سمعنا بالتأكيد من قبل عن فوائد الجرجير للصحة ولكن لماذا يُعتبر الجرجير من أفضل انواع الورقيات لصحة الرجال والنساء ؟ هذا ما سنعرفة اليوم عن حقيقة إعجاز الجرجير وتأثيره الذي يفعله بأجسامنا عند تناوله . يتميز الجرجير بقيمته الغذائية العالية…
طريقة عمل البرجر الديلوكس الجورمية وصفة جديدة وشهية جدا لتحضير ساندوتش البرجر في البيت . لن تحتاجي في هذه الوصفة لتحضير البرجر الديلوكس فول صويا أو بقسماط أو اي خلطات غريبة . الوصفة بسيطة و سهلة جدا كما أن طعمها…
لو عندك اوراك دجاج ومحتارة تعملي بيها ايه هنقدم لك اليوم فكرة جديدة وهي أوراك دجاج على الفحم وصفة جديدة وشهية وسهلة التحضير وتعطي طعم مميز جدا للدجاج يمكنك أيضا تطبيق نفس الوصفة على الصدور أو اي قطع دجاج أخر…
الكبده نقدم لكم اليوم طريقة عمل الكبدة المربعات بوصفة وتتبيلة جديدة . تعتبر الكبدة من المؤكلات المعشوقه عند العديد من الأشخاص . نحضر الكبدة اليوم بالبصل وتتبيله مختلفة مع تقطيعه مختلفة ويمكنك تقديم هذه الوصفة مع طبق من المكرونة أو…
تُعد حبوب المؤخرة من المشاكل المزعجة التي يُعاني منها بعض الأشخاص فيكف يمكن علاج حبوب المؤخرة بشكل طبيعي وأمن ؟ أن حبوب المؤخرة قد تُسبب الشعور بالضيق والإحراج وعدم الثقة بالنفس خاصة للنساء المتزوجات حيث أن حبوب المؤخرة تزيد من…
ماذا تعرف عن القيادة والادارة ؟ كون المرء مديرا ممتازا لا يعنى أنه بالضرورة قائدا قويا، فهناك فرق كبير بين الأدارة والقيادة في العمل . وهذا الأمر يحتاج منا للتدقيق ومعرفة الأدارة والقيادة لنصبح أكثر تميزاً في العمل . وبمعرفه…
الكيوي للتخسيس هل قُمت بتجربته من قبل ؟ أن معظم الناس يأملون في الحصول علي شكل الجسم المثالي وخصوصاً النساء، ترغب النساء دائماً في الحصول علي الجسم النموذجي بأقل وزن، يوجد العديد من الطرق التي يُمكن اتباعها لإنقاص الوزن مثل…
مارأيك في علاج تشققات البطن بشكل طبيعي وسريع بدون ليزر أو عمليات تجميل ؟ تعاني العديد من النساء من مشكلة علامات التمدد في البطن أو تشققات البطن” الاسترتش ماركس ” وهي عبارة عن خطوط بيضاء رفيعة تظهر على الجلد نتيجة…
لكل من يعاني من مشكلة الرؤوس السوداء من خلال مقالة وفيديو اليوم سنقدم لكم أبرز وأسهل طرق تطبيق ماسك الرؤوس السوداء ووصفات علاج الرؤوس السوداء في المنزل بدون ألم او تكلفة كبيرة . إليكم مجموعة ماسكات رائعة مكونتها بسطية جدا…
تعاني من دهون البطن وتراكم الدهون حول منطقة البطن ؟ ليست المشكلة في ان دهون البطن تجعلنا نظهر في مظهر سيء، و لكن في الواقع فإن دهون البطن ترتبط بالعديد من الأمراض مثل مرض السكري من النوع الثاني، و أمراض…