Aya Tarek

Aya Tarek

مؤسسة ثقف نفسك

بودي سبلاش فيلفت شوجر مواصفات مزايا (VELVET Sugar Body Splash )

بودي سبلاش

اليوم نقدم لك مراجعة سريعة عن واحد من أنواع بودي سبلاش المميزة جدا في رائحتها . تحب كل إمرآة أن تكون رائحتها جميلة وجذابة وأن تشعر دائماً بالإنتعاش فتلجأ إلي إستخدام العطور المختلفة ، ولكن اليوم نقدم لكم منتج مختلف…

فوائد أقراص عشبة جنكو بيلوبا مراجعة كاملة عن الاستخدامات والفوائد Ginko Leaf

فوائد عشبة جنكو بيلوبا

عُشبة الجنكو بيلوبا من أقدم أنواع الأعشاب الطبيعية والتي تتميز بخصائصها الصحية المتعددة ، تحتوي عُشبة الجنكو بيلوبا علي مجموعة كبيرة من مركبات الفلافونيد وهي من مضادات الأكسدة القوية بالإضافة إلي مركبات أخري تساعد علي تحسين الدورة الدموية ، ويُمكننا…

طاجن المكرونة باللحمة المفرومة بالصور مثل محلات الكشري لذيذ جدا

طاجن المكرونة باللحمة المفرومة مثل محلات الكشري بل وألذ وأضمن واحلى . اليوم نقدم لك ابسط وصفة لتحضير طاجن المكرونة باللحمة المفرومة بشكل مُرتب ولذيذ وشهي أيضا . ستقدمينه مثل الشيف المحترف سواء في الشكل أو الطعم بطريقة بسيطة سنعلمك…

تناول الكركم يوميا وشاهد ٦ أشياء تحدث لجسمك

هل جربت تناول الكركم يوميا ؟ إن الكركم يستخدم منذ اكثر من 4000 سنه لعلاج العديد من الامراض . وقد اظهرت الدراسات ان الكركم يساعد فى مكافحه العدوى و بعض انواع السرطان ويقلل من الالتهابات و يعالج المشاكل الهضميه. الكركم…

طريقة عمل زيت النعناع بالصور

زيت النعناع

مارأيك في طريقة عمل زيت النعناع بنفسك في البيت والاستفاده من قيمته وفوائده العديده ؟ يمكنك أن تشتري حزمه من النعناع وتقوم بعمل زيت النعناع وتحضره لتضمن جودته ولتضمن أيضا انه طبيعي ١٠٠٪ فوقتها يمكنك استخدامه سواء تناوله أو تستخدمه…

فوائد التين المجفف كوجبة خفيفة وكيف يساعد على فقدان الوزن ؟

هناك العديد من فوائد التين المجفف التي تجعلك تحرص على تناوله كلما سمحت الفرصة يمكنك تناوله التين المجفف في الصباح على الفطور أو بين الوجبات كوجبة سريعة وخفيفة وصحية كما يمكنك تناوله في العشاء مع كوب من الزبادي المهم ان…

وصفة علاج تشققات الجسم بالفيديو تخلصى نهائي من الخطوط البيضاء

علاج تشققات الجسم

لكل من تشتكي من الخطوط البيضاء أو تشققات الجسم أحضرنا لك طريقة علاج تشققات الجسم وتشققات الجلد التي تكون على شكل خطوط بيضاء وأحيانا خطوط حمراء وتظهر في مناطق مختلفة من الجسم فقد تظهر تشقفات الجسم هذه في منطقة البطن…

الجمبري البانية المُقرمش أسهل وصفة لتحضيره بطعم مُميز

الجمبري البانية

الجمبري البانية طريقته سهلة جدا بدون أي صعوبة يمكن حتى لكل مبتدأ في المطبخ تحضير الجمبري البانية بدون أي مشكلة وبخلطة مميزة وطعمها مثل المطاعم وأفضل ويبقي مقاس الجمبري كبير كما هو بدون أن يكش داخل الزيت ويمكنك عمله سندوتشات…

كريم OLAY الليلي المضاد للتجاعيد مراجعة عن المنتج وسعره ومفعوله

كريم اولاي

خلال مقالة اليوم نتحدث عن مراجعة سريعة عن مفعول وسعر كريم OLAY الليلي المضاد للتجاعيد . حيث تظهر علامات الشيخوخة كالتجاعيد و الخطوط الدقيقة علي البشرة مع التقدم بالعمر ، وقد تظهر علامات الشيخوخة في سن مُبكرة بسبب العديد من…

فوائد اللبان الذكر لصحتك بالفيديو يحدث المعجزات بسببه لجسمك

فوائد اللبان الذكر

هل سألت نفسك من قبل ماهي فوائد اللبان الذكر ؟  في فيديو اليوم نقدم لكم لماذا يجب عليكم الحرص على استخدامه واستغلال فوائد اللبان الذكر . يعتبر اللبان الذكر من المكونات الطبيعية الشائع استخدامها فى الطب البديل والعلاجات الطبيعية وذلك…