علاج الزكام و انسداد الأنف بدون أدوية
الزكام أو انسداد الأنف واحدة من أخطر المشاكل الصحية فالتنفس هو أساس الحياة وفي هذا المقال سنعرض لكم كل ما تود معرفته عن الزكام وأسبابه وطرق علاجه . ما هي أسباب حدوث الزكام انسداد الأنف ؟ يحدث احتقان الأنف…
Aya Tarek
مؤسسة ثقف نفسك
التهاب الجلد بعد الحلاقة والعلاجات الفعالة له
التهاب الجلد بعد الحلاقة عند الرجال مشكلة متكررة لأنهم يحلقون بشكل شبه يومي ,ولا تقتصر المشكلة على الرجال فقط بل النساء أيضا لبحثهم المستمر عن وسائل مختلفة لإزالة الشعر وتعتبر الحلاقة الوسيلة الأسرع والأكثر توفرًا خاصة في فصل الصيف. وهنا…
عمل مشروب طاقة في البيت مجانا
مشروبات الطاقة المنتشرة هنا وهناك ويستعملها الرياضيين وغيرهم .. زجاجات من مشروبات ملونة في كل مكان لابد أن لها فائدة ما ! فهي تساعد الجسم بشكل ما و تحافظ علي توازن الاليكتروليتات بالجسم بعد القيام بمجهود بدني شاق. لكن إذا نظرت…
تمارين البطن لجعلها مسطحة بسهولة
تمارين البطن هي أفضل حل لمشكلة الكرش أو البطن البارزة مشكلة مؤرقة للجميع وخاصةً النساء إن كنت تريد بطن مسطحة والتغلب إلجىئ وقتها لـ تمارين البطن على هذه المشكلة التي تحدث نتيجة تراكم الدهون في منطقة البطن ، وذلك يحدث…
طريقة عمل ديودرنت مزيل لرائحة العرق طبيعي
اليوم سنقدم لكِ طريقة عمل مزيل عرق طبيعي في المنزل، والذي لا يجب ان تستخدمي الكثير منه لتحصلي على الفائدة، فقط القليل كافي للغاية. المكونات: ملعقة كبيرة من زبدة الكاكاو ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند. ملعقة كبير من زبدة…
كيفية تحضير أرز التفاح للأطفال الصغار
وجبة أرز التفاح وجبة بسيطة ومغذية تصلح للأطفال والرضع، خاصةً في الليالي الباردة لتدفئتهم، أو لعلاجهم من نزلات البرد والاحتقان. عندما يصاب الصغار بنزلات البرد أو الاحتقان، تتأثر شهيتهم للطعام، ونجد أنفسنا حائرين في كيفية تغذيتهم، خاصةً أن هناك بعض…
وصفات صحية ولذيذة للحفاظ على الوزن
البعض يعاني من زيادة الوزن ويلجأ لبعض الأنظمة الغذائية القاسية لمساعدته على خسارة تلك الزيادة، لكن سريعًا ما يصيبه الملل ويشتاق إلى طعامٍ حقيقي بعيدًا عن أطعمة الدايت المعتادة. البعض الآخر يمتلك وزنًا مثاليًا لكن يتملكه الخوف من السمنة؛ فيتجنب…
أضرار جسيمة لكتابة الرسائل النصية على الهاتف
يتضاعف عدد الرسائل الهاتفية كل عام منذ تم بدء التعامل بها عام 2002، ولكن قد تفاجئك المشاكل الصحية الناجمة عن الرسائل الالكترونية على الهاتف، وسنعرفك على هذا المشاكل هنا. الآم العنق عندما تكتب الرسائل على هاتفك تميل برقبتك إلى الأمام،…
سكراب خل التفاح لفروة الرأس والشعر
هل فكرتي في استخدام خل التفاح لمشاكل شعرك و فروة الرأس ؟ هل شعرك متضرر، وفروة رأسك تعاني من العديد من المشاكل، يجب أن تعرفي أن تغذية فروة الرأس مهمة لتحافظي على جمال شعرك وصحته، وخل التفاح من العلاجات التي…
دليل حماية الكبد من الأمراض والحفاظ عليه
هل تعاني من خمول في وظائف الكبد؟ هل تبحث عن علاجات منزلية لتنظيف الكبد من السموم التي تؤثر على وظائف الكبد ؟ لو كنت تريد حماية كبدك، أو تعاني من إحدى امراض الكبد البسيطة التي لا تستدعي التدخل الطبي إذا…