هل تعاني من التهاب المفاصل وتريد علاج التهاب المفاصل بشكل طبيعي ؟ تحدث الآم التهابات المفاصل في منطقة التقاء العظام مثل الركبتين، الأصابع، المرفقين، والمعصمين والكتفين، ويرافق الألم التورم والحساسية اتجاه أي حركة خاطئة. التهاب المفاصل يجعل الحركة صعبة للغاية،…
الشخصية النرجسية في الثقافة الشعبية هو الشخص المغرم بنفسه، ويرى الأطباء النفسيون أن النرجسي هو الشخص الذي يرى نفسه منزه عن العيوب والمثال لباقي الأشخاص، ولا يحبو ان يروا نفسهم بشكلهم الحقيقي، او مجروحين، وعلى الأغلب يعاني هذا الشخص من…
مع انتشار صيحة إنقاص الوزن في العالم خلال السنوات القليلة الماضية وتزايد الحديث عن أدوية حرق الدهون رأينا أنه حان الوقت للتحدث عن الأمر بشكل صحيح وقد ظهر الكثير من الأطباء على شاشات التلفاز مؤخرا في البرامج الطبية ينصحون الناس…
كل زيجة تتعرض لأوقات صعبة في مرحلة ما، ولكن هناك طرق لتخطي هذه المراحل، والحفاظ على الزيجة سعيدة في ان واحد. والنقطة الأساسية قبل أن نبدأ في هذه النصائح، أن الحب الذي جمع بينكما كزوجين في البداية، هو ما سيعينك…
من المفيد دومًا ابقاء وسادة تدفئة في كل منزل، فهي تساعد على تخفيف العديد من الآلام مثل: الشد العضلي، آلام الظهر، آلام الدورة الشهرية، أو حتى للتدفئة من البرد، حيث تساعد وسادة التدفئة على علاج كل هذه الآلام دون الحاجة…
هل تريد علاج الصداع بشكل طبيعي ؟ غالبا ما يعتبر الصداع علامة على وجود مشاكل أخطر مثل نقص عنصر الماغنسيوم في كثير من الحالات أو بعض المتلازمات الأخرى . ويمكنك القضاء على الصداع تقريبًا بتغيير نظامك الغذائي, وزيادة مستويات عنصر…
هل لاحظت يومًا وجود تغير في لون بعض الأشياء في بيتك مثل حواف النوافذ وعند تنظيفها بالطرق المعتادة لم تجدِ نفعًا إذا سلطت بعض الضوء القوي على تلك الأماكن ستجد أن هذه الأوساخ ماهي سوى عفن ! ياله من شيء…
يقول ستيفن كوفي أنا ” لُست نتاج ظروفي ولكن نتاج قرارتي” لقد اعتدت أن أحيا كالأموات على قيد الحياة لا أفعل الشيء الصحيح .وكأني محاصرًا من كل الجهات بينما تموت روحي ببطء وحينها لم أدرك هذا الشيء وكنت أظن أن…
مارأيك في مجموعة خاصة من تمارين المؤخرة لضبط شكلها ؟ إنك قد تفقدين الوزن الزائد، ولكن يظل شكل جسمك بحاجة إلى تنحيف ونحت لتحصلي على المظهر الذي تحلمين به، واليوم نقدم لكِ خمسة تمارين يمكنك القيام بها في المنزل والتي…
يحتاج الرجال بعد سن الثلاثون لعناية إضافية بجسدهم، وذلك حتى يجتازون هذا السن بأفضل لياقة بدنية ممكنة، وكذلك الحفاظ على رشاقتهم ليتحضروا لسن الأربعون. أنضم لنادي رياضي: اجراء التمارين في سن الثلاثون هام للغاية، حيث أن التمرن بصورة منتظمة وتناول…