تجنب أسباب إجهاد العين وأعرف طرق علاجها
هل أنت واحد من أولئك الناس الذين يقوموا بالقراءة و الكتابة و العمل علي الكمبيوتر أو التحديق بشاشة هاتفك المحمول بصورة مستمرة كل يوم ؟ إليك هذا المقال مفيد لصحة عينيك للغاية و يساعد في حماية العين حيث نوفر لك…
Aya Tarek
مؤسسة ثقف نفسك
فوائد الشطة لصحتك تناولها من وقت لأخر
تعتبر الشطة واحدة من أكثر النباتات استخداما على نطاق واسع في جميع العلاجات الطبيعية تعرف على فوائد السطة فمن الأسباب التي ادت إلى انتشاره هو استخدامه من قبل الشعوب الأصلية في الأمريكتين قبل عدة السنوات. تعرفوا على فوائد الشطة…
اجمل شواطئ العالم بالصور لعام 2015
هناك الكثير من الاماكن ذات الجمال الأخاذ حول العالم خاصة الشواطئ التي تطل على أجمل مياه من الطبيعة وجمالها وألوانها الخلابة. هذا المقال يحتوي على أفضل الشواطئ حول العالم لعام 2015 لكل راغبي السفر أوالمتزوجين حديثًا 10. شاطئ ألفونسي –…
بالصور تعلم تنظيف الأحذية الجلد لتحافظ عليها أطول مدة
يخشي الكثيرين من تنظيف الأحذية الجلد خوفاً من تخريبها لأن هذا النوع من الأحذية معرض للتلف بسهولة أكثر من أي نوع أخر من الأحذية العادية خصوصاً عندما تتعرض للرطوبة الزائدة . علاوة علي ذلك ، فإن هذه الأحذية عرضة للبقع…
كيف تصنعين كريم للسليوليت لعلاج ترهل وتشقق الجسم
تحضير كريم للتخلص من السيلوليت محلي الصنع , إذا كنت تتبع نظام غذائي لانقاص الوزن دون الرغبه في ظهور السيلوليت نتيجه التغير في الوزن ,فعليك استخدام الكريمات الموضعية التي تمنع ظهور السيلوليت ولكن قد تنفق كثيرا من المال على هذه…
أقوى ٨ فواكة للتخسيس بدون رجيم
البعض يسعى لإنقاص وزنه بدون رجيم أو دايت قاسي ونحن اليوم نقدم لكم فواكه للتخسيس وحرق الدهون الامن فجميعنا نعلم أن كل الفواكه التي خلقها المولى عز وجل مكتظة بالعديد والعديد من المواد والعناصر الغذائية الهامة كالفيتامينات والمعادن وغيرها ولكن…
فوائد شاي الزنجبيل ١٠ أسباب تجعلك تتناوله كل يوم صباحاً
إن شاي الزنجبيل أو مشروب الزنجبيل الساخن معروف بفوائده الصحية الكثيرة والمتعددة والتي تبدا من محاربة التعب والإجهاد وصولا إلى التغلب على آلام الطمث، وتناول كوب من شاي الزنجبيل في الصباح لن يساعدك فقط على انتعاش جسدك وإنما يمدك كذلك…
طريقة عمل الملفيه بالفراولة بالصور أحلى قطعة ملفيه
حضرى معنا اليوم حلوى مميزة لعائلتك وهي الملفيه إليك سيدتي طريقة عمل الملفيه بالمانجو والفراولة فمن المعروف بأن الملفيه من الحلويات الكلاسيكية التي تأتي بنفس الأشكال و الأحجام تقريباً و مجموعة من الطبقات المقرمشة و المحشو بمختلف النكهات و نحن اليوم…
بالصور نعلمك خطوات تنظيف الأريكة الجلدية بكل سهولة
من المعروف بأن الأريكة الجلدية تضيف لمسة أناقة علي ديكور منزلك ، لذلك يجب أن تحافظ عليها نظيفة و أنيقة . فهي مهمة صعبة ليست كما تتخيل لا يمكنك مسحها بقطعة قماش مبللة . علاوة علي ذلك ، لا ينصح…
صور رائعة الفضاء يبتسم للأرض عند تصويره على تليسكوب هابل
التقط تليسكوب هابل صورة غريبة جدًا للفضاء الأسبوع الماضي والتي تبين وجه مبتسم في الفضاء ينظر من بعيد إلى الأرض. وقد اكتشف علماء هابل أنها أحد المجرات ذات الجاذبية الهائلة الكافية لتشويه الزمكان بحيث يزهر لنا كوجه مبتسم ذو عينين…