
سمعنا عن فوائد الأفوكادو للأطفال ولهذا قلنا أن نعرفها لك سيدتي، فبعدما یجتاز طفلك شھوره الأولى التي یعتمد فیھا على الرضاعة فقط، یمكنك ان تبدأي في إدخال بعض الأطعمة في نظامھ الغذائي، فھناك العدید من الفواكه والخضروات الممتازة لتشكل غذاءاً…
السعال من أكثر الأعراض أنتشاراً بین الناس، ملازم دائم لحالات الزكام والرشح ولا یتوقف عند فصل معین في السنة، ویتعامل معظم مرضى السعال مع الأمر بأستخفاف بأعتباره عرض سیزول بعد یومین أو ثلاثة، ولكن ما لا تعرفھ أن السعال مؤشراً…
من منا لم یتوقف فجأة عن العمل بسبب الإحباط ويبحث عن طريقة تنفعه في علاج الإحباط هذا ؟ نمر جمیعاً بمراحل من فقدان الثقة في قدراتنا الخاصة، الشك في النجاح والتساؤل عن جدوى ما نفعله وھل یحدث تغییراً أو یشكل…
منذ أكتشاف الكھرباء وأنتشارھا بشكل كبیر في أوائل القرن العشرین أصبحت عصب الحیاة الذي لا یمكن الأستغناء عنه والمصدر الأول للطاقة اللازمة لممارسة الحیاة الطبیعیة، فلا یخلو منزل من الكھرباء الیوم، ولكنھا سلاح ذو حدین، فعلى الرغم من أھمیتھا الشدیدة…
تريدين أن تكونين أكثر جمالاً وأن تعطي شعرك لمعة وقوة مميزة وتمنعين تقصف الشعر ولونه الباهت ؟ لن تجدي أفضل من ماسك الأفوكادو للشعر حيث نقدم لكى اليوم وصفتين منزليتين لعمل ماسك الأفوكادو للشعر لشعر رائع بدون مواد تجميلية باهظة…
هل تشعرين بالأمتلاء،بتعكر المزاج، أو أنكى لستى فى أفضل حال قد يكون عدم توازن الهرمونات أو اختلال التوازن الهرمونى هو السبب فى كل هذا .الهرمونات عبارة عن رسائل تؤثر على وظيفة الخلايا الخاصة ووظيفة الأجهزة .ومن الطبيعى تغير مستوى الهرمون…
هل تنام أقل من ٨ ساعات يومياً ؟ أن عدم نومك قدر كافي من الساعات يومياً يعرض جسمك للكثير من أضرار قلة النوم، فحصولك على قسط وافى من النوم مهم للغاية كاهمية حصولك على الطعام و قيامك بعملية التنفس .اثناء…